Ёжик, подпись мою прочти - мораль! Сама сегодня узнала

_________________

Владимир, в твоем случае было бы просто идеально взять парочку дней за свой счет, ну или как в вашей конторе делается, желательно их спаять с выходными, чтобы вышло дня 3-4 подряд для возможности отсидеться дома как в бункере - ни с кем не контактировать, пить воду, лежать и спать. Побыть овощем, так сказать и пережить всю эту котовасию в организме. Первые дни самые решающие.
Да, и конечно же начинать некурение лучше с утра, т.е. проснулся - и не куришь. Так легче намного.
А страх надо подавлять, все что угодно сделать, но перестать бояться.
Конфликты, провокации как извне, так и изнутри - все это можно пережить и не поддаться. Говорю, как прошедший сквозь это, и знаю о чем говорю
Собственно, перестать курить - секундное дело - затушил бычок и все. А вот закрепить результат - это долгая работа со своим мозгом.

_________________

Убивал себя 16 лет Life: ReStart

На 6 лет стажа воли хватило? Ищи-ищи, должна быть. Владимир - волей деющий мир.

Никотинозамещающие препараты (электронки, никоретте и прочие) вызывали резкую аллергию.
И правильно, это они с волей конфликтуют, нефиг вместо неё на всякую фигню надеяться.

Я иду курить крайнюю сигарету и выхожу на тропу войны с самим собой.
Так ты собираешься после крайней продолжать смолить и проиграть себе в этой войне?

Нашёл интересные особенности - грейпфрут. Он как то снимает тягу.
Томатный сок тоже хвалят.

Еду в университет на автомобиле.
За рулём? Не надо, особенно под Табексом.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ёёёжик, вырывайся из тумана, надевай кроссовки и избавляйся от страхов, веса и плохого самочувствия при помощи бега, в такую температуру так легко бежится . Ну и на табекс раздобудь монет

_________________
...Нам требуется всё наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности...
Дон Хуан

Я то же самое хотела написать

Ну это кому как) Мне лучше вечером, чтобы лечь спать не куря уже часов 8, а проснуться уже как бы некурящей.. ))

_________________

Дневник

Всем спокойной ночи. Отсчёт пошёл)

_________________
Ёжик выходит на тропу войны

Согласен. Но мне как раз помог именно такой подход. Вечером накурился, все что не смог выкурить (ну уже не лезло) - выкинул, а утром уже ни-ни. Потому как вечером ложиться не покурив для меня тогда было невыносимо.

Владимир, удачи! Не пропадай, заходи и все рассказывай - лучше выговориться, увлечься форумом сейчас, а желание курить будет где-то вдалеке. На мой взгляд очень хорошо отвлекает. Да и поддержка общественности очень весома в этом деле.

_________________

Убивал себя 16 лет Life: ReStart

Ну как, счетчик работает? Привет!

_________________

Добрый вечер всем. Не поверите - семечки реально работают. Если сильнее припрят, ел гранат и грейтфрукт. Уже 19 часов

_________________
Ёжик выходит на тропу войны

Респект! Держи яблоко!

_________________

Спасибо всем за поддержку). Осталось меньше часа до суток!.
Из наблюдений, были небольшие приступы головной боли. Курить не хотелось из=за того что я переел семечек с грейтфрутом и было плохо целый день).
Голова сейчас ясная ясная. Как будто мозг в режиме овердрайв. Запоминаю по учёбе моментально. По работе тоже голова варит.
Это великолепно.
Правда есть минус. Легкие. Вы когда нибудь вдыхали золу, а да забыл где мы). В общем ощущение пыли в влгких, кашлюю постоянно. А в остальном великолепно. Пил много воды, съел 100 грамм семечек и 1 грейтфрутт и 12 мандаринок. И да поможет нам Бог и дальше не сдаваться!

_________________
Ёжик выходит на тропу войны

Идёт 6 день. Трудно, но уже легче. Нет уже жёстких приступов. Но желание покурить навящевым фоном присутствует, но уже не сильно.

_________________
Ёжик выходит на тропу войны

Вышел Ежик из тумана
Вынул сиги из кармана
Лучше резать, лучше бить
Но не надо мне курить!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла