| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Стереотип! Поверить сложно! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=9598 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Михаил_08 [ 09 июн 2008, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Стереотип! Поверить сложно! |
Вчера окончательно решил бросить курить!... Сегодня не выдержал - выкурил пол-сигареты! На работе сидел - ломка началась жудкая от напряжения... Как же от этого избавиться? Стереотип так глубоко во мне(то, что я курильщик)! И подсознательного желания видимо всё-таки нет!!! |
|
| Автор: | MoonA [ 09 июн 2008, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Главное не оставляйте попыток бросить, подсознание рано или поздно подтянется. И пейте табекс - очень от ломок помогает |
|
| Автор: | Михаил_08 [ 09 июн 2008, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо! Просто создается впечатление, что я ещё долго буду вот так вот по одной сигаретке постреливать! |
|
| Автор: | Михаил_08 [ 09 июн 2008, 12:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MoonA писал(а): Главное не оставляйте попыток бросить, подсознание рано или поздно подтянется. И пейте табекс - очень от ломок помогает
а как у вас с "бросанием"? |
|
| Автор: | Корсар [ 09 июн 2008, 12:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Михаил_08 Цитата: И подсознательного желания видимо всё-таки нет!!! Главное- это твердое и осознанное желание бросить курить! Если этого нет- курить тебе по половине сигареты каждый день! Никто не говорит , что курить бросить очень просто.У кажого этот этап проходит по разному. Но главное, повторяю- это ТВЕРДОЕ ЖЕЛАНИЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗДЕВАТЕЛЬСТВА НАД СОБСТВЕННЫМ ОРГАНИЗМОМ ПО СРЕДСТВОМ ТАБАЧНОЙ ГАДОСТИ!!! Почитай дневники бросающих и бросивших курить. Там ты почерпнешь ОЧЕНЬ МНОГОЕ для себя! Желаю успеха в этом начинание! Почитай на досуге книгу А. Карра " Легкий способ бросить курить"- многим помогает!!!
|
|
| Автор: | Михаил_08 [ 09 июн 2008, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Корсар писал(а): Михаил_08
Цитата: И подсознательного желания видимо всё-таки нет!!! Главное- это твердое и осознанное желание бросить курить! Если этого нет- курить тебе по половине сигареты каждый день! Никто не говорит , что курить бросить очень просто.У кажого этот этап проходит по разному. Но главное, повторяю- это ТВЕРДОЕ ЖЕЛАНИЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗДЕВАТЕЛЬСТВА НАД СОБСТВЕННЫМ ОРГАНИЗМОМ ПО СРЕДСТВОМ ТАБАЧНОЙ ГАДОСТИ!!! Почитай дневники бросающих и бросивших курить. Там ты почерпнешь ОЧЕНЬ МНОГОЕ для себя! Желаю успеха в этом начинание! Почитай на досуге книгу А. Карра " Легкий способ бросить курить"- многим помогает!!!Спасибо большое! Но вот с осознанием сиего факта очень тяжко! Карра читал! Не курил 4 месяца, но потом случайно начал вновь! Недавно перечитал - вообще не помогло! |
|
| Автор: | Корсар [ 09 июн 2008, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Михаил_08 Цитата: Но вот с осознанием сиего факта очень тяжко! ВСЕ РАВНО БРОСАЙ ЭТУ ГАДОСТЬ! ЛЮБЫМИ ПУТЯМИ!!! 4 месяца не курил же? ЗНАЧИТ МОЖЕШЬ! ВПЕРЕД! ПОМОЖЕМ! Карра читал! Не курил 4 месяца, но потом случайно начал вновь! Недавно перечитал - вообще не помогло!  
