Дорогая Juliesse,
Это не разрушение, а, напротив, обретение, возрождение личности. Да, процесс не прост. Ведь сколько идей, решений заменялось этим "покурить". Вы еще пока не прочувствовали до конца грандиозность перспектив. Отказ от курения гораздо значимее, чем это кажется на первый взгляд, и дает значительно больше, чем лежащие на поверхности признаки (обоняние, исчезновение кашля курильщика и т.п.). Главное - суметь этим воспользоваться. И если решение Ваше твердое и будет вами выполнено, Вас ожидает еще много приятных сюрпризов. А потом это станет нормой, и Вы сами будете удивляться - зачем Вы столько лет занимались столь бессмысленным времяпрепровождением. Ведь в курении есть одна очень вредная деталь, про которую почему-то никто не говорит - оно рвет наше время на короткие отрезки и, создавая иллюзию "помощи", безжалостно крадет его. Не секрет, что, прервав какое-то дело, надо в него опять "втягиваться".
К примеру. Делая ремонт в прихожей я, в своем возрасте!, увлекшись, не заметила, что отработала 6 часов подряд (!!!). Представьте, сколько было бы перекуров (я курила по 3 пачки в день), и какова бы была моя "производительность труда", не говоря о всём остальном
Не сомневайтесь в правильности Вашего решения. Перетерпите дискомфорт и научитесь отмечать открывающиеся новые возможности. Подводные камни: можно заместить обретенное время другим бессмысленным занятием. Будьте бдительны!
Удачи и чистого дыхания!