Привет всем.
Вот и я решил завести здесь дневничёк.
Буду рад любой ВАШЕЙ поддержке и критики.(критика мне тоже интересна) так что если что не стесняйтесь .
До этого я много раз переставал курить а потом через несколько дней а иногда и лет начинал дымить снова.
Сейчас уже пришло понимание что стать не курящим ,таким-же как и до первой своей папиросы невозможно.
А можно лишь просто не дымить и получать от жизни удовольствие.
В зтот раз решил для себя, что раз бросить курить в полном смысле этого слова не возможно.то я и не буду это делать.
А просто сделаю между сигаретами перерыв, каким он будет я не знаю.
Единственное условие которое я должен буду выполнить если решу выкурить сигарету,так это откопать свою заначку с недокуренной пачкой сигарет.Заначка находится в красивом месте на вершине горы.
Пока продержался чуть больше месяца,откопать заначку желания не возникало ,хотя сходить в горы погулять желание есть.

Закопать пачку сигарет - это креативно Желаю, чтобы у тебя никогда не возникло желание ее откопать) 33 дня - это уже хороший результат, так что делись опытом с новичками, помогай им)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Почему нет уверености что это решение не окончятельное?удачи вам и снимаю шляпу перед вашим сроком.

_________________

viewtopic.php?t=10275

Да место очень интересное ,вообще когда я решил туда пойти я вообще не думал что перестану курить мне просто хотелось там побывать.Решение оставить там заначку возникло только утром,перед выходом.
Что-же там может быть интересного возникает вопрос...
Хотя-бы это..............

http://zhel.ru/area/lakkolit/beshtaumount.html
http://dikij-otdyh.ru/news/puteshestvie ... a-beshtau/
http://www.deepdig.ru/exp/beshtau2005.html
Добавлю только что все эти фото не передают и десятой части того что чувствуешь на вершине.

Спасибо Пельменя за пожелание.Постараюсь ,вся надежда на мою лень

Мне не интересно моё окончательное решение,мне нравится всё как есть.

Наоборот, приятно глазу наблюдать на закате гору .

Как-то скучно,курить не охота,на прогулку сходить-так погода не та.


Хочу предложить небольшую игру:
Я пишу ,,плюсы и положительные,,стороны курения, а вы если хотите принять участие, доказываете что курение это самообман и вообще дерьмо настоящее.
Кто хочет меня подержать может писать о плюсах курения
Ну так что поехали?


Курение успокаивает нервы!

Боюсь, тебя никто не поддержит. У курения нет плюсов и оно не успокаивает нервы.

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Хорошо тогда почему люди начинают курить после нескольких дней не курения?
Какие плюсы находят?

Собака Павлова тоже испускала слюну в ответ на свисток даже
при отсутствии пищи в миске ...
Я бросал несколько раз, первый раз специально не курил 100 дней,
что-бы потом накуриться и сравнить ощущения ...
Курение дает иллюзию спокойствия, смелости и собранности,
но при этом медленно убивает твой организм и чем старше ты
становишься, тем заметнее разрушительное действие курения.
Особенно остро это заметно после 40 ...

_________________
Никогда не говори Никогда

Потому что наркотическая и психологическая зависимости, взрощенные годами, а то и десятилетиями, так просто не отпускают, если человек не настроен решительно, если сам не знает, почему же он решил не курить, если это так здорово.
Потому же, почему героинщик бежит за дозой и ради нее готов на всё. Потому что бросать курить нельзя, можно только БРОСИТЬ, как выбрасываешь ненужную вещь на помойку. Мы же не бежим потом за мусоровозом, чтобы еще раз поносить старый свитер Но почему-то с упорством, достойным лучшего применения, раз за разом хватаемся за "соску для взрослых", чтобы... ЧТО? Нет ответа. Да мы и не думаем об этом. Просто хватаем на инстинкте, не думая. Как только перейдём от инстинктивных действий к разумным, так всё и получится.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

А не курение ещё более дает спокойствие, смелость и собранность
Где логика?