|
|
| Автор: | Михаил_08 [ 09 июн 2008, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Корсар писал(а): Михаил_08
Цитата: Но вот с осознанием сиего факта очень тяжко! ВСЕ РАВНО БРОСАЙ ЭТУ ГАДОСТЬ! ЛЮБЫМИ ПУТЯМИ!!! 4 месяца не курил же? ЗНАЧИТ МОЖЕШЬ! ВПЕРЕД! ПОМОЖЕМ! Карра читал! Не курил 4 месяца, но потом случайно начал вновь! Недавно перечитал - вообще не помогло! единственный момент...иногда мне кажется, что я просто не хочу бросать |
|
| Автор: | Корсар [ 09 июн 2008, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Михаил_08 Цитата: единственный момент...иногда мне кажется, что я просто не хочу бросать  Прошу пардона! А сколько тебе лет???
|
|
| Автор: | Михаил_08 [ 10 июн 2008, 16:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Корсар писал(а): Михаил_08
Цитата: единственный момент...иногда мне кажется, что я просто не хочу бросать Прошу пардона! А сколько тебе лет???Да ничего! 20! А в чём суть разницы между теми кто бросает в 50 и в 20? |
|
| Автор: | Корсар [ 10 июн 2008, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Михаил_08 Цитата: А в чём суть разницы между теми кто бросает в 50 и в 20? В принципе ни какой! Только тем , у кого стаж курения большой, им курить бросить труднее, чем тем, у кого он меньше. А про твой возраст я спросил лишь потому, что меня несколько удивила твоя цитата. Как-то странно звучитЦитата: :...иногда мне кажется, что я просто не хочу бросать
|
|
| Автор: | Михаил_08 [ 10 июн 2008, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Корсар писал(а): Михаил_08
Цитата: А в чём суть разницы между теми кто бросает в 50 и в 20? В принципе ни какой! Только тем , у кого стаж курения большой, им курить бросить труднее, чем тем, у кого он меньше. А про твой возраст я спросил лишь потому, что меня несколько удивила твоя цитата. Как-то странно звучитЦитата: :...иногда мне кажется, что я просто не хочу бросать дело в том, что я постоянно скучаю по сигаретам, когда решаю бросить курить. "обламывает" многие ассоциации и воспоминания...а курю я 6 лет уже |
|
| Автор: | Корсар [ 10 июн 2008, 22:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Михаил_08 Цитата: дело в том, что я постоянно скучаю по сигаретам, когда решаю бросить курить. "обламывает" многие ассоциации и воспоминания...а курю я 6 лет уже Ну, по счётчику ты не куришь уже 3 дня! А со временем ассоциации и воспоминанаия , связанные с сигаретой пройдут! Поверь мне Я через это тоже проходил, хотя курил на 34 года больше , чем ты.
|
|
| Автор: | NecroT [ 11 июн 2008, 01:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тут желательно комплекс максимально задействовать, просто отрицательноео отношение к привычке вряд ли сработает. Это как переход на вечное диетическое питание, которое поддерживают примерно 1 из 100 
Как уже говорили раньше, табекс и антиникотины различные Вам в дополнительную помощь. Они работают на рефлекс (как в старое время отучали детей сосать пальчик или грызть ногти). Так и тут: захотелось - закурил - заматюкался - бросил сигарету - чуть не рыгаеШ. НасчОт табекса сейчас открою отдельную ветку, т.к. два моих другана, глядя на меня, решили бросить курить тож  , нужно бу уточнить, я без него бросав...
|
|
| Автор: | Михаил_08 [ 11 июн 2008, 09:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
NecroT писал(а): Тут желательно комплекс максимально задействовать, просто отрицательноео отношение к привычке вряд ли сработает. Это как переход на вечное диетическое питание, которое поддерживают примерно 1 из 100
Как уже говорили раньше, табекс и антиникотины различные Вам в дополнительную помощь. Они работают на рефлекс (как в старое время отучали детей сосать пальчик или грызть ногти). Так и тут: захотелось - закурил - заматюкался - бросил сигарету - чуть не рыгаеШ. НасчОт табекса сейчас открою отдельную ветку, т.к. два моих другана, глядя на меня, решили бросить курить тож , нужно бу уточнить, я без него бросав...сейчас, я сидя на работе слушаю карра - хорошо! оно молодец! а вам всем спасибо большое!))) |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|