Привет Всем!!!
Зовут меня Вячеслав. Живу в Белоруссии. Мне 37, стаж курильщика 21-24 года, не помню точно. Желание бросить возникало периодически на протяжении всей курящей жизни. Курил трубку, сигары, сигариллы и т.д. и т.п. В основном, конечно, обычные сигареты. Читал А.Карра лет 7 назад, помогло, не курил около месяца. Тревожные звоночки стали появляться в последний год. Это и жестокие «бодуны» с головной болью (раньше не было), проблемы с дыханием и давлением, анемии, боли в ногах, постоянная простуда с сентября по апрель, давление и сосуды давали о себе знать и прочее… Ну и конечно чисто эстетические моменты: тошнотворный запах из легких, от одежды, возгласы окружающих «Фу, что ты куришь?». Перепробовал все марки доступных сигарет, все дрянь. Купил машинку, гильзы и табак (Мак Барен, голландский). Вот это вещь!!! Даже супруга сказала, что запах из легких ушёл. Курить стал реже. Потом поставщик прервал доставку данной марки табака в город и я снова стал курить ширпотреб.
Тут отступлю немного. Мой московский родственник, дядя по матери, приезжал этим летом с полной сумкой «Беломора». Заядлый курильщик на вопрос «А чего Беломор-то?» (может себе позволить любой табак) сказал, что под микроскопом изучил марки сигарет и не нашел настоящего табака, а только отходы и еще какую то дрянь, а в «беломоре» настоящий табак хотя и не самого высокого качества, мол в мире на всех курящих табака не хватает, вот и пихают всякую дрянь, от этого и рак. Ну да Бог с ним, с дядюшкой, ему уже 8 десяток.
Ну вот, стала меня мысль отказа от курения посещать все больше и больше. Стал думать об этом постоянно, наверное год с небольшим длились мои мозгокопания. Потом случайно наткнулся на этот сайт, а именно вот на эту тему viewtopic.php?f=5&t=10574.
Не поверите, читал и слезы наворачивались, сам не знаю почему. Оставалось пол пачки МакБарена. Решил докурить табачок и завязывать. И вот 05.03.2014 в 19.04 закуриваю сигарету, выкуриваю и в 19:07:27 становлюсь некурящим. ВСЁ.
Никаких накатов, сожалений, «соплей» как у других и прочего не было. ВООБЩЕ НИЧЕГО!!! И что самое обидное, если спросят, как это получилось, не смогу ничего объяснить. Прямо чудо!!! Поражён и напуган. Напуган легкостью с которой бросил. А вдруг также легко и закурю вновь???
Закурить не хочется. Просто иногда забываю, что не курю. Вот, пожалуй, и всё!
Да, в первые два дня было чувство «эмоциональной дрожи», назову это так, а сегодня проснулся счастливым. Самое удивительное, это то, как я сейчас стал себя чувствовать. Есть с чем сравнивать, поверьте.
Всех с весной и всем удачи во всех начинаниях!!!

_________________

Привет, Вячеслав).
Отличное начало. Не пропадай, пиши, общайся.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Молодец!
Приятного и легкого некурения!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Спасибо!
Забыл сказать спасибо всем ВАМ и РЕСУРСУ!!!

_________________

Спасибо!
Забыл сказать спасибо всем ВАМ и РЕСУРСУ!!!

_________________

Спасибо!
Без этого сайта может быть и не решился...

_________________

Слава, привет! Очень рада твоему позитивному не курению, ты молодец! Читай дневники, статьи на форуме - подкрепляй свое решение информацией и опытом людей, которые уже прошли этот путь.
Я не курю 9 месяцев, и не курю с великим удовольствием, т.к. изначально приняла решение больше НЕ КУРИТЬ НИКОГДА, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ, с этого момента все стало намного проще и понятней, т.к. вероятность того, что у меня не получится бросить, автоматически отпала.
Желаю тебе улыбательного не курения и пьянящего чистого воздуха!

НЕ КУРИМ!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

По тем же починам и я бросил. Курение и так не самое полезное занятие, а когда тебе еще вместо табака всякое дерьмо предлагают.. Ну уж нет. А если еще и подделка, коего дерьма в России наверное 90%. Так совсем желание курить пропадает.

_________________


Мои новый дневник и попытка

Хорошо!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Привет Белоруссия, привет Вячеслав! Добро пожаловать, в ряды некурящих.

_________________

Спасибо Всем за теплые слова и позитив!!!
Читал много, зарегистрировался недавно, в моем решении точку поставил этот сайт, если можно так выразиться.
Все получится!!!

_________________

Всем привет!
Продолжим.
Периодически возникает странное, тоскливое чувство сожаления по сигарете. Гоню эти подлые мыслишки)))) Игры разума, однако!!! Все равно прелестей от не курения больше, все остальное иллюзии. К рядом стоящим курильщикам отношусь спокойно, некоторый дым противен, другой нет. Гордость за себя прошибает!!! Уверенность в себе растёт. Есть и смешное, работаю, после очередного этапа вскакиваю идти курить, потом вспоминаю что не курю и сажусь обратно. Все эти действия происходят очень быстро)))) Со стороны смешно, наверное. Утром садимся с cыном в машину и немного прогреваем двигатель, он мне "Может покуришь, папа?" поддержка, блин.)))) Хотя ему только 5 будет через пару недель. Он же меня и критиковал за курение.
Подытожим. Возможно мое подсознание поняло, что курить нельзя. В общем, не курить мне пока легко и приятно. Стал больше чувствовать вкусов и запахов. Обычное молоко приобрело новый вкус, в коньяке стал чувствовать больше оттенков, секс стал качественно лучше))) Физнагрузки без одышки. И все это за 6 дней после отказа.
БРОСАЙТЕ, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!!

_________________

Слава, привет! Ты бы счетчег какой поставил, а то так неудобно.
У тебя сейчас чувство эйфории, так бывает всегда, знаю проходила.
Но оно пройдет, пройдет по любому.
И надо всегда быть на чеку, особенно в том момент когда тебе кажется, что тяги больше нет и ты ни когда не закуришь.
НЧ, как раз в этот момент закидывает удочку. Сама два раза на нее попадалась.
Легкого тебе дыхания! Не курим!!!

_________________

Привет!
Поставил уже)))
В жизни я подполковник))), а тут ефрейтором стал впервые)))... начинал с младшего сержанта))))

_________________

Оу, подполковник:) Привет:) Легкого некурения, товарищ офицер:)
А секс да, очень даже лучше становится, согласна:)