Прежде всего, надо заметить, что последняя попытка бросить не сопровождалась никакой информационной подготовкой. Скорее наоборот — я избавился от одной вредной книги. Карр с его легким способом бросить курить пошел лесом, место этой мусорной литературе в мусорном ведре и я сочувствую всем тем еще живым людям, которые читают его и думают о том, что это — последняя надежда. Ни**я. Сами справитесь.
Список первый, в котором я перечислю и откомментирую то, от чего непременно нужно отказаться.
1. «Легкий способ бросить курить». В помойку. Легких способов не бывает. Точнее так: все способы достаточно несложные и покупаясь на ярлык «легкости» ты оказываешься в еще большей ж*пе. Видел в супермаркете полки с легкими йогуртами, которые по содержанию сахара, добавок и калорийности заткнут за пояс даже бл**скую колу? n_n А ты присмотрись…
2. Мысли о том, «как все будет круто тогда, когда я брошу…» или «завтра все будет так-же п***ато как сто лет назад, когда я еще не сидел на крючке». Не будет. Уже никогда не будет так, как было раньше и никогда ты не добьешься того, чего мог добиться не закурив несколько лет / десятков лет назад свою первую сигаретку. С другой стороны ты можешь добиться большего, но так как было не будет. Потому-что не*уй: ты курил последние годы и твой организм немного испортился — это факт. Ты постарел. Не смейся, ты и так постарел бы, но с этой ху*ней, которую ты употреблял, процесс ускорился *шо пипец* просто. В общем придется жить в новых условиях и сравнивать будет несчем. Помни главное — объективно все станет лучше, что бы тебе там не виделось.
3. Экономия и другая честолюбивая финансовая по**ень. Строишь планы по снижению расходов и увеличению доходов? Не бросай курить, лучше займись делом. У тебя выработан определенный конъсюмерский паттерн и, как ни крути, а деньги, не вложеные в табачные компании, ты вложишь в любую другую бессмысленную промышленность, не наносящую вред твоему здоровью. Ты вложишь туда больше денег, чем ты тратил на сигареты. Запомни раз и навсегда — бросать —это за**ись как дорого.
4. Заморочки с лишним весом. Сомневаешься бросать ли тебе, так как боишься растолстеть как корова? Ну не сомневайся, не бросай. Сомнения — стресс, от стресса нужно уходить, проще всего — жрать жирное. Как свинья. И нервы будут как сталь, если брюхо будет довольно. В общем так, тут всего два варианта — либо ты можешь не париться по поводу своего лишнего веса, либо нет: если тебе пофиг — смело бросай — наберешь пру кило, сбросишь пару кило — дел на пару дней. Иначе — тренирую волю, почитай гитлера какого-нибудь или из римлян что-то: если не готов морально, потеряешь три вещи — нервы, время и охоту бросать курить.
5. Чувство собственного достоинства. Да, к черту его. Ты уже совершал несколько попыток бросить и все, ВСЕ они заканчивались неудачей. Твоей. То есть, все вокруг знали, что ты идешь на бой и все видели как ты позорно убегаешь. Те ментальные битвы, что происходили у тебя в голове, никому не очевидны — это твое дело, засунь их себе в какое-нибудь место. Ты сам взял свою первую сигарету и ты саму потом купил еще. Никто тебя не заставлял. И заткнись там, молчи про агрессивные рекламные кампании. Реклама — это захватывающе и обалденно, но нефиг все на нее валить: сам дурак, короче.
Продолжение последует.
|
