Pop писал(а):
gav писал(а):
Просто в один прекрасный день осознал, что алкоголь даёт мне меньше, чем отнимает 
Очень интересно, а что же такого хорошего отнимает алкоголь? (не имею в виду конешно месячные запои
)
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| БРОСАНИЕ КУРИТЬ И АЛКОГОЛЬ http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=9741 |
Страница 88 из 93 |
| Автор: | Алик [ 21 ноя 2012, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не думал, что созданная мною в 2008 году тема так разрастется. Сам уже давно не заходил на этот сайт. Не курю, так и повода нет входить сюда. Кстати, пить не бросил совсем, но и пью уже не часто, можно сказать редко, да и в небольшом количестве (пиво, коктейли вообще не употребляю, не тянет). Жизнь оказывается и так достаточно интересной без никотина и алкоголя (больше времени уделяю семье, детям), но и о себе не забываю (активный образ жизни - бассейн, бильярд, рыбалка ...). |
|
| Автор: | Алик [ 21 ноя 2012, 11:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кстати всем удачи в этом нелегком пути стать некурящим. |
|
| Автор: | gav [ 22 ноя 2012, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Pop писал(а): gav писал(а): Просто в один прекрасный день осознал, что алкоголь даёт мне меньше, чем отнимает Очень интересно, а что же такого хорошего отнимает алкоголь? (не имею в виду конешно месячные запои )
|
|
| Автор: | Psychtechno [ 05 дек 2012, 09:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А причина употребления алкоголя и курения одна и та же… Это на мой взгляд, конечно. Ибо по своей практике поняла следущие: Бросить курить или бросить выпивать – это смена полностью образа жизни. Причем кардинально. И в ту сторону, где нет места этим привычкам. А ради здоровья… врачи запугали… или парню не нравиться – это все мотивация конечно, но она на волевых усилиях будет помогать держаться, в сила воли хороша для кротких забегов, а не для долгой дистанции. А отказ от курения или выпивки – это даже не дистанция, а образ жизни. Когда я сама для себя это уяснила, вернее не так… Я сначала так сделала, а потом поняла как и что я сделала, то вопрос о том закурить или выпить даже не стоит на уровни желания, а не то что отказаться или не отказаться, когда предлагают… Ну вот как - то так)) |
|
| Автор: | gav [ 05 дек 2012, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Psychtechno писал(а): вопрос о том закурить или выпить даже не стоит на уровни желания, а не то что отказаться или не отказаться, когда предлагают…
Ну вот как - то так)) Да-да, именно так))) Меняешь образ жизни (а иногда и круг общения) и все желания покурить и выпить сами пропадают... |
|
| Автор: | Psychtechno [ 05 дек 2012, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
АААА!!!! Рада, что я не одна такая))))) |
|
| Автор: | sane4ka [ 20 дек 2012, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Стоит допустить алкоголь, особенно если дома одна, без мужа... сразу появляются чертики, которые доводят до срыва... Мой вывод - первое время не выпивать, а если и выпивать, то в компании человека, который не поймет, если я закурю... В моем случае - это муж или подруга - коллега по работе, так как для нее это будет открытие, если я закурю. Кстати чертики появляются необязательно от алкоголя. Я испытываю саморазводящие загоны по вечерам.... вот только стоит потемнеть на улице - я сразу думаю о сигаретах. В течение трех лет с моего первого бросания (я тогда 9 мес. не курила), я еще пятьсот раз бросала курить и уже знаю свои слабые места. У меня даже выработалась своя техника бросания. Я бросаю очень легко - взяла и бросила без снижения доз и т.д. - просто перестаю курить и все, но надолго меня не хватает. А я хочу бросить навсегда!!!! |
|
| Автор: | FUKS [ 20 дек 2012, 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А когда именно ты ХОЧЕШЬ бросить навсегда? И как ты себе представляешь это всегда? И насколько всегда ты его себе представляешь? |
|
| Автор: | sane4ka [ 22 дек 2012, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я НАВСЕГДА бросала в 2008 году - не курила 9 месяцев - тогда я была уверена, что я бросила навсегда. В итоге после продолжительного некурения 3 года качалась на качелях - курю-некурю. Я не исключаю, что и сейчас я на качелях. Я заново строю свой счетчик отказа от курения - буду счастлива,что на этот раз действительно навсегда. То что я вернулась на форум тому подтверждение. |
|
| Автор: | Vovakor67 [ 06 янв 2013, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | как бросить курить |
Надо себя настраивать не бросать курить, а просто не курить. НЕ КУРИТЬ ключевое слово. |
|
| Автор: | Anonymous [ 17 янв 2013, 16:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: как бросить курить |
Vovakor67 писал(а): Надо себя настраивать не бросать курить, а просто не курить. НЕ КУРИТЬ ключевое слово.
Не всегда это ключевое слово помогает. вот курил почти 25 лет, а в один день применив это ключевое слово вот уже 10 лет не курю. ведь не хуже живу, чем когда курил. |
|
| Автор: | Anonymous [ 19 янв 2013, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Друзья, если серьезно хотите завязать с алкоголем, советую прочитать книгу Аллена Кара "Легкий способ бросить пить". Помогает. Только обязательно дочитываем до конца!!! |
|
| Автор: | LifeCa [ 23 янв 2013, 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Завязал со всеми спиртными напитками кроме пива. Люблю я его и ничего не могу с собой поделать ((( даже когда пить бросал, пил безалкогольное. |
|
| Автор: | Godvil [ 31 янв 2013, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | ! |
Бросал десятки раз курить, правда не на долго т.к. после очередной тусовки закурил единственную сигарету которая и являлась роковой для продолжения зависимости. Прочитав книгу Кара, понял свою ошибку и решил присоединиться к некурящим людям. Вот друг приглашает посидеть в баре на выходных, хотелось бы встретиться т.к. давно не виделись, но вот он сам то курящий и после выпивки боюсь сорваться. Буду держаться и не дам себе слабины. |
|
| Автор: | katyageoman [ 04 фев 2013, 17:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не могу бросить курить((( хочу но не могу))) |
|
| Страница 88 из 93 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|