С чертовой дюжиной!
Держись! крепись!
нч не пройдет!!!!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Спасибочки, Юля!
Уже идет 3-й некурящий вторник!

_________________

С полумесяцем!!!

Как твои некурительные дела?

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Юлечек, спасибо! Вот, уже целых пол месяца. Так приятно!))
В последние дни очень была занята работой, поэтому было не до курения Ловлю себя на мысли, что даже иногда вообще забываю о сигаретах
Конечно же есть некоторые "якори", но это лишь на уровне мысли: "Покурить бы сейчас? Ах, да, я же не курю".
Но я знаю про коварство НЧ, он может напасть когда угодно, так что расслабляться нельзя!
Из физиологического- осталась некоторая повышенная раздражительность и небольшие проблемы со сном... Надеюсь и это пройдет...

_________________

Из твоего отчета вижу, что у тебя все в норме, по плану, и раздражительность, и проблемы со сном пройдут. Все будет хорошо!!!

Главное - не расслабляйся, нч действительно может нечаянно нагрянуть, когда его совсем не ждешь, так что бдительность не терять!!!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Со вчерашнего вечера все в моей жизни пошло наперекосяк, сплошное разочарование, больно пипец! А курить-то как хочется! Я так боялась этого момента, надеялась, что эмоционально более или менее будет спокойно первый месяц, а вот и нет Из последних сил держусь

_________________

Привет!
Если закурите - легче не станет, 100 процентов:(

_________________

а потом все сначала... посмотрите на меня, у меня всего первый день сегодня. как я хотела бы сейчас оказаться на вашем месте....

Спасибо за поддержку! Сама понимаю, что не станет лучше, а потом все сначала только начинать! Просто пока еще не научилась справляться со стрессами без вонючих палочек!

_________________

До работы аж сегодня не смогла доехать, наполовине пути остановилась и понимаю, что больше не могу, сил больше нет Почему-то когда не куришь все острее переживаешь!

_________________

Брюни, вы молодец, что все же бросили! С первым некурящим днем!!! Поверьте, потом будет легче физически!100% Держитесь!!!

_________________

не острее, проблема на самом деле такая же... просто когда перестаёшь курить на первых порах кажется, что сигареты бы решила всё - и это усугубляет итак напряжённое внутреннее состояние. а на самом деле сигарета не тольно не поможет, но и усугубит...
держись, и поверь - очень скоро не будешь вспоминать об этой гадости ни при каких обстоятельствах!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Спасибо, Galaktica! Наверняка, мысли о сигарете добавляют негатива и более высокую раздражительность. Если закурю, потом еще хуже будет, добавится еще одна проблема! Какая же это зараза, сигареты! Неужели наступит момент, когда я не буду думать о них!

_________________

А с ними и не училась, и не справлялась, а откладывала стрессы на потом, вот на сейчас. Кастанеду читала, про мелких тираннов? Вот эти стрессы - вполне полная их аналогия, учись использовать, а не бояться стрессов.

Почему-то когда не куришь все острее переживаешь!
Всё закономерно. Дубасишь боксёрскую грушу, не переставая - она тебя не трогает, убегает от тебя всё дальше. Перестаёшь её дубасить, расслабляешься - она дубасит тебя, сдачи даёт. И почему бы это?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Как сегодня? Переживаю за тебя, день меня не было, а у тебя трудности, прости, что осталась без моей поддержки, не до компа вчера было..

Если при трудностях закуришь - уйдешь в дымовую завесу, отодвинешь проблему, но не решишь ее, и они, проблемы, так и будут копиться. А когда перестаешь курить, они - проблемы- вдруг сразу все и наваливаются, т.к. копились..
Выход один - перетерпеть и научиться справляться без сигарет.

Не хочешь попробовать пустырник, валериану, лучше в таблетках, а не спирт. настойку, персен - это все травы, или афобазол на крайняк? Чаи травяные успокаивающие попробуй пить вместо обычного чая и кофе - в аптеке продаются, тот же фитоседан.

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))