| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Депрессия, концентрация. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=8013 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | rst [ 14 май 2007, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Депрессия, концентрация. |
Добрый день. В жизни начался безумно трудный период. Сейчас реалии таковы, что мне нужно очень сильно сосредоточиться на работе. При этом ничего не радует = депрессия. Вероятно это связано с весенним авитаминозом. Раньше я "жил" относительно нормально - уровня концентрации почти хватало для выполнения задач, и без сигарет. Сейчас чувствую, что не хватает. Очень сильно нехватает. Пробовал разные методики концентрации : мантры, самовнушение, глицын, новопассит, спорт - сейчас это ничего не помогает. Вообще не могу сосредоточиться на работе, которую необходимо выполнить. Даже отдых не помогает. Вопрос - чего делать? Понимаю, что полтора года некурения - это большое достижение, но сейчас мне очень важно начать эффективно работать. |
|
| Автор: | Корсар [ 14 май 2007, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Народный метод |
|
|
|
| Автор: | Tessa [ 14 май 2007, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не хотелось бы ставить диагнозы, но может быть все-таки имеет смысл обратиться к нервопатологу? Потому что описанные симптомы могут быть вызваны нарушением мозгового кровообращения. Чисто теоретически. Если точно нет психологических проблем, вызванных отказом от курения, или какими-то другими причинами. Как-бы в результате злоупотребления никотином разладилось нормальное функционирование мозга, и чтобы оно пришло в норму, надо немножко помочь? |
|
| Автор: | evg [ 15 май 2007, 23:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессия, концентрация. |
rst писал(а): Понимаю, что полтора года некурения - это большое достижение, но сейчас мне очень важно начать эффективно работать.
Отчего бы не наступила депрессия свалить ее на некурение - это легко отделаться. Не получится. Рано или поздно эту задучу вам надо будет решить. |
|
| Автор: | MonoS [ 16 май 2007, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Народный метод |
Корсар писал(а): В данном случае необходимо следующее: 100г. сухих листьев подорожника+100г. сухих листьев одуваньчика : варить 20-30 мин. в говяжем молоке. Принимать по 1 ст. ложке всякий раз после еды. Через 3-4 дня общее состояние становиться великолепным, а тяга к куреву пропадает напрочь
 ( Японский журнал за декабрь м-ц 1913г.)блин и тут без рекламы подорожника не обошлось))) - |
|
| Автор: | Vaksa [ 16 май 2007, 00:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессия, концентрация. |
rst писал(а): Вообще не могу сосредоточиться на работе, которую необходимо выполнить. Даже отдых не помогает. Вопрос - чего делать?
Понимаю, что полтора года некурения - это большое достижение, но сейчас мне очень важно начать эффективно работать. При таком сроке некурения возникшие проблемы не находятся ни в каком соотношении с отказом от курения. И возвращение в допрежнее состояние скорее всего не только не поможет решению проблемы, а создаст дополнительные. Конечно, решать Вам. Но мне кажется, что надо самому или с помощью психоневролога искать истинную причину нынешнего состояния. Вот авитаминоз - значительно больше похож на истину. А может проблема в скрытой неудовлетворенности самой работой. По всякому дым в решении проблем - не помощник. Удачи Вам! |
|
| Автор: | Старатель [ 16 май 2007, 00:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня был подобный случай, когда я не курил несколько месяцев и как раз на это время пришлось много дел, требующих значительной умственной нагрузки. Возможно, Вам действительно чего-то не хватает для полной концентрации, но не сигареты. Наоборот, некурение - очень хороший козырь. О какой такой сверх-концентрации можно говорить, когда мозг - орган этой самой концентрации - страдает от сужения сосудов и кислородного голодания? Никотиновой зависимости у Вас давно нет, а значит нет потребности периодически реанимировать мозги сигаретами. |
|
| Автор: | Vershinin [ 16 май 2007, 03:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Вообще не могу сосредоточиться на работе, которую необходимо выполнить. Даже отдых не помогает. Вопрос - чего делать?
ЗакУрите-сильно пожалеете и как было уже сказано-просто вылезет очередная, старая проблема с которой придется заново разбираться, по новой, а делу пользы будет ноль, самому наверняка ясно что говорить. И любопытно, Вы эти почти 2 года некурения чем занимались, рыбной ловлей для души на одном из островов карибского бассейна? Вот взяли Вас и телепортировали с островов неожиданно и задали работёнку да такую что исключительно курением табака в ней разобраться можно. Обычный спад мозговой деятельности, элементарно уделить внимание питанию, наверняка пытаясь сосредоточиться на предстоящей работе забываете про нормальную еду, в никотине мозги не нуждаются, их иными продуктами нужно обогащать. |
|
| Автор: | Vershinin [ 16 май 2007, 05:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Депрессия, концентрация. |
rst писал(а): Понимаю, что полтора года некурения - это большое достижение, но сейчас мне очень важно начать эффективно работать.
Достигли и ладно, Вы конечно молодец!, но Вы ведь уже не курящий, больше достигать незачем, Вам ведь многого теперь в работе своей достигнуть хочется, а прежние достижения некурения передостигать уже неинтересно. |
|
| Автор: | Sheff [ 16 май 2007, 07:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С курением все понятно, молодец! А как дела с алкоголем? Это ж тоже влияет на работоспособность, и еще как! |
|
| Автор: | Lesha [ 16 май 2007, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Может, имеет смысл посмотреть на свою работу другими глазами? Да и вообще, на то, что важно, а что нет? В прошлом веке было много людей, которые недоедали и у которых не было крова над головой. Если были еда и кров - этого уже было достаточно. Это было счастливое, хотя и не всегда очень богатое, поколение победителей. В наши дни обычному жителю Петербурга не грозит смерть от голода или от холода. Зато появились новые "цели" и "задачи". Да и социальное давление со стороны круга общения, вероятно, растет. У всех ведь появляются новые машины и квартиры. Да и в заграничную поездку хочется съездить. И не один раз в год. Так что курение тут, возможно, совсем ни причем. Я для себя давно решил: режьте меня, бейте меня, делайте что хотите, но курить больше не буду. И как-то легко этот вопрос решается. Я извиняюсь, если что не так сказал. |
|
| Автор: | Корсар [ 16 май 2007, 23:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Народный метод |
|
|
|
| Автор: | rst [ 23 май 2007, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за советы - конечно это причина авитаминоза и депрессии. Но все-таки я сорвался тогда. Во что это вылилось можно почитать тут : Наебали, или неудавшаяся попытка стать лузером. |
|
| Автор: | ExSmoker [ 23 май 2007, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
2rst: прикольный отчетец. из серии "открываем Америку". Но главное ты теперь все понял и курить не будешь. |
|
| Автор: | visenna [ 24 май 2007, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Спасибо за советы - конечно это причина авитаминоза и депрессии. Но все-таки я сорвался тогда. Во что это вылилось можно почитать тут : Наебали, или неудавшаяся попытка стать лузером.
Ну хорошо, что так всё закончилось. На самом деле - ты вполне мог "сорваться". У нас большой коллектив на работе и многие неоднократно бросали на год, два и потом снова начинали:( |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|