Не курю уже 2 дня, чувствую себя супер, хотя вчера была сильная депрессия! Теперь чувствую себя просто супер, голова варит, не такой расеянный, настроение хорошее
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Люди подскажите пожайлусто! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=7754 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | I Love Lenny [ 24 мар 2007, 02:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Люди подскажите пожайлусто! |
Всем привет! У меня вопрос мне 16 лет, я курю с 13. Я много раз пытался бросить не выходило, но на єтот раз точно решил, я прочитал много о побочных последствиях, я в шоке! Так еще и сердечко подшалило недавно из-за любовного случая... Так вот хотел спросить, как вы думаете сколько мне понадобиться времени чтобы бросить, и будут ли какието измены, проблемы с сердцем? |
|
| Автор: | I Love Lenny [ 24 мар 2007, 02:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я сейчас сильно нервничаю, хочеться закурить, и страх вечно в голове просто так... |
|
| Автор: | Crystal [ 24 мар 2007, 18:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Люди подскажите пожайлусто! |
I Love Lenny писал(а): Я много раз пытался бросить не выходило........ ....Так вот хотел спросить, как вы думаете сколько мне понадобиться времени чтобы бросить, и будут ли какието измены, проблемы с сердцем?
Столько сколько будешь ПЫТАТЬСЯ!!! Ты хочешь ПРЕКРАТИТЬ КУРИТЬ или попытаться бросить? Уверен в себе(или нет?) а Изменения будут положительные. Если курить тяжело бросить тебе с таким сроком курения, то потом будет тяжелее, чем раньше тем лучше. |
|
| Автор: | I Love Lenny [ 25 мар 2007, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не курю уже 2 дня, чувствую себя супер, хотя вчера была сильная депрессия! Теперь чувствую себя просто супер, голова варит, не такой расеянный, настроение хорошее
|
|
| Автор: | sanka1 [ 25 мар 2007, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец так держать 
|
|
| Автор: | Vaksa [ 25 мар 2007, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вы умница! Времени, чтобы бросить не надо ни сколько  Парадокс? Вовсе нет. Все "бросание" сводится к простому правилу - "ни при каких условиях ни одной затяжки". Вы УЖЕ БРОСИЛИ, раз не курите целых два дня! Ну кто, кроме Вас самого, может вдруг ни с того ни с сего закурить, если ВЫ РЕШИЛИ этого не делать? Да никто на свете! Вы - хозяин своей судьбы, и Вы сделали правильный выбор.
А тот временный дискомфорт, который возможен, это крохотная плата за наше окаянство.  И он пройдет тем быстрее, чем меньше Вы будете на нем зацикливаться. Тянет? Ну, естественно тянет - раз Вы курили несколько лет. Но Вы же не собачка Павлова - у Вас кроме условных рефлексов еще и соображалка на плечах есть! Голова называется! Правда?
Значит все будет нормально. Побольше пейте жидкости (без алкоголя и без углекислого газа - зеленый чай, разбавоенные соки, чистую питьевую воду), старайтесь переключать внимание на что-либо конструктивное. Удачи Вам! |
|
| Автор: | I Love Lenny [ 26 мар 2007, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А вот на счет алкоголя... Специально пил, испытывал себя, когда выпиваешь курить хочется ужас, Я попросил у знакомого сигарету, и съел ее, ощущения ужас  . Я настроен серъезно, если я скурю сигарету, я себе голову разобъю просто... Поэтому держусь и поддерживаю всех кто не курит и кто бросает!
|
|
| Автор: | БГ [ 26 мар 2007, 04:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Люди подскажите пожайлусто! |
I Love Lenny писал(а): Всем привет! У меня вопрос мне 16 лет, я курю с 13. Я много раз пытался бросить не выходило, но на єтот раз точно решил, я прочитал много о побочных последствиях, я в шоке! Так еще и сердечко подшалило недавно из-за любовного случая... Так вот хотел спросить, как вы думаете сколько мне понадобиться времени чтобы бросить, и будут ли какието измены, проблемы с сердцем?
Проблем с сердцем - не будет, разве тока оно тебе скажет "Спасибо!!!!", а все остальные внутренние органы, кожа, мышцы и сосуды присоединятся!!!! |
|
| Автор: | FUKS [ 26 мар 2007, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Люди подскажите пожайлусто! |
Как насчёт проблем не знаю, а проявления уже имеющихся проблем с сердцем могут и возникнуть. Курево ограничивает сознание, поведение, вдобавок ещё и боль подавляет, поэтому некоторые проблемы не проявляются, некоторые не ощущаются, а теперь могут проявиться. Это как если привязать кого-нибудь на поводке к столбу посреди комнаты так, что длины поводка хватает для нахождения в любой точке комнаты. Поводок - это проблема (когда натягивается и не пускает), стены - курево. Стены пали, а поводок остался, одно ограничение снято, а другое осталось. И эти оставшиеся проблемы (а их может быть целая куча) надо решать уже отдельно, например сердечные у кардиолога, на то он и существует. |
|
| Автор: | I Love Lenny [ 26 мар 2007, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мла незнаю что делать, я щас сорвусь! Мне так хочеться кагбудто в туалет. Я считаю себя самостоятельным когда курю, независимым человеком, но на самом деле я не такой уж и свободній, под властью табака! Я читал что первая неделя будет самой тяжкой, но если меня не попустит на 3 или через 2-3 месяца я закурю, поддержите меня люди! Единственное что меня спасает настроение, музыка, обжорство... 
|
|
| Автор: | Граф Замазкин [ 26 мар 2007, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
I Love Lenny писал(а): Мла незнаю что делать, я щас сорвусь! Мне так хочеться кагбудто в туалет. Я считаю себя самостоятельным когда курю, независимым человеком, но на самом деле я не такой уж и свободній, под властью табака! Я читал что первая неделя будет самой тяжкой, но если меня не попустит на 3 или через 2-3 месяца я закурю, поддержите меня люди! Единственное что меня спасает настроение, музыка, обжорство...
Да ну-у-у-у! Срываться на третий день. Уже вот-вот придет конец ломкам. Больше пей, ешь, если хочется. Сейчас ты стоишь перед выбором: не курить или курить до конца жизни, со всеми вытекающими. Даже если кажется, что бросить можно будет и потом - потом будет тот же выбор, что и сегодня, только здоровье будет хуже (может быть даже гораздо хуже). Выбирай. |
|
| Автор: | Олегыч [ 26 мар 2007, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Правильно Граф выше говорит, не откладывай на потом. Я тоже год откладывал и только сейчас осознал, что дурак был. |
|
| Автор: | FUKS [ 27 мар 2007, 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
I Love Lenny писал(а): Мла незнаю что делать, я щас сорвусь! Мне так хочеться кагбудто в туалет. Я считаю себя самостоятельным когда курю, независимым человеком, но на самом деле я не такой уж и свободній, под властью табака! Правильно, наблюдай за своими ощущениями, мыслями, потом запишешь их, которые запомнишь. Т.е. которые покажутся наиболее интересными и существенными, которые сами запомнятся.
В туалет - так может и вправду хочется в туалет? Воды пей побольше (не газировки ессно), будет хотеться в туалет по правильному делу 8-) |
|
| Автор: | Nюся [ 27 мар 2007, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
I Love Lenny писал(а): Я попросил у знакомого сигарету, и съел ее, ощущения ужас
. Ленни, а зачем ты её съел-то?! 
А я вот вчера не выдержала (спустя 11 дней!!) и затянулась разок... Это была ТАКАЯ ГАДОСТЬ!!! Как когда первый раз пробовала курить. Теперь вообще не тянет! Вернее хочется, конечно, периодически, но как вспомню вчерашнюю затяжку.. И сразу не хочется.
|
|
| Автор: | IMHO [ 27 мар 2007, 15:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нужно взять всю свою волю в кулак и выжить первую неделю две. Потом станет намного легче. А вот жевать или "затягиваться разок" я бы не советовал. Чревато проблемами с желудком или как бы не в значай восстановления курящего статуса. Ох уж эти случайные сигаретки. Сколько они мне в свое время крови попортили. 
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|