Ой, да спустя неделю, мне кажется, у всех ощущения что что-то не то.
Держись, чем дальше - тем легче!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Неделя...но что то не то http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=6&t=11482 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Doody [ 06 май 2009, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Неделя...но что то не то |
Вот и пролетела неделя.Чувствую себя намного лучше,изчезли боли в области груди,нет насморка по утрам.Дышать легко и приятно.Но курить немного хочется,возможно потому что девушка,которая живет со мной курит...Что самое смешное дома особо никто и не заметил что я не курю)))А на работе поддерживают и собираются тоже бросать) |
|
| Автор: | JolyHotBlond [ 12 май 2009, 04:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ой, да спустя неделю, мне кажется, у всех ощущения что что-то не то. Держись, чем дальше - тем легче!
|
|
| Автор: | Desperate [ 04 июн 2009, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
через месяц - не поверишь - будут дни , когда об этом не вспомнишь . а что-то будет через год:)) советую. посмотреть на график я это увидела - так обрадовалась - это ДЕЛО ВРЕМЕНИ. 4 день - 10 баллов, 12 день - 4 баллика, курево меняет мозги: сегодня думаешь - как можно не курить каждый час. через 10 дней думаешь - как можно было курить каждый час? Дни по порядку………………………Оценка тяги к курению в баллах …….1………………………………………………………7 …….2………………………………………………………8 …….3………………………………………………………8 …….4………………………………………………………10 …….5………………………………………………………9 …….6………………………………………………………9 …….7………………………………………………………8 …….8………………………………………………………8 …….9………………………………………………………6 …….10……………………………………………………..7 …….11……………………………………………………..6 …….12……………………………………………………..4 …….13……………………………………………………..4 …….14……………………………………………………..3 …….15……………………………………………………..3 …….16……………………………………………………..2 …….17……………………………………………………..1 …….18……………………………………………………..1 …….19……………………………………………………..1 …….20……………………………………………………..2 …….21……………………………………………………..2 …….22……………………………………………………..1 …….23……………………………………………………..1 …….24……………………………………………………..1 …….25……………………………………………………..0 …….26……………………………………………………..1 …….27……………………………………………………..1 …….28……………………………………………………..2 …….29……………………………………………………..1 …….30……………………………………………………..1 http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11396 - |
|
| Автор: | Pro100я [ 12 мар 2010, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Desperate - классный график, по поводу дома - на работе, у меня никто нигде ничего толком не заметил до сих пор. Тянет говоришь, Дело в рубильнике пока не переключишь будет тянуть постоянно и именно затянуться, начнешь переключать, будет хотется устранить состояние нихватки никотина, переключишь дальше, будешь устранять нехватку чегото, потом привыкнишь и поймешь - что мы так устроени нам всегда чегото не хватает. Но уж точно яд на точно не нужен |
|
| Автор: | Деметриус [ 17 мар 2010, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Хорошо вам....)) |
Первые 10 дней примерно совпадают (по воспоминанию). Дальше же пока всё сложно. Видимо, идёт прямая зависимость между стажем курения и, возможно отчасти, генетической предрасположенностью. .....1………………………………………………………7 …….2………………………………………………………8 …….3………………………………………………………8 …….4………………………………………………………10 …….5………………………………………………………9 …….6………………………………………………………9 …….7………………………………………………………8 …….8………………………………………………………8 …….9………………………………………………………6 …….10……………………………………………………..7 . 45...................................................7 . . .70....................................................7 |
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 10 авг 2010, 03:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Деметриус, похоже, у Вас соотношение психологической зависимости к химической 7:3. Вот и выходит, 3-бальный никотиновый червячок умер, а 7-бальная психологическая тюрьма осталась. Но если Вы сейчас не курите, то у Вас есть все основания гордиться собой. Вы - один из немногих, у кого есть сила воли. Ну, а если курите, то почитайте дневники, "легкий способ", да и избавьтесь от тюряги. P/S Я где-то писал, что не буду никого учить и поучать. Но агитировать за партию некурящих становится в моих интересах ) |
|
| Автор: | Chuco [ 27 авг 2010, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вот уже прошло у меня 10 дней, и последние дня 4 я вообще забыл о сигаретах, но сейчас кааааак накатило....... |
|
| Автор: | Aksiniya [ 10 сен 2010, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Каааааак накаааатило, тааааак и откааааати) Надо этот "накат" мысленно под жопку пнуть и пусть обратно валит)))) А мы здоровые и не курим! |
|
| Автор: | Natali1949 [ 27 ноя 2010, 22:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У многих форумчан вижу счетчики и линейки, фиксирующие "некурящие" дни. Хотела соорудить себе, но ничего не получилось. Помогите учинить что-нибудь подобное, плиз! |
|
| Автор: | Valerius [ 01 дек 2010, 15:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
глянь тута....http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491 |
|
| Автор: | Lorelei [ 14 янв 2011, 15:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не курю 7 дней. Стаж - 15 лет. Раньше бывало, что не курила по 2 недели (но это из-за пребывания у родителей, и я знала, что как только я окажусь дома, сразу закурю). А эту неделю не курила, хотя сигареты мужа всегда были под рукой. Чувствую себя героем. Очень понравился график тяги - это отличная психологически поддерживающая штука: оказывается, что сильнее курить, чем на четвертый день, уже не захочется). |
|
| Автор: | kate-msk [ 15 янв 2011, 01:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lorelei писал(а): Очень понравился график тяги - это отличная психологически поддерживающая штука: оказывается, что сильнее курить, чем на четвертый день, уже не захочется).
На меня сегодня накатило сильнее, чем в прошлые дни. Наверное, это еще от места/настроя/привычек зависит. Потому что после нескольких дней физические накаты уходят, остаются психологические.. С восьмерочкой Вас, вровень идем:) 
|
|
| Автор: | БГ [ 15 янв 2011, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тему закрыыаю. В этом форуме ей не место. Извиняйте. У автора темы есть Дневник в форуме Личные Дневники. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|