да не парься ты по поводу сессии!!!
я вот недавно смогла справиться со своим самым страшным кошмаром - пересдачей экзамена по ненавистной латыни. и при этом не закурила!!! мне поначалу даже интересно было - а как это - на латыни не покуривши? а потом поняла, что все не так страшно и от отсутствия сигарет мало что меняется. ну разве что голова свежее!
а Пончик вон вообще всю сессию сдала без курева.

так что только захоти - и все получится. удачи!

_________________
Иногда, чтобы оставаться на месте, нужно бежать быстро, чтобы двигаться вперед - еще быстрее... (Льюис Кэрол)

Чёрт, та же фигня как вчера: пошёл гулять, выкурил три сигареты. Ну что со мной такое? После того как посмотрел фотки, которые Зервид дал, думал, что не смогу больше курить. А тут...

Включай мозги!

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

А может, тебе не гулять?

_________________

Точно! Заключи себя пока в домашний арест, недельки на 2 по вечерам, днем же тебя не тянет курить.
Ну или сам уже придумай выход, если тебя на вечерних прогулках курить тянет. Гуляй в противогазе

_________________

У меня кстати где-то есть - могу поделиться...
Кандид, ну что ты, в самом деле? Давай, соберись!!!!
Я вон вчера полвечера в машине в пробках простоял - ничего, жевал конфетки, пил водичку.
И ты давай держись - дело-то нехитрое...

_________________

Да вроде держусь. А насчёт "домашнего ареста" это мы уже проходили: так я могу сколько угодно не курить. Но что ж мне, всю жизнь дома сидеть?
Короче, надо привыкать не курить в тех ситуациях, в которых раньше я всегда курил ( ). Например, я уже отвык (отучил себя) курить перед сном, после еды, перед выходом на улицу...

Завтра пятница, соберись, Ты ведь можешь.

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Старайся избегать ситуаций где бы ты раньше закурил. Если попал в такую ситуацию попытайся перетерпеть первые пять-семь минут, или воспользуйся Никореттой. Пересмотри свои мотивации. Ну и в себя не мешает поверить ты же не курил очень долгое время значит можеш ну а если можеш значит должен. И должен ни кому нибудь а себе. Удачи.

_________________
Ветер-Странник

А мне кажется не надо избегать таких ситуаций. Может даже наоборот, надо их создавать и привыкать быть в них без курения.

все люди разные...
некоторые могут бросить и все.. и больше потом никогда к этому не возварщаться.... или потом также быстро начать курить...
а другим просто необходимо снизить норму никотина до минимума определенного и бросить потом...
я, например, долгое время бросала курить, мучилась и все-таки одну-три штуки в день выкуривала,
вот несколько дней уже держусь совсем без сигарет, бывают моменты когда вдруг резко возникает очень сильное желание курить, но я держусь ... причем, действительно, чем дальше - тем легче...
так что не убивайся ты так... все нормально.... главное, не сломаться, а продолжать в том же направлении...
три штуки за день (по сравнению с 20-30) - это тоже супер клево

_________________
а он говорит - твоя речь изуродована идиомами и затасканными метафорами. Ты пуста и банальна, как все эти устойчивые сочетания, порожденные плебейской культурой. и в голове у тебя один мусор. (с)

Вечно Ваша*),
Пашка

Мне это напоминает затянувшуюся партизанскую войну. Надо собрать силы и нанести решающий удар

Пора,ещё как пора.Порей просто некуда собирись и ннанеси удар этой мерзкой привычке.

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

А какой удар? Есть советы для данной ситуации?

Есть один совет: НЕ КУРИ!!!

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день