Что в моей жизни изменилось за 2 года некурения

Корсо

Раз все "стариканы" подтверждают своим живым примером возможность окончательного избавления от пагубной привычки, то и я не могу пройти мимо столь общественно полезного занятия. Это я к тому, что я тоже уже как два года не курю. В моем профиле, в графе "дата отказа от курения" стоит 31 мая 2003 года. Но тут я несколько слукавил и "полноценные" два года наступили как раз в этих числах июня, а все потому, что июнь 2003 выдался у меня очень нервным и напряженным, и где-то числа 14-15 я не выдержал и сделал маленький шаг назад, который, на самом деле, тогда только укрепил мою веру в правильность принятого мною решения бросить курить. Я четко понял, что третьей попытки бросания с двумя первыми бессонными ночами и какой-то нечеловеческой психологической ломкой я не переживу наверное. Кому-то это покажется смешными, но когда я бросал и первый и, особенно, второй раз я думал, что мои ласты склеяться самопроизвольно, так сказать автоматом. Может быть, это было связано с тем, что к концу моего курения, моей ежедневной дозой были почти три пачки, а может быть с тем, что кабинете, в котором я сидел, постоянно курило два моих "сокамерника" и все заходившие, пользовались "сладостной" возможностью подымить, сидя в кресле, потому как у нас было единствнное помещение в здании, на которое комендант арендатора "забил", поняв что запретить нам курить в кабинете невозможно. Про подобные страшные ломки я читал только у Игоря, он ночами просыпался, потому что ему нужно было покурить, и бросал он тоже очень тяжело, и я, смотря, на старшего товарища, как-то стыдился своих "проблем" - у него стаж двадцать с копейками по-моему был, у меня жалкие четыре.
Вообщем, бросалось тяжело. Как я уже говорил, первые две ночи в обоих случаях бросания были бессонные, потом меня неделю реально шатало, но когда я где-то на пятый день начал ощущать запахи травы (имеется ввиду та которая растет в общественных скверах и на газонах), деревьев, даже выхлопные газы были мне милы, я понял, что бросание того стоит. Вообщем, начал по-тихоньку нормализовываться, потому что в первое время после отказа от курения человека конечно нормальным называть нельзя, он не живет - он существует - ломки, нервные срывы, непонятное беспокойство и т.п. - через все это нужно и придеться пройти (нужно, чтобы потом жменьше хотелоь снова начать). И если бы не форум, я бы наверное все-таки не бросил - первые недели это реальное спасение - называется "все вместе наперегонки бежим от самих себя". Очень помогает - любая тема для обсуждения, пусть самая "неактуальная", но главное с такими же как-ты "анонимными алкоголиками". Вообщем 14-15 июня 2003 года я скромно умолчал о своем "схлесте" - и шыло-мочало - повторяй все с начала. В этот раз легче не было, но я себя окончательно забил.
И все-таки реально я понял, что - всё - брошу - 31.05.03. Потому и не меняю дату. В бросании курить, как вообщем, и в любом деле (похудеть, стать миллионером или милиционером, бросить пить или бросить/начать загорать голым на пляже) - главное решить - все, вот теперь точно все - я это смогу или с меня этого хватит. Это прописная истина, но ее очень сложно понять. После 31 мая я точно знал - брошу.
Вообщем дальше пошли все обычные стадии. Постепенно утихла физическая ломка, потом отшла и психологическая. Я радостно "тёрся" с такими же как я на форуме, помогал новичкам, делился радостями и горестями со своей волной бросающих, и потом, где-то месяца через четыре реально понял - всё, точно конец. Закурить конечно иногда хочеться и сейчас, но как только представишь себе мерзкие "последки" в виде запаха изо рта, убитого обоняния, и утренней головной боли с одним только желанием - хотя бы пару затяжек, сразу автоматом отшибает. Вообщем, навряд ли я начну когда-либо в жизни курить, и пусть я понял это 31.05.03, но окочательно убедился где-то через четыре месяца.
Потом где-то через полгода моего пребывания на форуме, моя волна бросающих начала с него уходить - первым "ушел" Игорь, за ним моя лучшая форумская подружка Rubi, и далее и далее. Через какое-то время "ушел" и я. И всем кто сейчас здесь, я желаю рано или поздно "уйти", потому что в тот день когда вы поймете, что больше просто не можете постоянно находиться на форуме, значит всё - вы сделали то, ради чего пршли сюда - бросили и излечились. И не вы плохой, потому что "уходите", а форум хороший, потому что пришло время вас "выпускать" - ведь здешний форум - это в основном, помимо, конечно возможности общения с интересными людьми, лекарство, причем, лекарство самое главное. А когда в лекарстве пропадает необходимость, его прекращают принимать. На месте каких-нибудь структур борящихся с курением, я бы объявил местный ресурс - "ценнейшим" и сделал бы все, чтобы он функционировал всегда. Я не лукавлю, людям которые придумали этот сайт и поддерживают его работу нужно выдать благодарности от Агенства Здравоохранения РФ как минимум, а как максимум представить к каким-нибудь серьезным мировым медицинским премиям, наградам и грантам (я просто не знаток в области медицины, плэтому сформулировал так сумбурно) за НЕОЦЕНИМЫЙ вклад в борьбу с курением. Не одна клиника не сравниться м ним по эффективности, не один препарат не даст вам той уверенности в правильности своих действий, которые дает этот форум. Скольким людям он помог бросить - сложно представить я думаю. Ведь помимо активных участников форума, еще достаточно много просто наблюдающих за его жизнью - ведь достатчно многие люди так устроены, что им лучше оставаться "в тени" от общения, но бросить то им форум все-равно помог. Конечно вы будете заглядывать сюда, смотреть на прибывающих бросальщиков, помогать советом и поддержкой если попросят но такими активными как в первые месяцы навряд ли будете, хотя есть те кто остается здесь надолго, взяв на себя нелегкую ношу постоянно помощи "новичкам". (Кстати, я бросил не прибегая вообще ни каким препаратам и заменителям и считаю это самым правильным способом, потому как здесь побеждаешь себя сам, но тех кто использует раличные "вспомагатели" не осуждаю не в коей мере.)

