Курю (курил) 9 лет. Из них 5 лет бросаю. Это должно когда-то закончиться..

_________________
Мой дневник

Привет, Дмитрий.
Конечно должно закончитья и поскорее. Я тоже 5 лет бросала. Так что желаю тебе удачи и Добро пожаловать
Форум наш - кладезь информации. Почитай "Как бросить курить", дневники участников...
Пиши,общайся. Если у тебя твердое намерение не курить - все получится

_________________
Я не курю.

Привет! Нашего полку прибыло!

Я повторю то, что нынче тут кому-то написал ...
Бросать курить надо легко - расслабленно и непринуждённо,
как-бы между прочим. Обязательно с хорошим настроением!
Через каждый час некурения будет приближаться психологическая
точка невозврата, после которой решиться курить будет трудно,
жалко будет завоёванного некурительного времени, чаша весов
склонится в сторону чистого воздуха ... и тогда ничто не сможет
помешать вырваться на свободу!
Удачи!

_________________
Никогда не говори Никогда!

Спасибо.


Винни-пух, было бы здорово, если бы все обстояло так, как ты пишешь. Мне удавалось не курить 2 месяца, но ни о какой чаше весов я не думал, когда снова закуривал, хотя не курить было действительно здорово! На мой взгляд время не играет решающей роли, некоторые развязывают и после года некурения.

_________________
Мой дневник

Время,действительно не играет большой роли,но силы потраченные на борьбу с зависимостью,нервы имеют очень большое значение.Если ты,с большим трудом,перестал курить,то терять это состояние ,с каждым выстраданным днем ,все более и более жалко.Желаю тебе сил и терпения!!

_________________

Удачи, Дмитрий.

_________________

Привет! Вот так и у меня было...
многие годы попыток и последняя удачная на форуме!
Он действительно помог. Добро пожаловать тебе!
Ты сможешь!
Сигарета - иллюзия, она ничего не дает, чтение дневников промывает моск... просто пребывай во всем этом супе, варись вместе с нами - и станешь свободным!
Не удовольствие это, да и не нравится, если разобраться.
Мы, будучи курильщиками, считаем, что между перекурами наше состояние находится в некой точке 0 и, покурив, мы улучшаем наше состояние, получаем удовольствие и переходим в точку +1.
На самом же деле между перекурами мы находимся в позиции -1 и после принятия сигареты переходим в 0. То есть курево нам возвращает то, что само же и отобрало. Ненадолго. Как только количество никотина в крови уменьшается, мы опять начинаем сползать в -1, и нам опять хочется покурить. И мы опять курим, дабы вернуться в нормальное состояние.
Мы смотрим на некурящих и думаем: "Какие же они глупцы, они себя добровольно лишают такого кайфа!" А на самом деле они уже и постоянно имеют то, что курильщику доступно только на время и только посредством сигареты.(с)parapan
ЧИТАТЬ

УДАЧИ ТЕБЕ!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Я это все понимаю, анализировал сам, читал Кара. Но чего-то все-равно плоховато.. Вот сейчас сижу вообще никакущий. Курить хочется!!!Читаю дневники - еще хуже, кругом про сигареты!!!

_________________
Мой дневник

Ну молодец конечно,что есть желание к тебя расстаться с зависимостью,но чет не вижу чстно говоря в тебе я четкого и уверенного стремления.Ты вроде хочешь,а вроде и нет,но было бы не плохо бросить...5 лет себя мучить и не бросить,Я считаю это наказывать себя вдвойне..курящий и так себя наказывает,а ты вдвойне.Либо смирись,либо реши.

Приветствую тёзка! С почином. Трудно начать далее всё зависит от желания.

Всего один тебе важный совет - не кури!

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Такая жэ фигня.

_________________

Я за Вас, ребята, курить не брошу!
В курении, как и в любви, каждый сам за себя!
Вот Вы тут плачете, что курить хотим, курить хотим ...
Я тоже иногда хочу, но не кричу об этом ....
Надо быть мужчиною везде и всюду!
И не плакать. Не в обиду
Для мужчины - чем хуже, тем лучше!

Как писал Ницше (я с ним согласен): Всё что нас не убъёт - сделает нас сильнее!

Испытайте себя!

_________________
Никогда не говори Никогда!

Винни пух, да ради Бога, никто не плачет. Просто форум как бы такой, тут вроде поддерживают друг-друга Переживаниями делятся. Если напрягает - я молчок.

P.S. Советов типа: просто не кури и будь мужиком мне и в жизни хватает. Но все равно спасибо за внимание.

_________________
Мой дневник

Это единственно верный и действенный совет других нет. Сейчас ты считаешь что это всего лишь слова которые говорят многие, но чуть позже ты поймёшь что в них скрыто детальное описание процесса бросания.

А про советы типа будь мужиком, я скажу только одно:
Если тот кто дал такой совет действительно такой крутой мужик и наверное ещё как минимум со стальными яйцами то чего же он делает на этом форуме??? Бездарный совет.

В общем плачь кричи ори спамь в чужих дневниках - делай что хочешь но только не кури.

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Привет, MrDmitriy! Решение отказа - единственно правильное! Вряд ли придумается лучшее!
Просто ТУПО не кури! - вот методическое пособие тебе на ближайшие пару-тройку недель!
Остальное уже сказано Карром и здешними долгожителями...
Только ты сам - хозяин своей судьбы... Поверь на слово старым прожженным бросальщикам

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."