Сегодня вроде бы собралась с силами, духом и т.д. и т.п. . Решила еще разик попытать счастья. Так вот, что вспомнила - сегодня 21 июня, в прошлый раз я бросала 21 февраля...
Магическое число, стало быть..
Поздравляю всех у кого даты.
У меня бы сегодня тоже могла быть - 4 месяца.
сама все и испортила....

Да перестань! Не испортила! Если до сих пор есть желание - значит бросишь! Просто у некоторых это проходит гладко и с первого раза, а кому-то (как нам) приходится бороться с рецидивами. Но мы деремся!!! Сами с собой. Раз, два, пять, десять - главное не сдаваться! Тем более, во круг столько людей, которые ТАК поддерживают Неужели не спавимся? Да,осилим! Точно говорю!

_________________
Привычка - вторая натура

Ksen, когда япервый раз пришла на форум, среди прочих сообщений, я читала и твои,....и я точно знаю, что ты из тех людей, которые хотят и могут бросить!

Очень хочу, поэтому и бросаю.
Ну теперь то понятно, что главное не расслабляться и не позволять себе "только одну".. Но и тогда я это все понимала - не первая я такая сорвалась таким образом.

Суток еще не прошло, курить в общем то немного хочется и крыша едет немного, отвыкла уже от таких ощущений, а вообще-то немного все по-другому. Тайно лелею надежду что за 2 месяца организм не сильно привык и будет полегче...

Очень хочу, поэтому и бросаю.
Ну теперь то понятно, что главное не расслабляться и не позволять себе "только одну".. Но и тогда я это все понимала - не первая я такая сорвалась таким образом.

Суток еще не прошло, курить в общем то немного хочется и крыша едет немного, отвыкла уже от таких ощущений, а вообще-то немного все по-другому. Тайно лелею надежду что за 2 месяца организм не сильно привык и будет полегче...

Ksen, привет, как дела? Надо мне с тебя брать пример, таже ерунда.

Давай, Ален, присоединяйся. Все равно когда то надо бросать....
Скажу честно - ломки нет вообще!!! Никакой в принципе, а если учесть , что пришлось сесть на диету параллельно, дабы не набрать, - то мне и не разобрать даже - что хочу - есть или курить.....
Ты ведь молодец, можешь, я когда сюда пришла - на тебя равнялась.

Все правильно, никакая неудача не должна лишать уверенности. Уверен - бросите и навсегда. Не ошибается тот, кто ничего не делает.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Привет, Алена! Второй раз легче пойдет, отвечаю.

Привет AE, старый друг! Я как Ксен, тяну , тяну... ну ничего, возьму с нее пример, а ты сам как ?
Вот думаю,может Vin прав - с мотивацией туговато, если срываемся через одного?

Ален, бросай тянуть - завязывай. Я тут покурил пару недель просле 3-х месяцев (жор и вес достал) - не понравилось. После срыва физическая ломка усилилась, без сигареты час не мог продержаться, при этом, прихода никакого - просто снимал ломку. Второй раз бросал легче, не курю с 31 мая. И, что характерно, повышения аппетита не испытываю.

Это хорошо насчет веса, а то в прошлый раз запарилась с лишними кило бороться, думаю даже сесть на жесткую диету при новом этапе бросания.
спасибо! за поддержку!

[quote="Алёна"]Это хорошо насчет веса, а то в прошлый раз запарилась с лишними кило бороться, думаю даже сесть на жесткую диету при новом этапе бросания.
[quote]

Я вот сижу...
Так хочется чего-нибудь сожрать(по другому не сказать), что все мысли о сигаретах просто отдыхают....
А вес немного упал, на килограмм где-то - так что я радостная по этому поводу!!!!!

Ты какой диеткой пользуешься или просто ограничиваешь себя?

Диета.
А вообще , в принципе, одно ограничение - все по часам, так и живу от часа к часу.
Чем меня прельстила она - так это бокалом вина, а то иначе грустно совсем ...
http://www.harbor.ru/kalorii/d33.htm
Посмотрим, что выйдет. Если не наберу ничего за первые 2 недели бросания ,то и здорово...