Приветствую

Привет! А чего боишься конткретно?

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Привет!
Главное начать. а там ничего страшного нет только плюсы от некурения

_________________
У меня все получится!!!!!

Очень хочуподелиться своей иторией и улышать ваше мнение.Не откажите.
Стаж курения8 лет.
Где-то месяцев 5 назад прекратила курить.как то все легко было.Я еще очень удивилась:неужели все так просто? Через две недели после бросания ехала в маршртке,читала книгу.Сначала почувствовала головокружение,потом сильную тошноту.Вышла на ближайшей остановке,кое-как дошла до лавочки во дворе,ноги подкашивались,в глазах темнело,думала упаду в обмарок.Начало трясти,озноб,какой-то непонятный страх смерти.
После того случая это повторялось раза 2 в неделю.давление подскакивало до 150.было трудно дышать и трясло,трясло так,как-будто я 3 часа стояла на 30-ти градусном морозе в одних трусах.
После 3-х месяцев шатания по врачам поставили деагноз:Панические атаки.Прописали всякие антидепресанты,успокоительные,курс психотерапии.Короче приняли меня за сумашедшую Но я то знаю что это не так!В итоге после потраченных тысяч рублей и 3-х месяцев лечения непонятно от чего я чувствовала себя так же.
Потом решила покурить.Одну.Вторую.Третью.Все прошло.Но Опять появилась завиимость.Вот уже недели две я травлю себя снова.Тошнит от сигарет.Не могу я больше курить.НО я боюсь.Боюсь что эти приступы начнутся снова.Тогда я точно сойду с ума.

У кого-нибудь такое было?Или хотя бы что-то похожее?Отклкнитесь.Пожалйста

Аня, может быть психотерапвт поможет? У меня подруга этим страдает и лечится.помогает!

_________________
Набрали лишний вес? Понимаю! Я скинула 45 кг! Могу помочь,присоединяйтесь! http://hudiekolenki.ru/
мой дневничок

Привет.ЭТО у меня только когда я не курила.сейчас даже намека нет на это

Я это называю ВСд или вегето-сосудистой дистонией. Кстати, ты спортом никогда не занималась серьезно?

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

это не дистания.спортом не занималась.

Присоединяюсь, это ВСД, с паническими атаками... Фигня противная, но курение здесь точно не помощник, скорее, наоборот в дальнейшем получится...
АняБелова, попробуй написать в личку БГ, он врач-психотерапевт, думаю, он сможет помочь...
А курить бросай!
Всего тебе хорошего!

_________________
Не курю.

У меня тоже самое было, тока + внутречерепная гипертензия...
Курить когда бросал, не в етот раз а пол года назад, дак ваще на улицу выйти не мог, сразу же мозг так сдавливало, что был уверен еще чуть чуть и ппц! Врачи говорили да да вот мол все у тебя нормально, видимо нервы.Хотя гипертензию выявили.
Прошло через 2 недели, после бросания, началось снова через месяц после срыва!
Кароче из все из етого я сделал вывод что болезней как таковых нету, а есть загрязнение захламление организма, слабый тонус сосудов и организма в целом может + расшатаные нервы.

И уверен, что твои панические атаки происходят из за чувства некой незащищености без сигарет и тд.
Да ещё если потихонечку заниматься спортом типа езда на велике аэробика где нить в зале и тд все это пройдёт! , но современем .
+ еще травки попить всякие, и вообще тут надо многое менять
Да это все кажецо сложно, но это токоа кажется!!!
Продалжать курить - усугублять, так веть панические атаки могут распределится и на курящую жизнь а ето вдвойне срашно + никотин яд ! ууф
Не Аня тут у тебя есть 1 выбор, заручиться поддержкой, и вперед главное научиться жить поновому, вот увидишь как это здорово и совсем не срашно.
ЗЫ Ну я и грамотей

_________________
But life is too short,
Better listen to yourself.

Аня, привет.
Так твои панические атаки это действительно психотерапия нужна.
Это ВСД твой шалит, обостренный твоим страхом остаться без сигарет. Однозначно нужно к психологу

А таблетоны то попей. Правильно прописали!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

freedFrom,спасибо.буду иметь в виду.
А бросать курить я все равно намерена.С сегодня вечером начну

Да нет.Остаться без сигарет я не боюсь.Я 5 месяцев не курила.Возможно тут страх не курить всю жизнь

У меня такого не было, но я кажется, что у тебя сигареты обладают эффектом плацебо. Ты видимо подсознательно считаешь, что они тебя от чего-то отгораживают, защищают. По моему ценный совет - поговорить с БГ. Тут нужна не только дружеская поддержка, но и профессиональный совет человека близко знакомого с обоими темами - и курением, и паническими атаками.

_________________

спасибо ПА-WELL, я обязательно к нему обращусь.Ты уже мне второй его советуешь.Значит БГ человек хороший.Буду надеяться на его помощь