Привет всем:)
Приступаю ко второму этапу искоренения мерзкой привычки. Дело в том, что пузо теперь у меня как грудь в обхвате:)
Но все идет по плану - я сознательно решил бороться с проблемами по мере их поступления.
Курить я больше не хочу, не буду и вообще:)
Теперь буду бороться с пивом - я выбрал себе безуглеводную диету. Суть ее в игнорировании всех углеводов - хлеба, картошки и т.п.(можно сьедать не более 250 гр углеводов в сутки)
Всё остальное можно есть:)
Так что пожелайте мне удачи:)

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

Желаю тебе прорыва!!!!!
и не могу не сказать!!!!!!! я тут купила соковыжималку!!! Клевая вещь!!!! а тебе уж обязательно пока на диете сидишь!!! побольше фруктов и овощей, витаминчики-форева!!!! так морковь жевать замучиешься, а в этой штуке раздробил и хлоп!!!! 4 морковки разом выпил!

TaXsa,спасибо:)
вот кстати...в тему или нет...какая соковыжималка?
меня дома настоятельно просят купить уж сколько времени....может как раз и повод появился:)

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

Если недорого то можно универсальную Бинатон, чуть дороже Браун. (Бинатон - 1000р, браун дороже) дробят все фрукты: морковь, цитрусывые, яблоки и т.п.
А если с деньгами напряга нет, то можно тыщи за 3 купить 2 в 1, там универсальная и апельсинывый жим в одном агрегате. То есть апельсин не дробится, а давится отдельно. если одни апельсины жмешь, то мыть меньше ГЫ!

Саша правильно!!!
Очень полезная ветка!!!
У меня пока меньше месяца, но я тоже уже начал с пивом бороться
... и в фитнесс зачастил

_________________
"Понимание себя - начало мудрости"

Да вот боюсь цена не всегда показатель качества:)
Вон, у меня сестра купила мясорубку Мулинекс (кажется, ...я не помню точно) дорогую, а оказалось что она кромсает мясо, если оттуда аккуратненько жилы и пленки вырезать:)

А вообще соки - это гут:)

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

ага:) замечено - человека некурение прям таки на здоровый образ жизни подбивает. Причем как то само собой.

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

не бяку не посоветую!!!!
проверено на моем опыте!!!
пей и наслаждайся!

А зачем с пивом бороться? Его пить надо. ИМХО, если пить в неделю литр-полтора пива, то ничего страшного не произойдет. Другое дело, если человек остановится не может после полутора литров. В этом случае надо прекращать. Это уже алкоголизмом попахивает

Ну во-первых от брюха надо избавляться (бутылка пива, между прочим это суточная норма углеводов для меня)
во-вторых...хм...кружка пива в день...после работы .... пора завязывать

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

У меня тоже стабильно пол литра в день, а в выходные бывает и по 1-1,5. Т.е. в неделю выходит 4-5 литров. Думаю, что это многовато...

_________________
"Понимание себя - начало мудрости"

вот я и решил задуматься...
а то подкрадется незаметно пивной алкоголизм - а он самый подленький.

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

мдаа, а я вот пиво пью бутылку 0,33 раз в месяц или два, но пузо тоже уже немаленькое... Александр, может подскажете , чтоза диета у вас такая?.... я бы рад на диете посидеть, но запутался в этих диетах, да и некоторые из них просто невыполнимы....спасибо , ветка нужная, даже очень....неплохо бы ее поддерживать, ведь многих останавливает на пути бросания как раз прибавка в весе, и причем резкая...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Да пожалуйста! Спрашивали - отвечаем!
Диета простая - есть углеводов не более 250 граммов в сутки.
Всё остальное - можно!
И так продержаться 10-14 дней.
Всё:)
Мне ее посоветовал друг - очень упитанный Хвалил.
Насколько я понимаю, эта штука приучает организм работать как то по иному. В общем то я и завел этот топик , чтобы и самому попробовать (в жизни на диетах не сидел, и вообще я люблю вкусно приготовить и вкусно поесть) , и другим показать наглядно.
Посмотрим.
Сейчас живот и грудь одного обхвата:) Талии нет:) Есть жир по бокам. Вес....хм..(сколько я там наел пивом и семечками? - не знаю)..нет у меня в семье дома весов:)

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

только что кстати пришел с обеда.
без хлеба не наелся.

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства