Здравствуйте! Зашла сегодня к вам, чтобы почерпнуть, так сказать, силы в борьбе с этой привычкой... Курю около 16 лет, аж самой страшно писать эту цифру... Никогда не было желания бросить потому, что всегда нравился процесс курения, ощущения от сигареты после еды, секса... Позавчера решила бросить... Не знаю что конкретно сподвигло... Это, видимо, не очень хорошо, да? Пока держусь, не сказала бы что у меня сильные ломки, от приступов спасаюсь пока зеленым чаем, Орбитом, жареным фундуком ) Но тут дилемма... На днях друзья позвали в гости... Спиртное будет, это однозначно! Боюсь сорваться, не хочу бросать "постепенно"... Наверняка у кого-то есть опыть "некурения" на вечеринках? Заранее спасибо... Как же хочется веритьчто я смогу...

На днях друзья позвали в гости... Спиртное будет, это однозначно! Боюсь сорваться, не хочу бросать "постепенно"... Наверняка у кого-то есть опыть "некурения" на вечеринках? Заранее спасибо... Как же хочется веритьчто я смогу...

рекомендую отказаться от спиртного на время, чтоб не было провокации закурить

...А я рекомендую ещё отказаться ... от секса...

Тут наверно каждые два дня появляются вопросы именно на эту тему, уже лень отвечать . Но вкратце - три варианта (кроме терпёжного): либо навязывай народу свои правила игры (никто не курит, сигарет и т.п. в пределах досягаемости просто нет), либо не принимаешь навязываемые тебе правила-обстоятельства и не идёшь на вечеринку, либо в крайнем случае средний вариант - не пьёшь.
А я рекомендую ещё отказаться на время (хотя бы) также от животной пищи, от секса, от просмотра телевизора и прочих излишеств, от всего неконструктивного, что за собой заметишь - это сэкономит кучу психической энергии, а с ней, с её запасом потребность в "костыле"= сигарете просто не будет возникать.
Ну это конечно если религия позволяет, а если не позволяет, то придётся героически мучительно терпеть во имя религии.

А это ещё зачем
Неее, мне моя религия не позволяет отказываться

Душа, в этом случае мне помог Табекс. Поскольку физ.ломок не было, то и морально было легче справиться. Удачи!!!

Душа рекомендую отказаться от спиртного на время, чтоб не было провокации закурить, и верь в себя, все у тебя получиться!
Удачи!

Товарищ! Мы в одних рядах!!!