NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Бросил на 99%......Дальше не идет
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=8775		 Страница 1 из 1
Автор:  Crazy Storm [ 07 ноя 2007, 05:34 ]
Заголовок сообщения:  Бросил на 99%......Дальше не идет
Доброй ночи уважаемые участники форума. Я пришел к вам за советом. Дело в том, что я неделю назад бросил курить....мне так казалось. Но проблема появилась тогда, когда через сутки я сорвался и скурил одну. Подумал что это конец. Но не тут то было. Больше курить совершенно не хотелось....до следующих суток. И так по кругу. Теперь я скуриваю одну сигарету в день, и никак не могу от нее избавиться. Если у кого-то случалось что-либо подобное, или просто есть совет, как решить данную проблему - буду признателен.
Заранее благодарю.
Автор:  irynya_83 [ 07 ноя 2007, 08:12 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Я не с советом, я с поддержкой проблемы - у меня практически такая же ситуация. Иногда могу и целый день не курить, но практически всегда хотя бы одну сигарету, но выкуриваю. И ничего не могу с собой сделать :cry: Хотя "заядлые" курильщики (которые не могут и двух часов без сигарет продержаться) говорят, что я сама себе зависимость свою выдумала... может такое быть?????
Автор:  FUKS [ 07 ноя 2007, 12:12 ]
Заголовок сообщения: 
Способ простой: отложить эту единственную сигарету на потом, хотя бы на час, на полчаса.
Автор:  Crazy Storm [ 08 ноя 2007, 10:19 ]
Заголовок сообщения: 
To FUKS/ Откладывал - курил на час позже. Не помогает.
Автор:  FUKS [ 08 ноя 2007, 11:59 ]
Заголовок сообщения: 
А через час почему курил, а не откладывал?
Автор:  Crazy Storm [ 08 ноя 2007, 14:51 ]
Заголовок сообщения: 
А потому что не могу выдержать. Мне не нужен никотин - для меня сигарета - ритуал. И главное в нем - синий дымок, лишиться которого я не могу. Может на травяные перейти?\
Автор:  Ира... [ 08 ноя 2007, 19:12 ]
Заголовок сообщения: 
Травяные- не травяные, а Н.Ч. просит никотина. Может перетерпеть раз два ,а может и три и навсегда перестать о них думать. Я когдато курила травяные-- толку то мало, потом ходила за жевачками, а потом по штучно
и потом скатилась на полторы пачки в день. А сейчас уверена лучше сразу прекратить доступ никотина-- потом легче.
Автор:  FUKS [ 09 ноя 2007, 12:19 ]
Заголовок сообщения: 
Crazy Storm писал(а):
А потому что не могу выдержать.
Как так? Ведь без пачки выдерживаешь, ещё час выдерживаешь, а почему не выдержать ещё час? Ты просто запрограммировал себя на это "не могу", заранее решил не мочь. Поэтому и сигарету под рукой держишь, а не выбросил до сих пор.

Мне не нужен никотин - для меня сигарета - ритуал. И главное в нем - синий дымок, лишиться которого я не могу.
А что случится, если таки лишишься, не выполнишь ритуал? Тебя кто-то накажет? Кто?

Может на травяные перейти?
А может этот синий дымок на бумажке нарисовать? Хотя нет, бумажка не годится - из бумажки придётся трубочку скатать и поджечь 8-]
Автор:  ExSmoker [ 13 ноя 2007, 09:58 ]
Заголовок сообщения: 
Crazy Storm писал(а):
А потому что не могу выдержать. Мне не нужен никотин - для меня сигарета - ритуал. И главное в нем - синий дымок, лишиться которого я не могу. Может на травяные перейти?\


Сходи к психотераппевту, он тебе объяснит что это сигарета связанна с твоими отношениями с родителями в глубоком детстве. И тогда ты поймешь все и сигарета станет не нужна.

Второй путь - не разрушай себе мозг, просто не кури больше.
Автор:  Coolibin [ 15 ноя 2007, 14:25 ]
Заголовок сообщения: 
Crazy Storm писал(а):
Мне не нужен никотин - для меня сигарета - ритуал. И главное в нем - синий дымок, лишиться которого я не могу.


Да не знаешь ты, что в нем главное, не осознал! Не может синий дымок сам по себе быть чем-то "главным" или важным... Важным может быть только какое-либо воздействие этого дымка на тебя - либо на плоть, либо на сознание.
Попробуй продолжнить мысль: Дымок важен для меня потому что... Почему? Попробуй докопаться до истины.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/