Найти то что нам не хватает для полного счастья.Но ищем только не там.

Вот про "ПЛЮСЫ" нашла у кого-то в дневнике:

А вот другое мнение:
ЛЕЧЕБНОЕ КУРЕНИЕ
Курение - физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в лёгких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой.
Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А никотин убивает в человеке лошадь. Да и перекур - большое подспорье в профилактике серьезных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета - сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться и мифический вред табака вовсе сойдет на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения.
Что именно курить - каждый выбирает сам, перепробовав множество сортов сигарет, папирос, трубочного и нюхательного табака. Некурящие лишают себя такой широкой гаммы ощущений, обедняют свой внутренний мир. Как курить - очень важный вопрос. Если вокруг курящего клубы и запах дыма, то это дымит дилетант, изводящий в воздух ценный продукт. Истинный курильщик глубоко затягивается, долго держит дым в своих легких, где осаждаются и впитываются все ароматные компоненты. Такой человек экологически безвреднее некурящих, поскольку потребляет меньше кислорода. Чтобы не выбрасывать вместе с окурком часть ценного микрохимического состава сигареты, лучше предварительно оторвать и выбросить фильтр. А когда огонек догорающей сигареты начнёт обжигать пальцы, следует насадить бычок на спичку и докурить его без остатка, держа за эту импровизированную ручку.
Курящий человек лучше приспособлен к жизни. В критическую минуту в его кармане всегда найдутся спички чтобы развести костер или осветить путь в темноте. У курящего нет проблем, если он хочет с кем-то заговорить, познакомиться. Стоит только попросить огоньку. Поэтому курение особенно рекомендуется девушкам, страдающим стеснительностью.
А единение поколений! Солидные дяди в шикарных одеждах словно нищие стреляют у пацанов закурить, перекидываются с ними дружескими репликами. У некурящих реже находятся поводы для доброго общения.
Есть и экономический эффект. Ведь за вопрос к прохожему "Денег не найдётся?" можно схлопотать. Аналогичный же по смыслу посыл "Закурить не найдётся?" ни у кого не вызывает нехорошей реакции. Опыт привычного попрошайничества пригодится в дальнейшей нелёгкой судьбе уволенного по состоянию здоровья.
Люди, не жалеющие деньги на курево, экономически ограждают себя от пьянства, наркомании, блуда. На это просто не хватает денег.
Курящий мужчина напоминает женщине столь милого её сердцу сосуночка. Правда, мужчина думает, что он напоминает супермена. Как бы там ни было, успех в любви ему, недалеко ушедшему от мамкиной титьки, обеспечен. У курящих женщин, возможно, иная подоплёка успеха у мужчин. Медики и то, и другое называют "оральный автоматизм".
Только табачная промышленность по всему миру дает работу миллионам людей - и это не считая врачей, медицинских сестер, рентгенотехников, пожарных, служащих химчисток, фармацевтов, гробовщиков и могильщиков. Так снижается безработица - работы больше, а работников всё меньше.
Лечебный эффект курения наиболее ярко проявляется в зрелом возрасте закоренелых курильщиков. Люди вдруг прозревают, трезвеют и пытаются начать здоровый спортивный образ жизни. От снятия многолетней никотиновой нагрузки их организм стремительно набирает вес, лицо наливается свежей кровью, сердце радостно выдаёт двойную норму пульса.
Исходя из вышеизложенного следует призвать к бесплатной выдаче сигарет на предприятиях и в школах. Шире вести пропаганду курения. Наладить массовый выпуск дешевых удлинённых сигарет с махоркой без фильтра

_________________
Мой дневник

Я лутше не буду читать эту статю.

_________________

viewtopic.php?t=10275

через 3 года прочитаю.

_________________

viewtopic.php?t=10275