Привет, Весенка!
С 65 днями!
Не болей, закаляйся, будь в форме!

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Ой, спасибо!Курить хочется уже меньше, даже в стрессовых ситуациях стараюсь сразу себя спросить: Если я выкурю одну сигарету, проблема от этого не исчезнет? Так и держусь:)

Второй день диеты:)

_________________

Спасибо!Стараюсь:) И ты тоже!

_________________

Поздравляю с очередным днем отказа от курения!

_________________

Спасибо:)Правда сейчас все реже и реже тянет курить. даже если и тянет, я всерьез это не воспринимаю. Я не курю и точка:)
Сейчас так же как в начале отказа от курения я считаю дни диеты Уже 3 день пошел, а надо продержаться 5 недель

_________________

Привет, дневник! Я не курю, уже все реже и реже тянет, даже не ожидала, что так хорошо будет!Гуляла в выходные с ребенком, целыми днями на улице, были в деревне, воздух - волшебный и я свободна от сигарет!Как это здорово, вы бы знали!Раньше каждые полчаса искала место где покурить, а сейчас СВОБОДА!!! Ура!
Вторая неделя диеты пошла, минус 2 кг! вообще самочувствие супер чего и всем желаю!

Ура нашей сборной по хоккею!!!!!!!!

_________________

Это же здорово! А сколько еще кг осталось если не секрет Извиняюсь, если вопрос нескромный , но уж больно больная для меня тема

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Нет, не секрет:)Всегда мой вес был 60-62 кг, и то считала что полновата:(А бросила курить - и пожалуйста - 70 кг!!!!Вот 2 уже скинула, диету подобрала супер, не голодная:)

_________________

ты молодчинка! Так держать! Не поделишься рецептом?... для ЖЕНЫ разумеется

_________________

Ага, а с этого места поподробнее, что за диета така? Тоже хочу!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Делюсь рецептом!
Протяженность диеты пять недель.
Первая неделя в первый день, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.
Можно ещё три зелёных яблока в день. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром.
И точно так же - вторую неделю. Удивительно, но со второй недели у меня пропала охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. К концу первой недели я почувствовала необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях.
С начала третьей недели нужно присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё три недели.
И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.
Повторю суть диеты:
Первая и вторая недели.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
Третья, четвертая и пятая недели.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.

_________________

Я такую встречала давно, но не пробовала, только мне не попадался пятипроцентный сыр, а можно его заменить на творог?
Спасибо, я пожалуй попробую

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Я тоже 5% сыр не нашла. Ем творог зерненый 5%, это и есть домашний сыр так сказать:)

_________________

Нет никаких сил уже...И я и ребенок опять заболели Как хочется тепла и солнца......

_________________

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))