| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Спорт, когда бросаешь курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=9482 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Дмитрий__ [ 07 май 2008, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Спорт, когда бросаешь курить |
Господа и дамы, всем привет. Неделю назад решил бросить курить. Не курю, хотя пару раз в день бывают хорошие такие ломки, почти срываюсь, но воли хватит ещё надолго. В-принципе, справляюсь и сам, но возник вопрос - не вреден ли спорт когда бросаешь курить? Раньше побегал пол часика, прибежал домой, попил воды, залез под душ, закурил прямо там сигарету и всё хорошо, тело и душа довольны. А сейчас пробегусь минут 15 и чувствуется что организму это не нравится. Организм и так перенапряжён, наверное, вопрос больше к медикам, стоит ли бегать\посещать спорт зал когда только начал бросать курить? |
|
| Автор: | Корсар [ 07 май 2008, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дмитрий__ Цитата: стоит ли бегать\посещать спорт зал когда только начал бросать курить? Я не медик, но совершенно убежден, стОит! Нужно просто в начале сбросить физ.нагрузки на организм ( организм сам даст знать-когда хватит), а далее - все восстановится!  Не перегружайтесь, но занятия спортом не бросайте никогда!
|
|
| Автор: | Anirid [ 08 май 2008, 08:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А чем перенапряжен организм? Нервы - да, но организм? Моему организму, кстати, занятия спортом никогда в кайф не были, что с сигаретой, что без. Ему больше на диване лежать нравится. |
|
| Автор: | Борец [ 08 май 2008, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Легкие нагрузки, первые месяцы , в самый раз. Перегружаться не стоит ( знаю по себе). Во времена бросания и срывов попадал в ситуацию ( не раз и не два), давая организму сильную физ. нагрузку , через 2-3 недели пдхватывал ОРЗ. Результат = больничный и срыв. Советую легкие пробежки 2-3 раза в неделю+турник ( главное постоянно). месяца через 3-4 думаю можно наращивать, и совмещать с фитнес кулубом. |
|
| Автор: | Дмитрий__ [ 08 май 2008, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Корсар Спасибо за совет. Anirid Организм нестандартностью прегружен. А нервы тоже влияют на организм. Знаете, есть негласная истина - "все болезни от нервов" (с). С трудом могу сказать что влияет на организм ещё больше. Борец Спасибо за совет, у меня как раз соревнования на носу, когда курил - вполне терпел нагрузки, теперь с трудом...забавная ирония. Придётся отказываться от участия. Да и правильно, наверное, вчера во время спаринга только и думал как бы покурить  
|
|
| Автор: | Борец [ 08 май 2008, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так вы у нас серьезный спортсмен ))) я пытался дать совет курильщику котоый ХОЧЕТ НАЧАТЬ заниматься сортом . в любом случае спорт с сигаретой хуже просто сигарет.
|
|
| Автор: | Корсар [ 08 май 2008, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Борец Цитата: в любом случае спорт с сигаретой хуже просто сигарет. +1)
|
|
| Автор: | russiawrest [ 13 май 2008, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я с 7 лет занимаюсь спортом,кандидат в мастера спорта по греко-римской борьбе.Но начал курить где то в 13 лет,результаты сразу ухудшились!с 9 мая 2008 года решил бросить-пока держусь... 
|
|
| Автор: | Корсар [ 13 май 2008, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
БОРЕЦ! У тебя тут коллеги появились! Может турнирчик организуешь имени известного борца и профи по рекламе водки и перцовки гр. Карелина???
|
|
| Автор: | russiawrest [ 16 май 2008, 06:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вот уже как неделю не курю!интересно надолго ли это 
|
|
| Автор: | FUKS [ 16 май 2008, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А как ты сам хочешь? |
|
| Автор: | Корсар [ 16 май 2008, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
russiawrest писал(а): вот уже как неделю не курю!интересно надолго ли это Нам так же интересно, как и тебе
|
|
| Автор: | russiawrest [ 01 июн 2008, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну пока что держусь
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|