NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Как понять, насколько всё плохо.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=7251		 Страница 1 из 3
Автор:  krendel [ 20 дек 2006, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Как понять, насколько всё плохо.
Меня интересует такой вопрос. С некоторых пор имею неприятные ощущения в лёгких: покалывания, чувство тяжести и другие не так легко поддающиеся описанию. Иногда возникает чувство паники из-за этого.
Курю не много, но каждый день. Подумаваю пойти к врачу... но хочется сначала самому понять на сколько всё может быть плохо.
Кашля или мокроты нету.
Может у кого подобные ощущения были?
Автор:  PiKot [ 20 дек 2006, 22:37 ]
Заголовок сообщения: 
Если появились какиелибо сомнения, лучше сразу обратиться к врачу, сделать снимок, в противном случае будет как у меня: кучу нервов попортил на одних ложных подозрениях, пока снимок не сделал (было примерно то же самое).
А лучше всего вообще бросай курить, чем раньше бросишь тем меньше организму восстанавливаться надо будет, тем будет легче.
Читай Карра т все пройдет.
Автор:  Tessa [ 20 дек 2006, 22:40 ]
Заголовок сообщения: 
Разные болезни легких тем и опасны, что человек их не замечает, пока они не зайдут слишком далеко.

То, что ты описываешь больше похоже на сосудистый спазм, и если стаж курения небольшой, то скорее всего этот спазм к сигаретам вообще отношения не имеет, а причина его исключительно "в нервах". Начитался реклам на пачках "минздрав предупреждает" и других страшилок, вот и колбасит. Сходи, сделай флюрографию и успокойся на этом :).

А курить бросай. Раз такая фигня началась, что бы ни было причиной, все одно спокойно смолить у тебя уже не получится ;).
Автор:  krendel [ 20 дек 2006, 23:23 ]
Заголовок сообщения: 
Tessa писал(а):
То, что ты описываешь больше похоже на сосудистый спазм, и если стаж курения небольшой, то скорее всего этот спазм к сигаретам вообще отношения не имеет, а причина его исключительно "в нервах".

Как понять "в нервах"? Связь с курением есть однозначно: курю - ощущения усиливаются, не курю - уходят по-тихоньку. Отчего всё-таки эти спазмы могут быть? Я конечно личность мнительная, но как-то не вериться, что подсознание это всё надумало.
Курил смесь табака (R1) c м. 2-3 раза вечером, в основном из "шиши", т.е. через воду. думал так лучше для лёгких. теперь думаю фигня всё.

Tessa писал(а):
А курить бросай. Раз такая фигня началась, что бы ни было причиной, все одно спокойно смолить у тебя уже не получится ;).

это точно. уже спокойно никак. чувствуешь себя как на минном поле.
Автор:  Domovoy [ 21 дек 2006, 10:15 ]
Заголовок сообщения: 
Ну значит пора бросать.
Автор:  Vaksa [ 21 дек 2006, 10:42 ]
Заголовок сообщения: 
krendel писал(а):
Как понять "в нервах"? Связь с курением есть однозначно: курю - ощущения усиливаются, не курю - уходят по-тихоньку. Отчего всё-таки эти спазмы могут быть? Я конечно личность мнительная, но как-то не вериться, что подсознание это всё надумало.
Курил смесь табака (R1) c м. 2-3 раза вечером, в основном из "шиши", т.е. через воду. думал так лучше для лёгких. теперь думаю фигня всё.

Нет, ну до чего же изобретательный мы, курильщики, народ :roll: Через воду из шиши.... А на шиша???? Ну пол же мира некурящих, нормально живут! Кстати, на всякий случай напомню. Некурящие иногда тоже простужаются и болеют, в том числе и кашляют :? Но, в целом, болеют легче и выздоравливают быстрее.
Оно и вообще то не курить лучше, чем курить. А уж если неприятные ощущения в лёгких - тем более.
Удачи Вам!
Автор:  Tessa [ 21 дек 2006, 12:19 ]
Заголовок сообщения: 
krendel писал(а):
Как понять "в нервах"? Связь с курением есть однозначно: курю - ощущения усиливаются, не курю - уходят по-тихоньку. Отчего всё-таки эти спазмы могут быть? Я конечно личность мнительная, но как-то не вериться, что подсознание это всё надумало.


Подсознание здесь скорее всего ни при чем, просто мнительность разыгралась на почве регулярного чтения предупреждений минздрава.

