Бросаю курить не в первый раз.
Нет уверенности что смогу в этот раз. Бросание дается очень нелегко с точки зрения психологии. Каждую минуту думаю о сигарете и не знаю как эти мысли выбросить из головы. Живу один, поэтому поддержки ждать особо не приходится.

На этот раз сможешь! Ведь ты теперь не один на один со своим бросанием. Держись за форум - вместе легче бросать.
Выставляй счетчик - реально стимулирует и вперед..
Пиши, как проходит твой первый день? или уже не первый?
Удачи

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Бросил перед отпуском, но после выхода на работу стало тяжелее.

Продержался почти три недели. Пару раз почти сорвался. Сейчас уже прихожу в себя. Очень помогают тренировки, а также длительные прогулки и чтение книг.

"Природа не терпит пустоты"(С) - чтобы выбросить одни мысли, надо найти другие, и одни сами выбросятся. А другие мысли - у другой твоей личности, которую надо активировать и уделять всё внимание её реанимации и ревитализации, наполнению и развитию.

Живу один, поэтому поддержки ждать особо не приходится.
Какой на фиг поддержки?? Радуйся, что никто не мешает! И ты никому.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Очередной рабочий день без сигарет прошел. Теперь тренировка и спать. Жить без сигарет можно, только надо привыкнуть.

Как курильщик, некурильщику тебе скажу: жить без сигарет не только можно, но и нужно!
Привет!

_________________

Сегодня был трудный день на работе, раза три возникала мысль о том чтобы за курить. К счастью вовремя остановился. Надеюсь настанет такой момент когда и мысли о курении возникать не будут.

Бывшие, говорят: года через три проходит).
Держись, брат!

_________________

У меня еще не прошли. Но еще и не три года!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Проходит и раньше, если курению найти занятную альтернативу.

_________________

Думаю... какую можно найти альтернативу курению, если курю через час или даже чаще))))
Кроме как чаепития не вижу альтернативы И вообще ее нет.
Какая к примеру замена пустышки может быть у ребенка при отлучении от нее.

_________________

Svetlana_ я равнялся, читая Ваш дневник, как так что случилось?Что послужило срывом?

_________________

Речь не об альтернативе ежечасным перекурам, а об альтернативе курению-вообще, образу жизни, альтернативе БЕЗ перекуров.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Позади первый месяц без сигарет. Месяц был долгий и трудный в психологическом плане. Один месяц конечно мало, но все таки уже серьезная заявка на успех.