NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Востанавливаеться ли организм?
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=6913		 Страница 1 из 2
Автор:  calya [ 19 окт 2006, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Востанавливаеться ли организм?
Здравствуйте.
Мне 42 года,курю 30лет по 2-3-4 пачки в день, очень хочу бросить курить. Попробовал первый раз бросить, месяц назад, но поднялось давление, болел затылок, началась страшная дипрессия(лезли какие-то кошмары в голову, и казалось что сейчас умру) так что решил бросать постепенно.
Всвязи с этим вопрос: 1.У кого были теже симптомы.
2.Востанавливаеться ли организм(после бросания) и все испорченные курением функции органов.Если частично, то в какой мере?
Автор:  Nikolay [ 19 окт 2006, 22:28 ]
Заголовок сообщения: 
У меня были те же проблемы. Бросал курить, раз пять, сейчас не курю уже 1,5 года, и когда бросал последний раз, то очень сильно поднималось давление, шарахало так, что мама не горюй! Сердце болело все время, и с каждым днем состояние ухудшалось, пришлось обратиться в больницу (и Вам настоятельно советую раз уж у Вас такие проблемы). Положили меня в кардиологию на две недели с подозрениями на стенокардию, аритмию и т.п. А там под таблетками и обезболивающим все физ. Ломки и прошли. А кода выписался, осталось только психологическая зависимость, которую я легко вылечил благодаря этому форуму ;) Так что я Вам рекомендую обязательно обратится к врачу, а то так и сердце посадить можно.

З.Ы Мне 23 курил 7 лет по 1,5 -2 пачки в день
Автор:  Роман13 [ 20 окт 2006, 09:52 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата с этого сайта -
Цитата:
Когда Вы бросите курить...

...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.

через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови

через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах

через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе

через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель

через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок

через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину

через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день

Материал предоставлен Общественным Советом по проблеме подросткового курения.
Ну даты естессно приблизительные, для каждого они индивидуальны, но примерно так оно и есть... через год спокойно занимаюсь спортом, правда есть пока отдышка, но на свой пятый этаж уже поднимаюсь спокойно, без задыхания, боли в ногах и головокружения....
Автор:  FUKS [ 20 окт 2006, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Востанавливаеться ли организм?
calya писал(а):
Попробовал первый раз бросить, месяц назад, но поднялось давление, болел затылок, началась страшная дипрессия(лезли какие-то кошмары в голову, и казалось что сейчас умру)
Как я понимаю механизм появления этих симптомов. В организме имеется какой-то непорядок, даже целая куча непорядков, в первую очередь в голове. При освобождении его от курева организм просыпается, начинает на эти непорядки реагировать, панически пытается их устранить, в частности повышением давления, температуры и прочим боем набатных колоколов и воем авральных сирен в той же голове. При обкурке же всё остаётся тихо, потому что курево парализует механизмы тревоги, чувство опасности, заглушает боль, в результате описанных симптомов не наблюдается, но вызывающие их причины, непорядки в организме остаются и прогрессируют.
Автор:  Vershinin [ 20 окт 2006, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Востанавливаеться ли организм?
FUKS писал(а):
calya писал(а):
(лезли какие-то кошмары в голову, и казалось что сейчас умру)
При обкурке же всё остаётся тихо, потому что курево парализует механизмы тревоги, чувство опасности, заглушает боль,.


А может это не так и плохо? Ведь в любом случае мы вынуждены пользоваться "парализирующими" "методами, другими, пусть не горяще-химическими.
Мне кажется быть вечным "героем" который "шагает с гордо поднятой головой и широко открытыми глазами и никогда не "парализирует" нельзя. Порой приходиться "спарализировать" чтобы потом все стало как надо
Автор:  evg [ 20 окт 2006, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Востанавливаеться ли организм?
FUKS писал(а):
Как я понимаю механизм появления этих симптомов. В организме имеется какой-то непорядок, даже целая куча непорядков, в первую очередь в голове. При освобождении его от курева организм просыпается.


Согласен , надо организму помочь в этот момент : много воды чистой, соков , сорбенты , можно ванны с морской солью и даже в больницу лечь....
Автор:  БГ [ 21 окт 2006, 00:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Востанавливаеться ли организм?
FUKS писал(а):
calya писал(а):
Попробовал первый раз бросить, месяц назад, но поднялось давление, болел затылок, началась страшная дипрессия(лезли какие-то кошмары в голову, и казалось что сейчас умру)
Как я понимаю механизм появления этих симптомов. В организме имеется какой-то непорядок, даже целая куча непорядков, в первую очередь в голове. При освобождении его от курева организм просыпается, начинает на эти непорядки реагировать, панически пытается их устранить, в частности повышением давления, температуры и прочим боем набатных колоколов и воем авральных сирен в той же голове. При обкурке же всё остаётся тихо, потому что курево парализует механизмы тревоги, чувство опасности, заглушает боль, в результате описанных симптомов не наблюдается, но вызывающие их причины, непорядки в организме остаются и прогрессируют.

