Привет!
Прочитала твой дневник и поняла, что истории у нас похожи. Стаж, возраст.
И твои размышления мне очень близки. Действительно, сигареты не давали наслаждаться каждой минутой жизни. А сейчас появилась какая-то концентрация на процессе. Неважно, чем ты занимаешься. Смотришь фильм или обедаешь. Ты наслаждаешься процессом, а не ждешь, когда это закончится, чтобы покурить. Это и есть свобода!!!
И, кстати, у меня тоже есть ощущения какого-то тумана в голове. И даже головокружения. Мне кажется, это от кислорода. Слишком долго видимо было кислородное голодание мозга! Надеюсь, это пройдет.

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

только не говори что насвай тоже закидывала шучу конечно


да, я именно так увидел свободу от сигарет
а еще, знаешь, эта концентрация становится более глубокой со временем. Ну например если сравнить 7 день и 27
мне кажется потому что уже хорошо привыкаешь некурить...


Кстати! Это состояние становится слабее изо дня в день. Сейчас могу сказать что уже не так сильно затуманиваюсь!

_________________
мой дневник

22-28
Ничего необычного не происходит
Все больше привыкаешь некурить, все качественнее дыхание, а я выбрал очень классный момент бросить - дело к весне, она уже вот-вот И это дает мне еще один прекрасный бонус некурящего - ароматы, прогулки, воздух... теплое солнышко.... все это возвращается ко мне но уже в более качественных красках.
Эти 27 дней подарили мне прекрасный опыт и заложили задел кардинальных перемен. Я ухватился за первые импульсы, которые появляются в 7-15 дней - наподобии здорового питания, спорта, выбрасывания ненужного из жизни и т.д и т.п. И направил эти импульсы в нужное мне русло. Все еще только зарождается но ростки уже проклюнулись! Сегодня очень особенный день!

Иногда появляются позывы к курению - такие микропозывы по времени. На них очень прикольно смотреть, особенно когда понимаешь что это сработал триггер - ключевая точка, но не такая как после еды, а какая-то особенная, редкая.
А в остальном никаких тяжестей, душещипаний, страданий и бла-бла-бла:) Вобщем-то потому что фак всем этим никотиновым фантомам

_________________
мой дневник

_________________
мой дневник

62

Ну что же
За плечами два месяца, свободной от сигарет, жизни и поделюсь следующим:
1) Дышать легко - это офигенно!
2) Каждый пойманный момент осознания что ты более независим - это офигенно вдвойне
3) Уже серьезно забываешь о том что когда-то курил.
4) Свободное от сигарет место действительно заменяется полезными и увлекательными вещами! Это наверное вторая самая крутая штука после ощущения оздоровления.
5) Хороший аппетит, хороший сон (наконец-то! когда просыпаюсь такое прекрасное чувство расслабления не слабости! а расслабления! такое сладкое чувство состоявшегося отдыха, высыпания, что-то непередаваемое вообще!), хорошее настроение, по крайней мере нервное напряжение заметно ослабло (оказывается оно было постоянно)

Ну вот как-то так
Всем курящим - успехов в отказе от сигарет и возвращении себе права на здоровую и качественную жизнь!

_________________
мой дневник

Поздравляю! Наконец-то живой, некурящий "январёнок" 2015))
Где все остальные - не знаю, надеюсь тоже как ты не курят и наслаждаются свободой

Поздравляю! Отличный результат

Спасибо Любовь!
Я бы сказал неплохой результат, а еще правильнее - неплохой старт!

_________________
мой дневник

Привет! Поздравляю с круглой цифрой 70!
Это результат!
Правда чем дальше - тем привычнее становится жизнь некурящая. Главное!!! всегда помнить тот ужас, который был, когда мы курили. Нельзя забывать.

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила