NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

народ помогите

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 22 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Искандар

Добавлено: 08 июн 2009, 10:40 Заголовок сообщения: народ помогите

Док.

Зарегистрирован: 02 июн 2009, 11:06
Сообщения: 279
Откуда: Cтерлитамак

Плиз народ помогите пожалуйста бросаю курить по серьезному в 3 раз не курю с 25 мая , но на 5 день не выдержал и скурил 1 теперь вот хожу и мучаюсь как бы не закурить еще одну сам то понимаю что еще одна это все срыв, да и в голове постояно крутится ты всеровно не бросишь давай закури и так челый день, состояние пустоты, как будто надо чего то сделать а делать нечего(курить то бросил), кроме того каждую ночь кошмары, порсыпаюсь с чувством адского страха

Вернуться к началу

vevorobev

Добавлено: 08 июн 2009, 10:43

Практикант

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 10:05
Сообщения: 37

del

_________________

Последний раз редактировалось vevorobev 09 авг 2013, 20:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Helena:

Добавлено: 08 июн 2009, 10:52

Академ.

Зарегистрирован: 31 дек 2008, 02:47
Сообщения: 4084
Откуда: Latvia, Jurmala

Не пугайся этих эффектов. Может, тебе станет легче, если я скажу, что такие ощущения были у многих. Все проходит. Ты ж всерьез решил не курить, вот и не куришь. Все получится!
Отвлеки мысли, помогает все: чтение или физические нагрузки, чаепитие или написание постов на форуме.

Успеха!

_________________

Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Вернуться к началу

M@rina

Добавлено: 08 июн 2009, 10:52

Санитар

Зарегистрирован: 05 май 2009, 14:06
Сообщения: 61

Мне очень помог табекс, я первый день нила как там написано каждые 2 часа вроде, все по схеме. на втрой мне уже курить почти не хотелось и я решила не пить таблетки, стала пить только когда хочется, заместо сигареты стала пить таблетку, получилось во второй и 3 день выпила по 2 таблетки в день, а потом и совсем забыла про сигареты, и ногда сейчас вспоминаю, но это быстро и легко проходит. попей табекс в сложный период

_________________

Вернуться к началу

Искандар

Добавлено: 08 июн 2009, 15:00

Док.

Зарегистрирован: 02 июн 2009, 11:06
Сообщения: 279
Откуда: Cтерлитамак

понятно все это, и нагрузки есть собствено поэтому и бросил мешает заниматься спортом, а табекс ну не знаю читаю форумы и складывается токое впечетление как будто это понацея какая

Вернуться к началу

M@rina

Добавлено: 08 июн 2009, 16:28

Санитар

Зарегистрирован: 05 май 2009, 14:06
Сообщения: 61

Искандар писал(а):

табекс дейтсвительно помогает, я не верила пока сама не попробовала

_________________

Вернуться к началу

Quado

Добавлено: 08 июн 2009, 17:06

Санитар

Зарегистрирован: 29 май 2009, 15:57
Сообщения: 62
Откуда: Moskau, Russland

Искандар писал(а):

Мне Табекс помог пройти через 2 дня абстиненции. Дальше - очень просто. Главное - не надо паниковать, нервничать и из процесса бросания курить устраивать самому себе мега-шоу "Как я поборол все силы ада, пытавшиеся погубить мою нетленную душу и тело в придачу" :-D

Это ж какая-то, блин, бумажная фигня с насыпанной внутрь сушеной листвой и только!

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 08 июн 2009, 18:10

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

Добро пожаловать!
Ты в нужном месте, здесь люди обретают свободу.
Здесь есть поддержка, много инфы, но основное - это твоя работа!
Целеустремленности тебе и удачи!
Мы верим в тебя!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

Пандора

Добавлено: 08 июн 2009, 19:20

Проф.

Зарегистрирован: 20 мар 2007, 01:04
Сообщения: 780

Привет.

Искандар писал(а):

Плиз народ помогите пожалуйста бросаю курить по серьезному в 3 раз не курю с 25 мая , но на 5 день не выдержал и скурил 1 теперь вот хожу и мучаюсь...

А не надо мучаться! Если долго мучаться - в данном случае нихрена не получится!

Зарядись позитивом! Если тебе требуется заклинание, которое начисто снимает табачную зависимость - я скажу, где оно находится.

Снимающее никотиновую ломку заклинание висит в красивой рамке в кабинете генерального директора компании "Philipp Morris &Co." (поэтому они всем там не курят, а нас разводят как лохов).

А на самом деле заклинание простое - ТУПО НЕ КУРИ. Без всяких клятв и обязательств. Сломался - не надо отчаиваться и казнить себя. Просто не кури дальше и всё. Как мы.

УДАЧИ

Вернуться к началу

крошка зю

Добавлено: 08 июн 2009, 20:34

Проф.

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 12:06
Сообщения: 756

Искандер,привет!Держись! :lol:

Удачи тебе и терпения!Силы воли и желания!Потерпи немного и станет легче.А потом будет так здорово!Ты будешь гордиться собой,что ты смог,ты победил!

Поверь на слово,это классное ощущение радости и свободы!Дай себе возможность испытать это чувство!ПОЖАЛУЙСТА!!!ДЛЯ МЕНЯ!

_________________

Вернуться к началу

Анна :)

Добавлено: 08 июн 2009, 20:38

Консилиум

Зарегистрирован: 14 мар 2009, 20:40
Сообщения: 5104

Привет, зайди в мой дневник - у меня сегодня 86 день и я вдруг неожиданно загрустила и очень...помог бассейн ...сейчас не верю уже, что утром возникала мысль на все наплевать и побежать к киоску..... как будто приснилось :oops:

Просто тупо поплавала и тупо не покурила - а сейчас сижу усталая, но довольная собой...

_________________

Вернуться к началу

Искандар

Добавлено: 09 июн 2009, 07:09

Док.

Зарегистрирован: 02 июн 2009, 11:06
Сообщения: 279
Откуда: Cтерлитамак

Всем огромное спасибо за поддержку(крошка ЗЮ тебе отдльно). Думаю с форумом прекратить курить получится а про то как без сигарет класно живется я знаю бросал уже, но пошли с ребятами в клуб и усе, выпили ия за ночь 2 пачки сигарет выкурил. а там ужо вперед

Вернуться к началу

Викулька

Добавлено: 09 июн 2009, 07:57

Проф.

Зарегистрирован: 04 май 2009, 16:09
Сообщения: 548
Откуда: Ростов-на-Дону

Искандар! А желание бросить курить есть??? Твоё желание, внутреннее, если есть, то всё получится!!!

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт,но можно стартовать заново и изменить свой финиш!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Искандар

Добавлено: 09 июн 2009, 08:15

Док.

Зарегистрирован: 02 июн 2009, 11:06
Сообщения: 279
Откуда: Cтерлитамак

есть конечно Викуль тока как это всё побороть, приходится заниматься спортом каждый день, чтоб забытся 10 км каждый вечер

Вернуться к началу

Кареглазая

Добавлено: 09 июн 2009, 08:42

Проф.

Зарегистрирован: 10 янв 2009, 13:04
Сообщения: 600
Откуда: Московская область

Привет, Искандар! Зашла познакомиться и поздравить с 15 бездымными деньками!!! А это уже половина месяца :shock:

!!! Молодец!!! =D>

_________________

Желание курить- это всего лишь иллюзия,
которую создает наш мозг!!!
http://www.youtube.com/watch?v=WLq5QU9INkg

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 22 След.
Страница 1 из 22

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения