Курю 12 лет. Пачку в день. Год назад у меня началось псих заболевание - что-то вроде шизофрении, из этого семейства болезней. Было 3 приступа. Очень хочу бросить курить, при этом у меня есть один очень неприятный момент.
Когда я долго не курю, у меня начинается ощущение в голове как будто тысячи иголочек в голову вставляют, в верхнюю часть сзади. Очень неприятное ощущение, иногда оно возникает и при перекуре. Это не боль, просто очень мерзкое ощущение. Интересно, у психически здоровых людей такое бывает?
И еще вопрос, как думаете, при псих заболеваниях типа шизофрении бросание курить может помочь? Я где то даже читал, что никотин может вызывать псих нарушения.

Если что-то серьёзное, то Вы, наверно, уже обратились ко врачу. Вы ему задали эти вопросы?

Психическое здоровье тут вряд ли причём, по описанию речь идёт об "отсиженной" части тела, в которой долго было нарушено (ослаблено) кровообращение, а теперь восстанавливается.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Да, я общался и общаюсь с врачами, даже с профессором психиатрии общался. Он сказал очень просто - курение и моя болезнь никак не связаны. Курение, сказал он, - зависимость, лучше без нее. Но мне что-то подсказывает, что оно плохо влияет на мою болезнь, оно же на мозг воздействует, ладно этот вопрос в сторону.
Вопрос непосредственно по поводу бросания. Я бросал пять раз. Каждая попытка длилась от 3 до 10 часов с утра некурения. Далее происходит следующее. Начинается дискомфорт и мозг начинает рассматривать два варианта поведения. 1- не курить, продолжая испытывать дискомфорт, а , возможно, и более сильный. 2 - курить, и дискомфорт снять тем самым. Он выбирает 2 вариант, тем более сигарета начинает рисоваться как идеальный такой образ, и все мысли о ней. С этим не могу справиться. Я понимаю, что перспектива отказа долгосрочная, все пройдет, но именно в этот момент не могу ничего поделать. Мозг выбирает рациональный путь снятия дискомфорта, даже говорит мне что лучше курить всю жизнь. Потом курю, вновь появляется желание бросить и отвращение к сигаретам. Желание бросить огромное, курение удовольствия не доставляет, мотиваций целых 11 штук, почти все довольно серьезные. Но этот момент пройти не могу. Как быть?

Полистайте "Личные дневники". А как, кстати, с теорией? Загляните в соседнюю тему: КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ - фильмы, аудиокниги, книги и др.
Я думаю, что большинство, которое, так сказать, наскоком пытается отказаться от курения (а так чаще все в первый раз и бросают), сталкиваются с тем же. Здесь нужна Ваша уверенность и желание придерживаться выбранного маршрута. Только Ваше настойчивое "никогда, ни одной, ни при каких обстоятельствах" способно затмить вариант возврата в курение. Если Вы уделить время тому, чтобы понять проблему, то отказаться от курения будет значительно легче.

Здравствуйте. Я врач-психиатр. Существует мнение, что курение смягчает течение шизофрении. Однако вопрос спорный. Резко бросать все-таки не советовала бы. Лучше постепенно снижать количество сигарет, наблюдать за своими ощущениями. То, что вы описываете, может быть связано с болезнью. Однако, если это единственный тревожный признак, я думаю, можно продолжать бросание. Каких-либо улучшений в плане течения этой болезни ожидать точно не стоит. Однако, если будете продолжать курить, со временем могут прибавиться и новые проблемы, включая психические.

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

С теорией у меня все отлично. Два года тему изучаю.
Постепенное снижение сигарет, к сожалению, у меня не работает. И я никого не встречал в жизни, и в интернете не читал, чтобы кто-то так бросил, наоборот не рекомендуют. Это растягивание мучений, на мой взгляд.
Да, буду пытаться бросить резко, если получится что-нибудь, например, 5 дней, то отпишусь.

Быть в другой момент, когда можешь: лишить себя доступа к куреву в "этот" момент или максимально затруднить его (доступ). Когда момент не "этот", на трезвую голову спустить все запасы в унитаз и договориться с собой, что любая сигарета или окурок, "случайно" оказавшиеся в руках немедленно будут уничтожены подобным образом (в унитазе, под каблуком и т.д., а не путём скуривания). Немедленно - т.е. без размышлений, решение принято заранее и обсуждению не подлежит.

Постепенное снижение сигарет, к сожалению, у меня не работает.
Оно ни у кого не работает, работает или не работает сам бросальщик. Не путай ОТКАЗ от курева и ПОДГОТОВКУ к отказу. Снижение потребления - это подготовка, без самого отказа, ясно дело, ничего не получится.


А слабо ИСПОЛЬЗОВАТЬ болезнь для бросания? Например, разделение себя на себя и НЧ - чем не "шизофрения" (раздвоение личности). Характерна ли для шизофреников и т.п. "параллельная личность", собственный "дубль"? Не обязательно антогонист/антипод/враг вроде НЧ, может быть наоборот: друг, кумир, ангел-хранитель, при наличии которого не то что курить, а даже хотеть этого неприлично.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

у меня также. По началу часто было. Сейчас когда нервничаю - это проявляется ломка так. Надеюсь скоро пройдет - уже 9 месяцев без никотина

забыл - усиливается после алкоголя, кофе и т.п.д...

Фукс, шизофрения и раздвоение личности - не имеют ничего общего.. А насчет курения - никотин действительно сильно снимает многие побочные эффекты нейролептиков, и почти все, кто их постоянно принимает - курят. Как говорил мой знакомый врач психиатр, - некурящий шизофреник - патология вдвойне..