) 15 дней. Полмесяца. Хорошо )

Ребята, я закурила. Зачем не пойму. Настроение плохое было, да и лентяйничала в выходные, а нч тут как тут. Ждала перемен, но не увидела. Цвет лица лучше не стал, как спала сыпом так и сплю не могу выспаться. Единственное удовольствие что от меня не воняло и без страха общалась с людьми. Щетчик придется обнулять, полмесяца коту под хвост. Ненавижу себя

_________________

Что есть.то есть.Главное не уходи.поднимайся и вперед.На качелях качаться мучительней.Настраивайся.мы тебя ждем.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Да, давно я не захаживала сюда.
Соскучилась ужасно, хочется опять бездымной жизни, устала...
Обнуляю счетчик, попытка № 2

_________________

погоны не могу обнулить, но ничего потом.

_________________

Пусть эта попытка будет самой удачной)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Ничего себе, мой дневник не удалили, как будто ждут меня, 5 лет прошло
хочу вернуться
начну наверно с завтрашнего дня

_________________

Тут ждут всех и всегда. Вы молодец, что нашли свой дневничок, а то многие заводят новый, а старый - грустит
Ждем, надеемся, верим.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Моя мотивация
1. надоело уже курить, тошнит от такой жизни
2. ради ребенка, чтоб быть ей примером добрым, вкусно пахнуть, а то как схожу на балкон так она лезет обниматься и целоваться, а от меня ужжас как воняет
3. не бояться что знакомые унюхают, общаться свободно
4. поднять свою самооценку, ненавижу себя за курение
пыталась много раз, но почему то легко сдаюсь, постоянно присутствовал страх что я не смогу, на этот раз страха не чувствую.

_________________

капец я покурила , не могу отказаться от первой зла на себя

_________________

Привет!
Попробуйте отпустить свое желание быть "хорошей" для всех и для себя. Вы не идеальны, но это не значит, что вы плохо выполняете свою роль (матери или кого-либо еще). У меня у самой этот пунктик...
Для кого вы бросаете курить? Для себя или для окружающих? Почему вы считаете, что вы "плохая" только потому, что курите? Единственное исключение - это ребенок, а остальных ваше курение никак не должно волновать. И ребенок - это мотивация! Потому, что будет нечестно когда-нибудь говорить своему ребенку, что "мне можно, я взрослая, а тебе нельзя, ты еще маленькая" - если ребенок спросит. Но и это не повод сейчас взращивать в себе чувство вины.
Я недавно открыла для себя, что нет никакой вины. Есть ошибки. А ошибки мы можем исправить И вы на верном пути, и будете дочке хорошим примером, когда сами, освободившись будете чувствовать себя вольно и спокойно!

_________________


viewtopic.php?t=32018

Привет всем, не могу уже, хочу вернуться к вам, сегодня пыталась оставить эту привычку: первый раз продержалась 2 часа, потом 4 (вообще чуть не каждые полчаса хожу). Вроде и физически не хотелось, что то с головой не в порядке, как ватная, я еще болею нос заложен, все мечтаю начать дышать уже не курящей.

_________________

Все в твоих руках.
Захочешь бросить - бросишь.
Удачи!

_________________
Здесь танцуют и всё будет хорошо!