Помогите, бросил курить 12 июля, не курил пару днеи, и вот сорвался, толькочито закурил, ощушения неприятное не незнаю что делать, не пробовал никакие сретсва так как не верю, что мне делать, очени хочу бросить, чуствую агромную тягу закурить, я курил 5 лет последние 2 года курил по 1.5-2 пачки в дени но по половины сигареты, незнаю что делать, я в отчаений, алкоголь бросил 2 года назад, непию даже самые слабые напитки(при виде пива, вотки, шампанского испытываю огромное отвращение), а вот с курением проблемы, что мне делать SOS.

P.S. Извените за ошибки, я не руский.

А почему хочешь бросить курить?

_________________


Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

Зачем бросить? Я в прошлом професиональныи спортсмен, есть награды (даже золото), а сечас когда смотрю на себя в зеркало то пугаюсь, хочу начать жыть заново БЕЗ СИГАРЕТЫ, конечно прошлое не вернуть НО...

Не курил пару днеи и заметьл что пию очень много воды, всегда рядом бутылка с водои. Ето связано с тем что я не курю

Как говорится, если больной не хочет жить, то медицина бессильна )
Я делаю вывод, что ты думал "а, бросить наверное легко"...
Само по себе бросание и правда не сложная процедура, а вот самопсихоподготовка дается легко уже не каждому. Настроить себя это тоже самое, что настроить пианино. Ну-к попробуй )
Есть один совет... Работает 100% - Тупо Не Кури

_________________
Магазин китайского чая 357гр - носмокерам скидки!

Может это от спорта а не от курения ? Я про то что в зеркале . Кстати что там ?
Про воду , дело в том что когда бросаешь курить то наоборот полезно пить воду, организм перестраивается у тебя .
Давно замечено, потянулся к сигарете — пей как можно больше воды и тебе будет меньше хотеться курить.

_________________


Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

И правильно, прошлое возвращать не надо, надо просто начинать жить ЗАНОВО, как будто раньше ничего не было: то, что было раньше в твоей жизни, теперь не имеет значения - ты так решил. Тебе хочется курить - это НЕ ТЫ хочешь, это память подсовывает тебе желание из прошлого, которое ты отменил, это просто глюк.
Когда-то ты родился и громко безутешно плакал, потому что тебе было непривычно в новом мире, тебе хотелось вернуться в старый мир, но это было невозможно, поэтому и горько до слёз, ты поплакал и забыл о прошлом мире, стал жить и укрепляться в новом. Только тогда ты был маленьким и беспомощным, без опыта и собственной воли, поэтому путь назад был отрезан тебе принудительно, без вариантов. А сейчас ты становишься другим человеком в том же физическом пространстве, в котором успел освоиться, научился управлять собой, достигать поставленных целей, теперь тебе никто ничего отрезать не будет, не маленький (да и государству нужны налоги и акцизы, а не граждане), теперь ты сам должен идти по жизни вперёд, не оглядываясь на прошлое, не поддаваясь на провокации, потому что МОЖЕШЬ это.
Ну и вода - это правильно, пить полезно, особенно пресную воду, не важно - куришь, бросаешь или уже бросил.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

дык это.... определись чего ты хочешь то? хочешь курить - дык кури, нечего мучиться, а если хочешь не курить дык нечего курить.......
да и поменьше эмоций, никакого подвига, уважаемый, не совершается....

меня, пока для себя так вопрос не поставил максимум на 2 месяца хватало....

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Ну, если ни в какие средства не веришь, то и не знаю, чем помочь-то. Хотя средство на самом деле есть...

_________________
www.andreyqwerty.narod.ru

Мой тебе совет - попробовать все-таки табекс попить. Мне он реально помогает. И расслабляйся побольше.

_________________
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь.

5 лет это немного в принципе

если в средства не веришь поверь в себя

реши сам для себя

курение зависимость психологическая в большей степени,
на определенном этапе.

больше позитива

больше советов не даю, т.к. срок у меня еще маленький

_________________
Дорогу осилит идущий.