В первые две недели сложно контролировать обжорство. Т.к симптомы хотения курить организм интерпретирует, как хотение жрать.
. Поэтому мой совет, начинайте интенсивно заниматься спортом и вес наладится.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Лишние кг, а лето вот-вот http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=7767 |
Страница 1 из 18 |
| Автор: | Тигрица [ 27 мар 2007, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Лишние кг, а лето вот-вот |
Уже 3 дня как не курю... Сейчас на рабочем столе лежит шоколадка и большая пачка крекеров... Ну и как быть , если за эти 3 несчастных дня - моя, извиняюсь, жопа - выросла сантиметров на 3 с каждой стороны... Мои любимые брюки одеть не могу... Подскажите, как не есть сутками?? |
|
| Автор: | IMHO [ 27 мар 2007, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В первые две недели сложно контролировать обжорство. Т.к симптомы хотения курить организм интерпретирует, как хотение жрать. . Поэтому мой совет, начинайте интенсивно заниматься спортом и вес наладится.
|
|
| Автор: | Тигрица [ 27 мар 2007, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я и так на спорт хожу... Но ты себе даже представить не можешь, как трудно чем либо заниматься, когда у тебя в голове толи голод, толи сигареты.. |
|
| Автор: | БГ [ 27 мар 2007, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тигрица писал(а): Я и так на спорт хожу... Но ты себе даже представить не можешь, как трудно чем либо заниматься, когда у тебя в голове толи голод, толи сигареты..
Не горюй! У всех было. Все жрали. Потом жор практически всегда прекращается. Главное - не кури....!!!! |
|
| Автор: | ExSmoker [ 27 мар 2007, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишние кг, а лето вот-вот |
Тигрица писал(а): Уже 3 дня как не курю... Сейчас на рабочем столе лежит шоколадка и большая пачка крекеров... Ну и как быть , если за эти 3 несчастных дня - моя, извиняюсь, жопа - выросла сантиметров на 3 с каждой стороны... Мои любимые брюки одеть не могу... Подскажите, как не есть сутками??
А почему есть хоца? ты что голодна? |
|
| Автор: | Милана [ 27 мар 2007, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Попробуй заменить, например - крекеры на галетные, сладкое - на фрукты (сухофрукты), обычный шоколад - на горький и т.д. 
Поздравляю с некурением!!!! |
|
| Автор: | Podarok [ 27 мар 2007, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Голодная Тигрица это сильно! 
Замени крекеры и шоколадку на яблоки + зеленый чай. и будет тебе щастье. |
|
| Автор: | Podarok [ 27 мар 2007, 17:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Милана
|
|
| Автор: | Тигрица [ 27 мар 2007, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишние кг, а лето вот-вот |
ExSmoker писал(а): Тигрица писал(а): Уже 3 дня как не курю... Сейчас на рабочем столе лежит шоколадка и большая пачка крекеров... Ну и как быть , если за эти 3 несчастных дня - моя, извиняюсь, жопа - выросла сантиметров на 3 с каждой стороны... Мои любимые брюки одеть не могу... Подскажите, как не есть сутками?? А почему есть хоца? ты что голодна? Вроде и вешу 50 кг при росте 167... всегда ела мало... а ща реально голодная и сколько не ешь хочется все больше и больше, как секса... |
|
| Автор: | Тигрица [ 27 мар 2007, 17:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Podarok писал(а): Голодная Тигрица это сильно!
Замени крекеры и шоколадку на яблоки + зеленый чай. и будет тебе щастье. А вот на яблоки менять пробовала, ну это вообще кошмар получается, яблоки такой зверский аппетит.... Сейчас купила банку мороженного... супер.... все на работе такими взглядами провожают ... |
|
| Автор: | ExSmoker [ 28 мар 2007, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишние кг, а лето вот-вот |
Тигрица писал(а): Уже 3 дня как не курю... Сейчас на рабочем столе лежит шоколадка и большая пачка крекеров... Ну и как быть , если за эти 3 несчастных дня - моя, извиняюсь, жопа - выросла сантиметров на 3 с каждой стороны... Мои любимые брюки одеть не могу... Подскажите, как не есть сутками??
способа 3 1) не жрать 2) начать снова курить 3) заняться спортом кстати у всеми любимого Карра есть еще книга "Легкий способ бросить Жрать" |
|
| Автор: | FUKS [ 28 мар 2007, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишние кг, а лето вот-вот |
Тигрица писал(а): Подскажите, как не есть сутками?? Пить сутками (воду). И вместо перекуров в сортир бегать.
|
|
| Автор: | Матроскин [ 28 мар 2007, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишние кг, а лето вот-вот |
ExSmoker писал(а): Тигрица писал(а): Уже 3 дня как не курю... Сейчас на рабочем столе лежит шоколадка и большая пачка крекеров... Ну и как быть , если за эти 3 несчастных дня - моя, извиняюсь, жопа - выросла сантиметров на 3 с каждой стороны... Мои любимые брюки одеть не могу... Подскажите, как не есть сутками?? способа 3 1) не жрать 2) начать снова курить 3) заняться спортом кстати у всеми любимого Карра есть еще книга "Легкий способ бросить Жрать" Боюсь что второй рецепт может не помочь.
Сначала нужно просто не есть на ночь.
|
|
| Автор: | Тигрица [ 29 мар 2007, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишние кг, а лето вот-вот |
FUKS писал(а): Тигрица писал(а): Подскажите, как не есть сутками?? Пить сутками (воду). И вместо перекуров в сортир бегать.Fuks я тебе ооочень благодарна, на самом деле когда пьешь воду литрами, то уже мысли о сигаретах вообще не появляются, а думаешь только о том - как бы в туалет быстрей добежать!!!!
Вобщем не курю я уже с 24 и меня это устраивает... денег кучу съэкономила... |
|
| Автор: | БГ [ 29 мар 2007, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишние кг, а лето вот-вот |
Тигрица писал(а): FUKS писал(а): Тигрица писал(а): Подскажите, как не есть сутками?? Пить сутками (воду). И вместо перекуров в сортир бегать.Fuks я тебе ооочень благодарна, на самом деле когда пьешь воду литрами, то уже мысли о сигаретах вообще не появляются, а думаешь только о том - как бы в туалет быстрей добежать!!!!Вобщем не курю я уже с 24 и меня это устраивает... денег кучу съэкономила... Да! Бережливость удивительным образом помагает бросить курить!!!!
Удачи тебе, Тигрица! |
|
| Страница 1 из 18 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|