Всем добрый день! вот решил тупонекурить до этого перечитал карра около 5 раз держался максимум 3 недели, за последнии 3 месяца "последних сигарет" было штук 10 но все попытки держались не больше недели. считаю себя не внушаемой личностью. закуривал по разным причинам. уже устал искать отмазки самому себе. поделитесь информацией на сколько возможно самому без всяких товарищей аленнов и им подобным бросить это мерзское занятие ?

_________________
бойтесь своих желаний потому что вы в силах их осуществить

Рады-рады приветствовать в своих рядах .
Я бросала без Карра, без табекса. На одном желании. Но у всех по разному. Кому-то нужен помощник, а кому-то нет. Для себя я поняла, что или ты бросил курить, или играешь в игру "бросаю курить". Конечно все не так просто. Иначе все бросали бы одномоментно. В какой-то момент можно забыть, почему ты бросил. У меня очень долго оставалось ощущение, что я чего-то не доделала. Раньше любое дело начиналось и заканчивалось перекуром. Задала себе вопрос: "А как же не курящие?" И начала поступать так же .
Успехов тебе.

_________________
Как я бросила курить


Прекличка ветеранов

Проходите, гостем будете! ИМХО, и то в теории, сам только первый день как не курю: Самый хороший способ начать новый этап в жизни без сигарет - как раз тупо не курить, не давая обещаний, клятвенно молясь больше не сосать эти бычки.

Дальше логически убедить себя, что это вредно, противно, ни фига не привлекательно и вообще плохой пример для окружающих. Если Вы бросите курить, ничего не изменится в худшую сторону. Дать слово себе, обмануть себя потом трудно. Да и вообще не париться, не курю и все как грится ни ипет

_________________
Классика жанра
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574

Evgenich69, мне Карр тоже не помог. Помог на три дня, все три дня мучился, пока не закурил (после этого мучился еще больше, но это другая история). Мне не помогли просьбы и даже ультиматумы жены, проблемы со здоровьем.
Просто сам в прошедшее воскресенье понял, что надоело и хватит. Вот, почти двое суток не курю. Эти двое суток очень сильно отличаются от попытки бросить по Карру. Сейчас я не борюсь с собой, не боюсь закурить, не страдаю. Все ок. Даже с нервами сегодня все в порядке, а от мысли о затяжке тошнить начинает.
Самое главное - цель. Так что, удачи!

_________________
27 лет, почти 9 из них курил
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12225

Я бросил сам. Не знаю как получится. Не буду говорить героических фраз. Просто надоело быть тряпкой

_________________

тут все некурят без Карра

Карр ваабще умер давно ....

как он помочь может, если умер уже

у него просто интересный взгляд на феномен табакокурения

2 батлов



респект )))

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Какой именно информацией делиться ?
Возьми и брось. Делов то...
Я вот книжек не читал, таблетки не принимал.
Держусь как то , отмазки для того чтобы схватить самую последнюю сигарету себе не придумываю.
Что это так сложно ?

_________________




Не знаешь что делать? Сделай шаг вперед.

всем спасибо за поддержку. моё мнение в данном случае совпадает с мнением Карра сложно то чтобы не закурить потом

_________________
бойтесь своих желаний потому что вы в силах их осуществить

Привет!!! Возможно и реально бросить, просто надо этого хотеть, желать и делать всё, что бы не курить!!! Только Ты сам это сможешь сделать, так что всё в твоих силах...

Процесс отказа от курения это избавление от наркотической зависимости.
Тут Два главных момента. Первый - это твое личное желание. Очень важно чтобы у тебя было сильное,настойчивое желание. Важно чтобы ты не схватил сигарету, оттого что на второй день начался кашель. Ну
или не закурил (как у нас тут один персонаж) изза того что с ним девушка по скайпу строго разговаривала.
И второй момент поддержка. Найди любую поддержку со стороны.
Поверь она не будет лишней. У меня почти все знакомые курят нахожу поддержку на этом форуме. Это действительно помогает.
Вот собственно все что тебе нужно.

А остальные мелкие неприятности несложно решить просто в процессе поступления.

_________________




Не знаешь что делать? Сделай шаг вперед.

whitechina верно пишет .
Я вот например себя еще настраиваю что теперь ни одной затяжки ни прикаких обстоятельствах.. НИКОГДА. Потому как считаю если раз затянлся то потом одна сигаретка а дальше одна пачка и все... Сорвался.

_________________




Мой дневник

Мне вот например некоторые тут говорили, что метод силы воли ни к чему не приведет. Это неправда.

_________________
Моя дняффка!

первые сутки подходят к концу самочевствие в норме, но самое страшное ещё впереди состояние подавленое...

_________________
бойтесь своих желаний потому что вы в силах их осуществить

Evgenich69 , держитесь!
Важно доверять себе. Вы же хотите бросить курить - иначе зачем тогда не курите?
Курение - наркоманская привычка, и оттого очень неприятные ощущения.
Но Вы сможете это преодолеть! Я в Вас верю!!!

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

э народ ну сколько колбасить то будет ?

_________________
бойтесь своих желаний потому что вы в силах их осуществить