Здраваствуйте я беременна на третьем месяце, очень хочу бросить курить, чтобы не навредить малышу. мой стаж курения 8 лет, и силы воли не хватает. Как это сделать не знаю... Помогите пожалуйста советом!)))))

Привет! Все правильно- сигареты и беременность не совместимы!
Бросить можно только приняв твердое решение бросить, отбросив всякие сомнения и выкинув сигареты, зажигалки, пепельницы и пыр. .
Все остальное романтика.
В общем от бросания никто не умирал, а тем более здесь мощная поддержка, да и мотивация у тебя мощнейшая. Присоединяйся и удачи!

_________________
........

Привет, Сая. Чего тут советывать. Бросай, а там посмотрим. Ты была отвественна только за своё здоровье, а теперь и здоровьем ребёнка рискуешь. Потом назад уже не отмотать. Бросай. Говорят, беременные легче бросают. А советы... почитатай дневники, там их предостаточно.

_________________

Взывать к чуду — развращать волю

Мозги нужно прочистить первым делом. Карра уже читала?

Бросать нужно! Иначе ребенку действительно можно навредить, вы ведь не хотите проблем в будущем? У вас мотивация, чтобы бросить курить сильнейшая... бросайте.

На самом деле, это не так уж и сложно... первое время только... Мне вот тоже пока не удается Но это РЕАЛЬНО, тем более когда такая сильная мотивация!

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Добрый вечер!
Вы правильно сделали, что пришли к нам на форум.
Не надо ничего бросать - просто не берите в руки эту гадость. А сама она, без Вашей помощи, в рот не прыгнет.
Я прекрасно понимаю, что именно это и есть самое сложное. Ведь есть и наркотическая, и психологическая зависимость.
А если попробовать так - каждый раз, когда Вам захочется курить, представить себе, что сейчас Вы должны будете взять сигарету, поджечь ее и начать насильно засовывать ее в рот маленькому ребенку, гуляющему на улице, или лежащему в коляске Представили? Правда чудовищно? И тут же переключайтесь на какое-то другое, отвлекающее дело, при котором курить неудобно - мойте посуду, например.
А еще читайте чужие дневники, первые страницы. И Вы увидите, что бросить - возможно.
И здесь Вас всегда поддержат. Но не совать в рот что ни попадя каждый из нас должен сам.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо большое за поддержку!

Вы пришли по адресу)) Потому что это волшебное место. Даже я смогла, хотя была тем еще торчком никотиновым)))) Поэтому собирайтесь, читайте форум по-больше, заряжайтесь нашей энергией и вперед!!! А мы поддержим!

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Бросай, не тяни!!! Лучший день бросить курить - сегодня, прямо сейчас!!!

Сигареты не дают тебе ничего!!! Они тебе просто не нужны!!!

Представь, я курил всего 10-15 сигарет в день. Теперь я не курю всего 18 дней, НО!!! я не выкурил 272 сигареты! Представляешь,сколько это???
А за год где-то 5500 сигарет (+\-300 пачек)

Ужас сколько дряни, да? И ведь нет ни одного плюса в курении

_________________
Не пью и не курю. Потому что боюсь самого себя.

Мой дневник

А вы и впрямь думаете, что бросив можно навредить ребенку больше, чем продолжать курить?

Бросать конечно же тяжко, но это, сорри, наша расплата за тупость... Заплати и живи спокойно...

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=GmkSmIct ... re=related

Здесь , однозначно, нужна консультация врача

_________________

Взывать к чуду — развращать волю

Когда я была беременная и лежала в роддоме со мной в палате была курящая, у которой срок был вот-вот рожать. Так вот как-то к нам на осмотр пришла терапевт, женщина ооочень почтенного возраста и опыта. Она учуяла запах табака, спросила, курит ли та и получив утвердительный ответ сказала "Бросайте!". Та говорит, что мол уже всю беременность прокурила, не будет ли хуже для ребенка, а врач сказала "ПОВЕРЬТЕ, РЕБЕНКУ БУДЕТ ЛУЧШЕ". И что не надо никаких постепенных бросаний, сокращения сигарет и т.п.
Я вот вам еще скажу. Я когда забеременела, я курила. Бросила сразу, НО пока я не знала, что была беременна, я ж курила. И вот когда у ребенка были проблемы по неврологии, знаете сколько раз я себя спросила, не из-за курения ли это в первый месяц??? И до сих пор спрашиваю...

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

И еще, с моим ребенком сейчас ттт все хорошо, но в его первый год мы не вылезали от неврологов, пришлось давать сильные лекарства и как следствие лечить жутчайшую аллергию. Я не хочу вас пугать. Вполне может быть, что причиной этому не курение. Одна моя знакомая прокурила всю беременность и ее ребенок родился абсолютно здоровым. Но нужна ли вам эта лотерея?
Поэтому я искренне желаю вам удачи, здоровья вам и будущему малышу. Не откладывайте, бросайте, а мы будем рядом. Будет тяжко бегите к нам

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Вы недооцениваете вред курения... Очевидно, вы еще не докурились до ручки и думаете, что это хиханьки и хаханьки... Если женщина курит при беременности, то это напрямую означает, что курит и ребенок... Это то же самое... Ему так же в мозг поступает никотин, так же густеет кровь и молотит сердце, так же сужаются сосуды, но только это еще не сложившийся организм, и слабый, и потому удар по его здоровью будет еще сильней....

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=GmkSmIct ... re=related

Вот именно, что ребёнок не хиханьки и хаханьки. Мы не знаем, что более вредно. Просто бросать курить и то советуют под наблюдением врача, а уж тем более беременной без консультаций врачей нельзя.

_________________

Взывать к чуду — развращать волю

Ну, в общем да, бросать под наблюдением это разумно... Но однозначно надо... Я как то в гараже у себя эксперимент ставил... Отрезал от сигареты фильтр, оставив лишь то, что мы скуриваем (то есть от сгорания чего мы втягиваем дым), положил все это на раскалённую плитку... Дыма было!?!?!?!? И вот этот весь дым мы поглощаем каждые полчаса... Вообще поразительно как курильщики еще живут....

Любой курильщик недооценивает вред от курения это однозначно... Сам таким был... Все посматривал на тех "Михалычей", которые прокурили всю жизнь и дожили до 70... Как им это удалось неизвестно, но я уже к 40-ка чуть мотор не посадил... Да и давление начало зашкаливать... Про легкие молчу, они видимо у меня вообще окаменели... «Михалычи» конечно есть, но основная масса это больные люди…

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=GmkSmIct ... re=related