Ты живой человек, и вполне естественно, что у тебя то здесь кольнет, то там стрельнет. И в обычном состоянии (не нервном) психика человека фильтрует сигналы организма, отсекая от сознания то, что не является свидетельством опасности. То есть, в обычном, не нервическом состоянии ты не обращаешь внимания, когда у тебя например в коленке хрустнет, или плечо заноет , или, как сейчас, тяжесть в боку появится.

А читая каждый день, перед тем как выкурить сигарету, что минздрав предупреждает об опасности этого занятия, ты начинаешь прислушиваться к себе и невольно изменяешь "установки фильтрации сигналов", если можно так выразиться.

И в итоге имеем феномен, прекрасно и с юмором описанный Джером.К.Джеромом в книге "Трое в лодке, не считая собаки", когда главный герой начитался медицинской энциклопедии и нашел у себя симптомы всех описанных там болезней, кроме родильной горячки :-D .

На меня, кстати, эти надписи на пачках тоже очень сильно действовали. Просто поскольку я сама легочник со стажем (астма), то проблем отличить межреберную невралгию от боли в легком не возникало, поскольку просто знала, что легкое болеть не может в принципе.

Так что успокойся, сходи в поликлинику, сделай флюшку или рентген, убедись что у тебя там ничего нет (99,99999...9%) и на радостях бросай курить. Или хотя бы начинай морально готовиться к тому, чтобы бросить.
Автор:  krendel [ 21 дек 2006, 13:38 ]
Заголовок сообщения: 
Хорошее объяснение. Спасибо.
Т.е. если я тебя правильно понял, эти ощущения могут говорить о других проблемах в здоровье. Теоретически гастрит или с печенью чего, так как они близко к лёгким. или сердце... я становлюсь параноиком.
:lol:

А бросить... никотиновой зависимости у меня нет. и даже наоборот. а вот другая составляющая моей смеси... с этим сложно. слишком много приятных моментов с этим связано.
я думаю, важно найти замену. типа заняться медитацией. какие у вас соображения относительно медитации?
Автор:  krendel [ 21 дек 2006, 13:53 ]
Заголовок сообщения: 
Domovoy писал(а):
Ну значит пора бросать.

к сожалению даже многократное осознание этого факта не останавливает или останавливает только на короткое время.
Автор:  Rikki-Tikki-Tavi [ 21 дек 2006, 16:50 ]
Заголовок сообщения: 
"Другая составляющая" тоже чрезвычайно вредна для легких. Если не знал, поройся в инете, проверь. Бросай. Настолько сейчас все плохо или не настолько - бросай. Потому что проблема, пущенная на самотек, имеет обыкновение быстро усугубляться. А медитация - это не средство от зависимости, а метод очищения ума, так что на нее особо не надейся: действует медленно или не действует вообще (ну, смотря в каком состоянии твой ум на данный момент). Физическая активность и свежий воздух, имхо, будут эффективнее. Быстрое движение, хорошая нагрузка. Без однообразия! "Приятные моменты" очень хорошо у многих заменяются экстримом. Прыгни с парашютом, вдруг понравится. Очень хорошо помогают лошади, верховая езда, уход за ними. Творчество - рисование, музыка, литература, прикладные виды. Избегай скуки и монотонной деятельности. Захочешь - бросишь. И в больницу, разумеется, мало ли что там у тебя... Удачи :-D !
Автор:  Фаина [ 22 дек 2006, 04:36 ]
Заголовок сообщения: 
krendel, ты, видимо, находишься на "психологических качелях" в данный момент.
Никотиновой зависимости нет +пора бросить + неприятные ощущения в легких - качели летят в сторону "Бросай курить!"
Приятная составляющая в воспоминаниях, связанных с сигаретой - качели летят в противоположную сторону с ощущением невосполнимости потери.
Только давай подумаем - потери чего на самом деле мы боимся? Связи "сигарета - хорошие ощущения"? То есть без сигареты мы эти ощущения что ли испытать уже не можем? Или забыв сигарету тут же забудем все хорошее? А может именно сигарета и вызывает все хорошие воспоминания, а не что иное?
Фигня какая-то получилась. Что сигарета УПРАВЛЯЕТ хорошими моментами твоей жизни. Не ты, а сигарета! Подумай только, эта никчемная палочка собралась управлять твоими эмоциями, воспоминаниями, жизнью!
Прочувствуй это в полной мере.
Только как следует прочувствуй, на полную катушку.
А теперь, думаю, тебе не составит труда совершить небольшую замену. Стоит только выбрать, кто и что будет управлять твоими хорошими воспоминаниями, приятными моментами в жизни.
Думаю, ответ очевиден - ты сам и то, что ты выберешь.
Судя по тому, как ты серьезно задумываешься бросить курить ты выбираешь явно не сигарету.
Поэтому предлагаю обмануть сигарету, которая раньше обманывала тебя, отравляя организм якобы взамен на приятные ощущения. Возьми да и проверни ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ЗАМЕНУ - замени сомнительный источник приятного (сигарету) на что угодно реально приятное и полезное, о чем уже говорилось, будь то спорт или что-то другое. А затем СВЯЖИ накрепко это замечательное хобби с приятными ощущениями.
Зацени двойную пользу: польза для организма - ты не травишься. Польза психологическая - САМ собой управляешь и не зависишь от какого-то весьма сомнительного предмета под названием сигарета.

