Сорвался я....
Вот
Грустно мне
3 дня терпел почти
что делать

как что делать - если желание есть - то обязательно продолжать....почти все, бывает, срываются - главное не относиться к этому, как к большой трагедии, а просто понять почему это произошло и в следующий раз постараться не повторять тех же ошибок...кстати, на первых порах, действительно очень помогают никотинозамещающие препараты...так что - удачи!

Фигня не переживай, с каждым бывает. Практически все перед тем как окончательно бросить срывались, некоторые и через четыре месяца и через год, так что фигня, ничего страшного не произойдет, главное первый шаг, но не делай себе такой поблажки - еще децл курну, а там брошу я же смог. Все у тебя нормально будет.

Удачи всем бросающим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Что значит "что делать" - опять настроиться и бросить. Я тоже сорвалась на 4-й день, покурила 10 дней и вот опять не курю. А ты используешь какие-нибудь препараты? Из собственного опыта (и из опыта других бросателей на форуме) сделала выводы:
1. Если совсем тяжело без никотина- используй всевозможные таблетки, жевачки с никотином, отвары трав и прочее, прочее (все средства есть на этом сайте)
2. Займи освободившееся время-начни заниматься спортом, или высаживай какие-нибудь новые виды цветочков, или йогой займись (конечно все утрировано-особенно про цветочки, но смысл, надеюсь понятен)
3. Ну и витаминчики попить не лишнее будет (после всей этой гадости, загадившей твои организм).
Не стыдно сорваться! Стыдно опустить руки, и продолжать курить.

К сожалению, очень многие срываются периодически. На этом форуме, если почитать, то достаточно большой % срывов.
Но если желание есть, надо двигаться дальше. Главное- желание!!

К сожалению, очень многие срываются периодически. На этом форуме, если почитать, то достаточно большой % срывов.
Но если желание есть, надо двигаться дальше. Главное- желание!!

Поеду за никореттой
об успехах обязательно расскажу
у кого есть опыт поделитесь что лучше жвачка или ингалятор 8O

Поеду за никореттой
об успехах обязательно расскажу
у кого есть опыт поделитесь что лучше жвачка или ингалятор 8O

Поеду за никореттой
об успехах обязательно расскажу
у кого есть опыт поделитесь что лучше жвачка или ингалятор 8O

Мне, в свое время, ингаллятор нравился существенно больше. Ох, сколько я денег на них извел! Курить дешевле

Зато потом, на аптеке все сэкономим.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Мне больше нравится ингалятор. "Накуриваешься" гораздо быстрее :-)
Да и психологически более ближе к сигарете.
Хотя стоит существенно дороже :-(

_________________
------
Дмитрий

[/quote]
Мне, в свое время, ингаллятор нравился существенно больше. Ох, сколько я денег на них извел! Курить дешевле [/quote]
... Угу, зато дороже для здоровья. Я курила 4 года. Пачка уходила за 2 дня. Сейчас мне хватает 2-3 резинок в день (примерно 20 рублей в день "выжевываю", т.е. пачка недорогих сигарет)

Уважаемые, с этой никоретой процесс бросания превращается в полную халяву посмотрим как будет идти процесс отвыкания от ингалятора не курю с субботы понедельник вторник сосу 1 фильтр
субботу воскресенье сосал еще 1 курил по пачке в день что то здесь не так

Уважаемые, с этой никоретой процесс бросания превращается в полную халяву посмотрим как будет идти процесс отвыкания от ингалятора не курю с субботы понедельник вторник сосу 1 фильтр
субботу воскресенье сосал еще 1 курил по пачке в день что то здесь не так