NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Ну что приступим помолясь

Ну что приступим помолясь

На страницу Пред. 1, 2

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

BezNik

Добавлено: 23 июл 2013, 19:42 Заголовок сообщения: Re: Ну что приступим помолясь

Академ.

Зарегистрирован: 03 окт 2006, 21:28
Сообщения: 2669
Откуда: UA

Удачи и терпения, aleksandrssk!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Вернуться к началу

Ириная

Добавлено: 23 июл 2013, 22:26

Академ.

Зарегистрирован: 06 июн 2013, 23:14
Сообщения: 1340

aleksandrssk, 3 дня, это уже отличный результат!
Поздравляю!
Дальше, лучше!

_________________

Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 23 июл 2013, 22:57

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14663
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Ухта на nosmoking.ru
Рекомендуемые ссылки
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

aleksandrssk

Добавлено: 24 июл 2013, 08:14

Member

Зарегистрирован: 20 июл 2013, 21:25
Сообщения: 12
Откуда: Ухта

Спасибо за ободрение и поддержку!!! Сегодня четвертый день. Полет нормальный. Появилась жизненная энергия. Решил заняться физическими упражнениями.

_________________

Вернуться к началу

Марфа Васильевна

Добавлено: 24 июл 2013, 08:15

Member

Зарегистрирован: 23 июл 2013, 18:18
Сообщения: 12

Молодец,с утра и уже в полете

Вернуться к началу

aleksandrssk

Добавлено: 25 июл 2013, 08:24

Member

Зарегистрирован: 20 июл 2013, 21:25
Сообщения: 12
Откуда: Ухта

Вот и пятый наступил!
Я здоров и полон сил!!!

_________________

Вернуться к началу

aleksandrssk

Добавлено: 27 июл 2013, 13:21

Member

Зарегистрирован: 20 июл 2013, 21:25
Сообщения: 12
Откуда: Ухта

Странно, но сейчас желание покурить проявляется чаще чем в начале.

_________________

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 29 июл 2013, 00:15

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Привет, aleksandrssk, - это состояние - тоже нормально.
Первые дни пролетают на взлете, на эйфории...
А теперь наступает обычная повседневность. На протяжении многих лет сотнями тысяч повторов закреплялся некий стереотип действий, строился некий каркас существования.
Старый каркас убрали - надо строить новый.
По принципу:
Встав с кровати, я....
Выпив кофе, я...
Сев в машину, я..
Если меня потянет курить, я....
И т.д. Тут каждый вырабатывает свой набор мер.
Если пустить на самотек - можно непроизвольно, на автомате выполнить прежнее действие. Со временем старый стереотип полностью сотрется, заменится новым.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Oleg100

Добавлено: 29 июл 2013, 11:38

Проф.

Зарегистрирован: 05 апр 2013, 12:31
Сообщения: 609
Откуда: Мск

Совершенно верно. Никотиновая потребность ослабевает и уходит, а привычки, тем более повседневные привычки напоминают. И каждый со своими привычками поступает по своему. Кто то с ними борется, кто то договаривается, кто то их обманывает, кто то их игнорирует. Александр, убей эти фантомы в себе, и они не будут мозг съедать, и станет легче бросать.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Вернуться к началу

Ириная

Добавлено: 29 июл 2013, 16:28

Академ.

Зарегистрирован: 06 июн 2013, 23:14
Сообщения: 1340

Привет, aleksandrssk!
Девятый день сегодня, можешь всплакнуть по скоропостижно ушедшей от тебя дурной привычке! :-D

Поздравлям!!!

_________________

Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Вернуться к началу

aleksandrssk

Добавлено: 30 июл 2013, 08:48

Member

Зарегистрирован: 20 июл 2013, 21:25
Сообщения: 12
Откуда: Ухта

Итак первый юбилей!!!!

_________________

Вернуться к началу

Ириная

Добавлено: 31 июл 2013, 15:50

Академ.

Зарегистрирован: 06 июн 2013, 23:14
Сообщения: 1340

Ой, и правда, вчера было 10 дней! =D>

Молодчина!
Ну раз уж вчера десяточку я прошляпила :-D

, то сегодня спешу поздравить
тебя с первым заборчиком!!! =D>

_________________

Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Вернуться к началу

Ирина_mir_ist_kalt

Добавлено: 31 июл 2013, 18:07

Академ.

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 13:04
Сообщения: 2172
Откуда: Москва

_________________
Курила 10 лет.

Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2
Страница 2 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 32

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения