Всем привет. Моё имя Александр. 20 лет живу В этом месяце 21:)
Ранее был зарегистрирован на данном сайте, но под другим акком.
Начал бросать с 06.01.12 рекорд 4дня! Недавно пробовал продержаться день оборвало в 9 вечера когда уже можно лечь спать (( Как же обидно....

Хочу бросить курить ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ!!! Но не получается (((
У меня миссия каждый день сходить в магазин купить что-то из продуктов и обязательно сигарет.... Даже беру поштучно и говорю себе докуриваю и не курю больше... На след. день происходит то же самое что вчера !! Уже надоело ! Что вбить себе в голову не знаю, читаю много форумов, смотрю видео и как-то 0 на массу. Сегодня 4 мая! Сейчас докурю посл. сигарету и попытаюсь побить свой рекорд в 4 дня, сперва это а дальше будет видно...

Привет Александр. У вас такое название дневника страшное. Я прям представляю, как вы катаетесь по полу, скрючившись от ломок. Это так?
Думаю, что нет. Согласитесь, что все не так страшно и вполне терпимо.

Кто-то здесь сказал, что вся зависимость у нас в голове и я соглашусь. И что бы расставить все точки над "и", предлагаю почитать вот это. http://str.my1.ru/stop_sm_Barabash.rar
В свое время мне это очень помогло. И поддержка форумчан тоже. Желаю вам с легкостью пройти свой четырехдневный рубеж и больше не возвращаться к сигаретам никогда.

_________________

Философское книжко о судьбе

А что действительно,где бы поискать,хоть один человек умер от этих самых никотиновых ломок.Вы не настроенны совершенно вот и все.Я как то раз пыталась бросить так вот,с наскока.Продержалась до 10 утра и в дикой истерике позвонила мужу,мол не могу,умираю,тот испугался иди говорит,кури конечно,и я помчалась к соседке жаловаться ну и сигарету стрельнуть...все действительно в голове...

Привет, Саша.

название дневника действительно пугающее... Я уже было собралась закрыть сайт и вдруг решила остановиться, потому что увидела это название дневника.

Полностью согласна с 2мя предыдущими постами. Зависимость у нас в голове и никак по-другому. В этот свой раз бросания я это осознала целиком и полностью. Бросила благодаря тому, что научилась отвлекаться от мыслей о сигаретах, от желания закурить.... Я научилась переключать сознание, результат очень даже хороший... 82 дня некурения, хотя позади практики лет на 12...

так что ты давай, посылай курение на три веселых буквы))))

Успехов в бросании, будет тяжко, пиши, будем спасать, выручать, отговаривать)))))

_________________
Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение — одна из главных причин статистики.
Флетчер Кнебель

Александр, не ставьте целей, т.к. из личного опыта - несколько лет назад ставила срок месяц не курить, не курила месяц, а потом решила "вознаградить себя"
а в этот раз просто тупонекурила и уже больше года не курю и чувствую себя замечательно. не ставьте себе рамки, а просто живите и радуйтесь бездымной жизни

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Та пока нормально всё происходит:) Курить не хочется... это при том что я ещё в магазин не ходил. Делал физ.упражнения
Всем спасибо за поддержку, название альбома спец. такое сделал
И всё таки хочу побить свой рекорд в 4 дня))) Ну а дальше я полюбому не закурю, так-как вспомню свой прошлый прокол и напомню себе что курил после этого 4.5 месяца.

Думаю у тебя все получится.
Очень понравился этот пост. Дарю.

_________________

Философское книжко о судьбе

Отвечу как опостол
Хошешь ???
Брось каку.
ахахахаха
это реально просто
только не вздумай читать кра это приведет к тупику.

_________________

Я наверное купилась на вашу удочку с названием В любом случае,только вперед конечно!!!

Alexandr-DN, в то время, когда накатывает, выпей стакан минералки или съешь большое кисло-сладкое яблоко

Александр, удачи! Сначала 4 дня, потом 4 недели, а потом и дни не будете считать. У вас получится.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16747

Саша, привет))
Как дела? Как настроение?)))
требуем отчета))))

_________________
Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение — одна из главных причин статистики.
Флетчер Кнебель

И не ходи туда вообще, ходи на рынок. Ты некурящий - тебе нечего делать в табачном магазине, даже если там ещё что-то продают (продукты). Ты же не будешь покупать их в привокзальном сортире или в штабе какой-нибудь ЕР, и там не надо, тебе не по пути с этой мафией, ты ей больше не принадлежишь.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ребята поздно , как я и предполагал... сход-купил.
Мне на рынке купит сигареты легче чем в магазине-супермаркете, так-как у нас на рынке продаются поштучно))

Как же это меня достало, наверное останусь таким на веки...

Такое впечатление что это сделать нереально. Все курильщики были на моём месте Вышел я в магазин, решил не покупать сиг., а потом задумался... Всё равно же закурю, так-что мне по два раза в магазин ходить Хочу бросить по 2 причинам... 1. Потому что они сильно дорогие... 2. Надоело бить худым, с отдышкой и т.д ... Незнаю как себя заставить Это очень печально дамы и господа.