Но первые месяцы на форуме вы не забудете никогда, и тех людей которые бросали вместе с вами и были с вами в эти сложные моменты вы тоже запомните навсегда и станете где-то даже больше чем друзьями. Я не могу сказать, что я постоянно общаюсь с Игорем, Rubi, Катей и еще многими кто помогал мне и кому помогал тогда я, но этим людям я помогу всегда. Мой вам поклон и благодарность - вы изменили мою жизнь, а я вашу. Мы помогли друг другу и стали сильнее, если это не ценно - то что ценно тогда?

Про измененную жизнь. Я не знаю, может это было только в моей жизни, но отказ от курения ознаменовал для меня жизненный подъем. В тот период когда я бросал, моя жизнь была достаточно тяжелой и неровной. Я не буду сейчас вдаваться в подробности, это никому не интересно, просто констатирую этот факт для четкого описания ситуации. Плюс когда я бросил, я еще и подсел на алкоголь - опасайтесь этого, особенно те, кто много курил. Хотя и кажется, что когда выпьешь хочеться закурить, на самом деле, через определенное время после бросания, алкоголь как раз начинает отвлекать от и физической и психологической ломки - тут и начинает развиваться пивной алкаголизм. То есть получается, тут бросили - там начали. И непонятно еще - что лучше. Вообщем, еще где-то через полгода после отказа от курения я еще и с выпивкой завязал - совсем причем, ни капли пива, ни грамма водки. И тут, уж не знаю - этим или с чем-то другим это связано, но у меня резко начала меняться жизнь, причем в лучшую сторону, а так как до этого несколько лет было совсем туго, то тут я волей не волей задумался - уж не следствия это все какой-то невидимой человеку, но все-таки где-то существующей жизненной цепи. Однозначного ответа я конечно не нашел, (нашел бы, наверное сейчас бы формировал строчки в голове и непосредственно отсылал их на форум минуя оптоволокно, а не прилежно бы набирал все, что хочу вам изложить буковками на клавиатуре), но утвердился в том тезисе, что наверное все-таки, как живёшь, так и жнёшь, а так как особо я не грешу, да и еще о себе и окружающих заботиться стал, то все-таки, наверное, чуть-чуть мне за это воздалось, за что опять же соответствующей небесной канцелярии спасибо. Может быть конечно все дело в общей самодисциплинированности, и соответственно более строго отношения к себе, своим делам и т.п., которую даёт здоровой образ жизни, а может быть, всего здесь понемножку, но вообщем факт есть факт - моя жизнь сильно поменялась в лучшую сторону. Вообщем вот такая моя история бросания - где-то совсем обычная, где-то не совсем.
Сейчас я покуриваю кальян, иногда могу позволить себе сигару, и не считаю это преступлением. Если почти взрослый дядька или пожилой молодой человек (не знаю уж как себя правильно назвать) иногда позволит себе какую-то маленькую слабость и это не приведет к ненужным эксцесам и рецидивам, то в этом ничего страшного нет, но мой вам искренний совет - первые полгода - год, а лучше полтора все-таки воздержитесь от различных вариантов курения и всего что с этим связано - мало ли, зачем подвергать себя испытаниям. Да, в кальяне практически нет никотина, но сам процесс тягания дыма может спровоцировать на сигаретку, а это я думаю никому не нужно.

Много еще о чем я хотел бы расскзать всем - и тем кто меня давно знает и тем кто здесь впервые и решает - бросить или нет, но мой монолог и так уже затянут.

В заключении я хочу сказать только одно, и обращено мое воззвание в основном к "новичкам" - если уж вы пришли на этот форум, и дочитали мои пусть нудный, но честный и откровенный пост до конца, а в руках мнете сигаретку и решаете - быть этой сигаретке "последней" или "предпоследней", мой вам совет - выкинете ее куда-нибудь - в мусорную корзину - или в окно (по такому случаю никто не обидеться) и скажите себе и курению нет прямо сейчас. Потому что это "нет" будет для вас если и не самым дорогим и приятным в жизни, то уж точно одним из самых любимых и дорогих, ведь как известно иногда "нет" в тысячу раз ценнее, чем "да".

Мой вам всем поклон и
Удачи всем бросающим!!!

Ваш Евгений.

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ПАМЯТНЫЕ ДАТЫ
Страница 1 из 1

Что в моей жизни изменилось за 2 года некурения

Кто сейчас на конференции