Полтыщи
офигеть,вроде недавно курил как время то летит.Надо запечатлеть эту дату!!! Привет всем с кем преодалевали этот трудный момент в жизни 
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| 500 дней счастья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=6&t=4875 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Antikuriller [ 15 дек 2005, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | 500 дней счастья |
Полтыщи офигеть,вроде недавно курил как время то летит.Надо запечатлеть эту дату!!! Привет всем с кем преодалевали этот трудный момент в жизни
|
|
| Автор: | Димитрий [ 15 дек 2005, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Валерыч! Респект и поздравления тебе! 
время... да быстро бежит... 
|
|
| Автор: | rrem [ 16 дек 2005, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Антикуллер! Мои поздравления, в те дни, когда ты проживал первые месяцы без никотина, я жрал его по полторы пачки и удивлялся, чего это я такой разбитый все время. Расскажи нам, новоприбывшим, какие этапы у отвыкания от никотинизма, сейчас тебя не тянет? Думаю, нас тут много таких, любопытствующих, важно знать (при всей важности установки в мозгу), когда начинает отпускать зависимость. спасибо! |
|
| Автор: | Antikuriller [ 16 дек 2005, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
rrem писал(а): Антикуллер! Мои поздравления, в те дни, когда ты проживал первые месяцы без никотина, я жрал его по полторы пачки и удивлялся, чего это я такой разбитый все время. Расскажи нам, новоприбывшим, какие этапы у отвыкания от никотинизма, сейчас тебя не тянет? Думаю, нас тут много таких, любопытствующих, важно знать (при всей важности установки в мозгу), когда начинает отпускать зависимость. спасибо!
Расскажу с удовольствием,при одном условиии-что это тебе поможет хотя конечно же всё это банально индивидуально,но проходил процесс отвыкания от никотинизма,как ты это справедливо назвал,у меня так:Сначала было всё легко и хорошо,где-то первые дня 3,организм ещё не понял что у него соску отобрали.Затем начались мандраж и сонливость,была сильная раздражительность именно из-за неё у меня сразу бросить не получалось,прошло с год прежде чем я набравшись опыта и найдя этот форум бросил таки.Целый год страдал фигнёй.Опыт состоял из правильных мыслей в голове которые сформировались за этот год и помогали мне справиться с психологической стороной отказа.Прошли они,эти стороны,точнее стали значительно меньше,где-то через полтора месяца,до этого колбасило волноообразно,то есть дня два может колбасить,а затем отпустит,потом раз и опять,в этом коварство однока не малое,расслабляешься,выпить можешь и бац срыв,сто раз так было.Совет:месяца полтора не расслабляться,в полном смысле этого слова,я вообще дома сидел,не считая вылазок в спортзал.Вот так.Про спортзал скажу что в него если идти,то лучше не сразу,а через месяц после отказа,спорт нагрузка на ЦНС,которая итак страдает нехило.Я бросил без никотинозаменителей,если юзать,то советую Табекс,помогает многим.Ну и мотивация и сильное желание,при срыве, не дай бог,не допускать пораженческих и негативных мыслей,а действовать заново.Если сорвался через полгода допустим,бывает,не разумно говорить себе что ты лох и слабак,мудрее будет подумать,что я просто таким образом теперь доказал врагу(сигарете) что я его держу в руках,а не он меня и забыть и никогда больше к этому не возвращаться.Русский человек таков,мы любим поломать и попрогибать себя,чтобы попроверять на прочность как сказал кто-то из литераторов.Не надо таких проверок.Вроде всё,что на данный момент сообразил.Сейчас иногда тянет при стрессах и алкогольном опьянении,но эта тяга поверхностна и мимолётна,леко преодалевается,точнее просто забывается.Вот.Успехов!!!
|
|
| Автор: | Hansen [ 17 дек 2005, 05:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Antikuriller писал(а): Опыт состоял из правильных мыслей в голове которые сформировались за этот год и помогали мне справиться с психологической стороной отказа.
Вот блин с этим то у меня и проблемы  Формирование уж больно долгий и мучительный процесс
А вообще, молодец ты. Большой тебе респект за 500 дней некурения
|
|
| Автор: | rrem [ 19 дек 2005, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо, Антикурильщик, за историю |
|
| Автор: | Ksen [ 20 дек 2005, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ПОЗДРАВЛЯЮ !! |
|
| Автор: | Турецкий [ 23 дек 2005, 03:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю
|
|
| Автор: | Rapoman [ 18 янв 2006, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
U menya primerno takje . Sejchas ne kuru uje 8 dnej , do etogo brosal i dowolno uspescho ne kuril 2 nedeli kak pered nowym godom wypil nemnogo wina eto bylo poslednej kaplej i ya ne uderjalsya i wykuril sigarety mne bylo jutko stydno pered samim soboj potom cherez 2 dnya uwidel swoego znakomogo i sprosil u nego sigaretu i menya prorwalo . Potom kuril wsu nedelu , no potom sobral wsu swoyu oswschiesu wolu w kulak , (pochti wse sily ushli na perwuyu popytku ) i snowa brosil i wot uje ne kuru 8 dnej. Ya dumayu chto s perwogo raza ne nikto ne mojet brosit trebuyutsya preweduchie popytki kotorye pomogayut pereosmyslewat to chego ty upustil w preweduchix popytkax i wse poluchitsya. Konechno na perwyx porax ochen pomogaet Tabex . Newkoem sluchae nelzya ostawlyat dwusmyslennoe otnoschenie k kureniyu nado imet twerdoe kak stal reschenie brosit etu gadost raz i nwsegda!!!!!!!!!!!1  
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|