В выходные было так плохо, всякие проблемы, настроение ужасное выкурила пару сигарет, с трудом остановилась. Занимала себя изо всех сил чтобы прийти домой и упасть. Сегодня с утра за уши оттащила себя от пачки сигарет и пинком выставила на работу.
Мне говорили что два месяца опасный период - не хочу курить опять, но боюсь не справлюсь

А все было так хорошо...


(Сейчас придет Mongolka и запинает за нытье)

А где ты с утра нашла пачку сигарет?!
Ну выкурила оттуда две штуки и ну её нафиг...на помойку!!!
Оттащила себя ну и славненько, ну не надо больше курить..."ка-ка" это

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

Причем здесь Монголка???? - ты же не для нее курить бросаешь... и причем здесь нытье??? не думай об этом - думай как успокоиться и взять себя в руки и не курить дальше...

Слышишь??? - счетчик не обнулять - пусть на тебя давит количество дней некурения... курить прекратить и прекратить панику...
все бывает - главное остановится...

и... - не зацикливайся на этом - только хуже будет!
Держись!

_________________
а я нет нет... да и да!

пожалуйста, не ввязываётесь в эту гадость снова!!!Вы же за эти два месяца НОВОЙ, СВОБОДНОЙ жизни начали расцветать, только начали! а как преобразитесь со временем!а с каким уважением на Вас будут окружающие смотреть!(особенно, те, кто понимает, как это нелегко)и главное - каким молодцом Вы сами себя лщущать в этом мире будете - Вы можете даже бросить курить и в трудную минуту сдержаться от соблазна

_________________
всё!!!

Ну ты, главное, держиь и не сдавайся этому больше.
Не кури!!!

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Юмор являетяс лучшим антистрессовым стредством.
Почитала бы анекдотов,или смешных историй каких нибудь. Сначала через немогу, а потом поймешь, что это действительно помогает.

Плюсы очевидны.
1. Смеешся, а значит продлеваешь свою жизнь
2. Мысли сносить с курения на шутки и это здорово.
3. Учишь себя подобными тренингами поднимать себе настроение, тем самым укрепляя свой антистрессовый иммунитет.
Так что не кури!!!

anoli, перечитай все плюсы некурения и минусы курения. Ну правда, тебе ведь этого не надо, как и никому не надо. И поверь - со временем желание курить пройдет. Удачи!

а что, есть плюсы

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

исправил

Расслабься. Срыв - еще не отказ от программы. Посиди в ароматическо ванне, съешь что-нить вкусное, расслабься и снова не кури.
Можешь ведь.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Да уж, люди, ну держитесь вы по-жа-луй-ста!!!
А то прям эпидемия какая-то косит наши ряды

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

Ты не растраивайся срывы у всех были,главное что смогла бросить, хоть на короткий срок но смогла,теперь ты наверняка знаешь что такое день без сигарет как это прекрасно,главное не останавливайся учись на своих ошибках и на чухих тоже и совершенствуйся не кури неделю и больше больше у тебя обязательно получится.Удачи!

Нда

_________________
Ветер-Странник

Попробуй посмотреть на себя со стороны. Как ты держала эту сигарету, этот горькиий вкус табака. Правда, ведь это странное ощущение. Не ТВОЕ. Это ощущения твоей старой привычки, которая осталась в далеком прошлом, а не ТВОЕ Так что гони ее. ДЕРЖИСЬ Весь "ФОРУМ' c ТОБОЙ

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Держись! "Ничто нас в жизни не может вышибить из седла"@К.Симонов Пойми - я вот поняла, несмотря на природную глуповатость - что связи между стрессом и куревом НЕТ. Мы ее сами придумали, к сожалению. Попробуй заменить курево, ну хоть шоппингом. Не обязательно и покупать что то, можно просто по магазинам помотаться, шляпки померять - оно и отляжет.....

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее