Привет Алексей!
С 20 свободными днями тебя!
Выздоравливай побыстрей!
Почитала твой пост, и у меня все сомнения прошли!
Удачи тебе в некурении!!

_________________
Я не курю http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=28992

Алексей, Алешенька, привет!)))
Давай-ка восстанавливайся быстрей и пойдем дальше по бездымной дорожке!
Самый смак от не курения еще впереди, так что ты ничего не пропустил! )))
Сегодня уже две десятки, а завтра 3 недели!!! Поздравляю!!!

НЕ КУРИМ!!!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Всем спасибо за поддержку . Интересно какие ещё ощущения от не курения будут впереди??

П.С. Во вторник снимают швы, а в четверг на рентген и проверку к хирургу(((. Боюсь что то я

_________________
Не ждите болячек!!!

Не боятся только дураки, так что, по ходу ты нормальный парень!)))
Помолись и баиньки!

Кстати, как ты себя чувствуешь? Температура есть?

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Привет Алексей! Держись! С Богом!

_________________

Самые хорошие какие могут только быть. Совсем скоро будет месяц как не куришь

Желаю тебе преодолеть последние проверки у врачей и наконец почувствовать , что самое страшное уже позади.
Ты молодец!!! Так держать!!!
Все обязательно будет хорошо

_________________

Алексей, прювет!
Ну, как дела? Что врачи сказали? Как твоя некурица?

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Всем привет. Итак швы сняли, два прокола заросли хорошо, а третий собака не много "мокнет". На море пока нельзя . Надо его "подсушивать". Общие ощущения не приятные, половина груди онемевшая, постоянно где то кольнёт, потянет, поноет и т.д. Швы чешуться ужасно .

По поводу сигарет, на сегодня 33 день. Держусь не плохо, только ем много)). Иногда продолжают накатывать волны "покурить", именно в старые моменты жизни связанные с сигаретами. Например помыл машину и обычно был перекур. Днём поспал, а потом обычно с сигареткой на балкон. И в машине когда жду жену и т.п. Спасаюсь леденцами, жвачкой, в особенно тяжёлых случаях пускаю пар своей электронной сигаретой, стараюсь даже не затягиваться, а так просто типа покурил

_________________
Не ждите болячек!!!

На море можно не купаться, а как раз подсушивать его на солнышке

_________________


Мои новый дневник и попытка

Надо не просто спасаться, а получать от этого (леденцов и т.д.) удовольствие, замечать и смаковать его.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Всем привет! 50 день !!!! Ну что сказать, чуствую что постепенно привычки начинают отпускать и затухать. Всякие перекусы едой уменьшаются. Единственное что леденцы и карамельки тянет кушать,особенно в машине.
Изредка накатывают "курительные" моменты, но реже.

Выделил главных врагов-провокаторов (возможно только для меня):

1. Спиртное-очень хочется курнуть когда выпиваешь)))
2. Безделье-в моменты ничего не делания, иногда всплывают желания))

Иногда смешно, когда делаешь покупки в магазине и на кассе косишся взглядом на сигаретную стойку, а так же когда жена из магазина звонит и говорит что тебе купить-обычно ответ был сигареты!!

_________________
Не ждите болячек!!!