Зы: Аналогичные ощущения в легких у меня прошли через небольшое время не-курения.
Автор:  Anthrax [ 22 дек 2006, 06:51 ]
Заголовок сообщения: 
Мне кажется, обязательно надо сходить на просвечивание. Ставить диагноз без него вряд ли правильно, да и не получится точно.
Автор:  krendel [ 22 дек 2006, 15:44 ]
Заголовок сообщения: 
Фаина писал(а):
krendel, ты, видимо, находишься на "психологических качелях" в данный момент.

Очень хорошее сравнение. Именно так оно и есть. Меня то туда качнёт, то обратно. Я уверен, что занятие спортом - это ответ на многие вопросы в жизни человека. и особенно в моей... увлечение курением м. медленно вытеснило моё увлечение спортом. запустило глубоко свои корни в сознание. Надо признать, у м. есть неоспоримые лечебные свойства или она хороша как срочная скорая помощь. Вечером, когда возникает внутренне беспокойство и кажется всё безнадежно... покурил и на следующий ты как заново родился. Всё даже ничего, если бы не злоупотребление. сложно остановиться...
понимаете?.. эта ботва, если не злоупотреблять, расшираяет сознание, повышает креативность и ... можно перечислять долго. Конечно всё это не бесплатно. Но не готовы ли вы заплатить немного за это?!
Я уверен, что при минимальном употреблении, скажем один раз в неделю, вред здоровью был бы тоже минимальный. Я уже думал о такой машине, которая раз в неделю по таймеру выдают порцию. :-) утопично... нужна какая-то холодная практичность.
помните фильм From Hell с Джони Депом. что помогало ему в расследовании...
Автор:  Learner [ 22 дек 2006, 16:01 ]
Заголовок сообщения: 
krendel писал(а):
Надо признать, у м. есть неоспоримые лечебные свойства или она хороша как срочная скорая помощь. Вечером, когда возникает внутренне беспокойство и кажется всё безнадежно... покурил и на следующий ты как заново родился. Всё даже ничего, если бы не злоупотребление. сложно остановиться...
понимаете?.. эта ботва, если не злоупотреблять, расшираяет сознание, повышает креативность и ... можно перечислять долго.


Что за бред, Крендель? :) Ничего она не "рождает", не расширяет и не повышает. Это ты сам делаешь, а не она. Это я тебе как курящий говорю 8) . Попробуй бросить, у тебя может реально и получится, ведь ты в таких иллюзиях, которые стоит развеять.


А я хочу спросить есть ли у кого какие данные по связи курения с заболеваниями щитовидки?
Автор:  Learner [ 22 дек 2006, 16:01 ]
Заголовок сообщения: 
krendel писал(а):
Надо признать, у м. есть неоспоримые лечебные свойства или она хороша как срочная скорая помощь. Вечером, когда возникает внутренне беспокойство и кажется всё безнадежно... покурил и на следующий ты как заново родился. Всё даже ничего, если бы не злоупотребление. сложно остановиться...
понимаете?.. эта ботва, если не злоупотреблять, расшираяет сознание, повышает креативность и ... можно перечислять долго.


Что за бред, Крендель? :) Ничего она не "рождает", не расширяет и не повышает. Это ты сам делаешь, а не она. Это я тебе как курящий говорю 8) . Попробуй бросить, у тебя может реально и получится, ведь ты в таких иллюзиях, которые стоит развеять.

Хорошо, что любишь спорт. Я вот спорт не люблю (кажется он мне скучным). Да и нет возможности - на работе целыми днями за компом.
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/