Весна - чудесное время года. Вся природа склонна к просыпанию, обновлению и, как говорится, снова в рост. И я в том числе.
В этом году уже случилось много памятных дат для меня, и хочется сделать еще одну. Бросить курить, будь она не ладна эта привычка.
И я очень надеюсь, что здесь меня поддержат.
Заранее спасибо, мои неожиданные неизвестные.

_________________

Привет!!

Поздравляю с правильно принятым решением!! А время для этого действительно классное - сейчас всё начнет распускаться, запахи пойдут фантастические просто! Мечта любого бросающего

Удачи тебе!!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Спасибо, Котенок!
Приятно, что так быстро
Немного страшно, что будет худо. Сейчас сдача проекта и у нас горячка, вот сижу на работе. Однако, чутье, что именно сейчас надо взяться и бросить.

_________________

Своему чутью нужно доверять!!

Удачи со сдачей проекта!! Даже в очень нервной обстановке можно найти в себе силы не сорваться... у каждого тут свои рецепты... мне помогали физические упражнения... Главное ведь просто не курить!

Кстати, худо может и не быть, так что можно и не бояться. А то вдруг и правда не будет ломать

Удачи!!! Пиши!!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

А чем именно занималась? Как абсцент победила?

_________________
Fly!

Спасибо за совет.. Непременно воспользуюсь.
Я немного решительный и хотя боюсь много, все таки делаю. Вот и сегодня... Мне кажется я побежу... победю... блин, как там правильно... приду к победе, вот.

_________________

A ja kak raz seicas vspominaju kak vesnoj v proshlom godu ezdili na shashlyki, ozero, i sigaretka, eto tak klasno. Ehhh, opiatj menia ne v tu stepj nesiot, nado derzhatsia. Nadejusj etoj vesnoj sigaretki so mnoj ne budet.

_________________

Мне кажется, что нужно брать лучшее... а кто старое помянет - глаз вон
Что мешает сейчас шашлык устроить? пусть немного не сезон, зато по новому - без пива и сигарет...

_________________

Я не могу похвастаться тем, что я его победила, но острые приступы желания плюнуть на всё рукой перетерпела Из самого простого можно сделать хоть 10-20 глуюоких приседаний... в эти моменты как-то не думаешь о том, что приседания не очень-то полезны...

А вообще еще помогало и помогает в нервные моменты очень медленно и очень глубоко дышать, задерживая воздух в легких. За счет этого увеличивается концентрация углекислого газа... потом цепочка из частоты сердцебиений-> кровоснабжения головного мозга->успокаиваешься. Этим можно пользоваться и не только при отказе от курения

Удачи!!! А шашлыки - и правда хорошо!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

мммм... профессиональный подход... к дыханию. Я вот теперь подумал, что не что не помешает заняться цигуном, как в старые добрые времена.
И главное, теперь не нужно постоянно ломиться в непогоду на улицу, ловить глазами пепел от ветра, отряхиваться от него же в машине и рулить двумя руками
уже выкинул пепельницу (предварительно расфигачив ее молотком)
Я точно не вернусь в наркоманы )

_________________

Выяснила у яндекса, што за зверь такой этот цигун Звучит круто однако!! Респект!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Буду наверстывать...

Отмечу один факт. На перекур у меня тратилост 5 минут. В день получается с пачки 1 час 40 минут (100 минут), за неделю почти 12 часов!!! А за месяц более 2 суток!!!!!! фактически дополнительные и бесполезные выходные... возможно, я смогу на работе сделать несколько больше

_________________

Действительно, цифры на счетчике в какой-то момент начинают впечатлять. Вы молодец, что решились сейчас - к лету уже почти забудете про сигареты и, уверен, лето у вас будет просто замечательным. Удачи!

_________________

Приветствую еще одного умного человека!
Ура! Нас становится вё больше, и это радует!

Сможете обязательно, только не сразу, а когда Ваш истомленный никотином организм окончательно убедится в серьёзности намерений хозяина никогда больше не гробанить его отравой
Молодец, что приняли такое решение.
Что касается рассчетов.... Желаю, чтобы у Вас никогда не появились такие выкладки, как здесь - полюбопытствуйте

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Глядя на то, сколько вы курили и бросили потом, я снимаю шляпу.
Спасибо за поддержку. Хоть сейчас и не весело, я верю в светлое и не задымленное будущее.

_________________