Спасибо огромное этому форуму, он очень мне помог тогда... Я не знаю, сколько попыток должно произойти, чтобы я наконец бросила курить. В тот раз когда я бросала предпоследний раз, вы очень мне помогли и вдохновили. Бросала с помощью табекса. Не допила курс таблеток и сорвалась. В последний раз бросала сама, продержалась 5 дней, потом психологическая зависимость меня свалила. Сегодня начала пить Табекс снова.
Пока курю, т.к. выпила только 2 таблетки сегодня, еще не подействовали достаточно Буду держать вас в курсе и прошу меня поддержать...

Поддерживаю! Давай быстрей, а то не попадешь в группу сентябренок!

_________________

Ух! Держусь пока! Ну то есть как держусь, я ж еще курю, но просто меньше и пью таблетки

Олька-куряшка

Привет! у меня небольшой еще стаж-не курю 5 дней... но этот раз я все переосмыслила! Спроси себя: ТЫ ХОЧЕШЬ КУРИТЬ? если нет-напиши -какая у тебя мотивация! это просто! не кури, не придумывай причин чтоб закурить! ЭТО ЛЕГКО! Очень помогает дыхателная гимнастика.
Почитай дневнички-посмотри, многим людям намного тяжелее бросить курить-но они СДЕЛАЛИ это!
РЕши для себя-ты бросаешь ПОСЛЕДНИЙ РАЗ или нет?
ВСЕ идет от мозгов! я раньше бросала тоже с помощью табекса, бросала путем снижения количества сигарет-потом опять начинала...
сейчас бросила вместе с мужем..у нас сильная мотивация-это здоровье и здороовые дети!
А второе-мне сейчас не совсем легко-но я Счастливее стала! парадокс!
ТЫ -ничего не теряешь! ДАвай-присоединяйся-бросай сейчас, сегодня!
Удачи тебе большой!!!!!!

1. Я хочу бросить курить, чтобы терапевт на приеме не смотрел на меня презрительно "А.... вы курите... Вот и кашляете!!!"
2. Я хочу бросить курить чтобы у меня перестала табаком вонять одежда.
3. Я хочу бросить курить, чтобы соответствовать некурящим родителям и брату.
4. Я хочу бросить курить не запыхаться когда иду 5 минут быстрым шагом.
5. Я хочу бросить курить, чтобы не мучаться куря на ходу, когда нет времени покурить стоя.
6. Я хочу бросить курить, потому что когда сигареты заканчиваются, мне приходится в субботу утром топать за ними в магазин.

На мой взгляд малова-то, да и не такие уж они и сильные мотивации твои(((( Капай глубже.

_________________

Ех.... сдаюсь! Ребенку хочу Правда не прямо сейчас, а через год-полтора... Прочто если я уже 5 лет бросить не могу, где гарантия что я смогу когда вот-вот уже беременнеть решу... И неужели я такая слабачка что сама себя перебороть не могу? Я же сама себя обманывать начинаю когда долго не курю: ничего страшного, все курят и мне можно, никто от этого не умирает - не доказано. А в среду я защитила диплом на кафедре "психология здоровья" и поняла, что вот уж точно пора... Начала курить в универе, им надо и закончить.

Олька-куряшка
Ребенок-єто главная мотивация!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ведь у курящих женщин намного меньше шансов стать матерью...
Бросать нужно за год-два до беременности!
ТАк что вперед!

Мотивация прекрасная (сама ляльку хочу).
А вот разговоры про год-два до беременности - простите но не могу я их пройти стороной. Ну где вы это вычитали, дайте почитать))))

_________________

Олька , привет!!!

Какая мотивация прекрасная!!!

Я тоже бросила за 9 месяцев до беременности, за три месяца практически не употребляла алкоголя,

и родился прекрасный здоровый малыш!

конечно в идеале лучше совсем не курить или бросить за много лет до беременности, но жизнь есть жизнь,

и даже если во время беременности бросишь или за один день до родов, организм все равно будет работать

намного лучше чем с никотином!

но конечно же чем раньше тем лучше , поэтому поздравляю!!!

Со свободой!!!!

Молодец!!!!







У нас такая книжка тоже есть с медведем как на фоточке, одна из любимых у нашего сыночка.

Олька, все будет хорошо!!!

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Ну я еще пока не бросила. Вы меня так поддерживаете, что скоро я свосем откажусь от сигарет. Но сегодня только первый день с Табексом, снизила количество сигарет в 2 раза.

А.ты не снижай. Ты просто возьми и брось. Ненадо искать плюсы того, что-бы не курить, так как это один большой плюс. Прояви характер, докажи, что сможешь!!!

_________________

А вы все просто так взяли и бросили в один миг?!

Привет! Я сначала бросила, а потом начала пить табекс.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Угу, я именно так и сделала. Даже последней сигареты не было!

_________________