FUKS!
Мне кажется Вы хорошо все описали. В качестве некоего дополнения хочу сказать, что существует разница в реакции на быстрое и медленное предъявлении стимула. Лягушку можно сварить на медленнос огне, но если ее бросить в кипяток - она выпрыгнет, хотя и обожжется. Постоянное курение - медленный стимул, организм к нему привыкает, а бросание курить происходит обычно резко, это быстрый стимул, который, по определению, может вызывать тревогу. Т.е может быть даже и не надо, чтобы никотин там чего-то глушил, затуманивал, тормозил. Само бросание из-за быстроты процесса может вызывать тревогу...
Автор:  calya [ 21 окт 2006, 13:27 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо вам други за ваши ответы. Они мне вроде помогают бросить курить.Только Fuksу спасибо не говорю он точно людей успокаивать не умеет, даже наоборот от его ответов опять давление прыгнуло.А так вообще сейчас с собой понемножку научился справляться второй день курю по 15 сигарет в день(но даже это мне очень сложно) и буду постепенно сокращать. Буду писать что будет получаться.
ЗЫ Начал читать
Кара, и что то мне совсем неинтересно его читать.
Автор:  drovosek [ 21 окт 2006, 16:10 ]
Заголовок сообщения: 
бросать лучше сразу. а по поводу изменений - их много, сам лучше попробуй, тут тебе скажут - не воняет, дышится легче, тебе легче станет? бросай и сам узнаешь.
Автор:  Nikolay [ 21 окт 2006, 19:09 ]
Заголовок сообщения: 
По-моему мнению и опыту бросать лучше сразу, потому что говорить себе "сегодня я выкурю десять завтра пять, а послезавтра брошу" это чистой воды самообман, вы еще психологически не готовы расстаться с курением. Так что я вам советую прочесть обязательно Кара и когда почувствуете что готовы бросить (тут это называют промывкой мозгов ;) ) то бросить сразу, а не постепенно.
Автор:  Felicita [ 21 окт 2006, 19:22 ]
Заголовок сообщения: 
А у меня не было никаких сбоев в самочувствии в первые дни некурения, хотя стаж курения 20 лет. Может это связано в тем, что курила последние годы очень легкие сигареты и не более пачки в день? Но физически мне было бросить легко, а вот преодолеть "зависимость в мозгах" наверное еще до конца не удалось. Хотя я читала книгу "легкий способ бросить курить".
Может еще раз прочитать или что еще посоветуете?
Автор:  БГ [ 21 окт 2006, 20:45 ]
Заголовок сообщения: 
calya писал(а):
.Только Fuksу спасибо не говорю он точно людей успокаивать не умеет, даже наоборот от его ответов опять давление прыгнуло.
Кара, и что то мне совсем неинтересно его читать.


Привет!
Вообще так бывает часто, что если тебе говорят прямо о том что внутри тебя плохо, неправильно или не так - это вызывает протест.
Люди не желают слушать правду.
Я прописал бы тебе в связи с этим читать карра до тех пор пока не сможешь читать с интересом, второе - найти на этом форуме - все сообщения FUKS и сделать с ними то же самое.
Честно говоря FUKS на этом форуме один из немногих самых толковых людей. Отношнение к нему бывает разное, я читал упреки к нему не один раз. Но зато FUKS пишет правду и если ты после Карра начитаешься Фукса, я уверен - ты сможешь бросить курить.

FUKS!
Вам моя специальная признательность за все те мысли, которые я у Вас читал.
БГ
Автор:  Vershinin [ 21 окт 2006, 23:48 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
FUKS!
Вам моя специальная признательность за все те мысли, которые я у Вас читал.
БГ


Присоединяюсь, наш человек :)
Автор:  calya [ 22 окт 2006, 00:23 ]
Заголовок сообщения: 
Всем доброе время суток.Чего то я не понял здесь помоему пытаються некоторые лечить тело, к томуже непрофессионалы,к томуже заочно.А лечить то надо душу, и помоему некоторые вроде фукса даже не знают, что это такое.Мне уже даже диагноз он поставил, сделав выводы по нескольким моим словам.Я просто в шоке.И если на этом форуме собрались люди связаные между собой одним желанием и одной болью,то я считаю они между собой могут говорить очень откровенно. И не надо нам мешать, особенно некомпетентным, и случайным людям.
Чесно ни кого не хотел обидеть,просто кого обидели мои слова дать шанс еще раз подумать на тот ли форум они попали.
Автор:  БГ [ 22 окт 2006, 00:29 ]
Заголовок сообщения: 
calya писал(а):
Всем доброе время суток.Чего то я не понял здесь помоему пытаються некоторые лечить тело, к томуже непрофессионалы,к томуже заочно.А лечить то надо душу, и помоему некоторые вроде фукса даже не знают, что это такое.Мне уже даже диагноз он поставил, сделав выводы по нескольким моим словам.Я просто в шоке.И если на этом форуме собрались люди связаные между собой одним желанием и одной болью,то я считаю они между собой могут говорить очень откровенно. И не надо нам мешать, особенно некомпетентным, и случайным людям.
Чесно ни кого не хотел обидеть,просто кого обидели мои слова дать шанс еще раз подумать на тот ли форум они попали.


У кого душа больная - не на форум бы надо....
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/