Ален Карр + http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=5826
Не секрет что тяга к курению похожа на голод, хочется постоянно что-то жевать.
Ясно, что никотин подменяет вещества в метаболизме человека(из книги Андреева и Красовского) и др. и пр...
Так вот, Вопрос:

Что НУЖНО есть чтобы помочь своему организму? (сам ем бананы, шоколад, витамины и успокоительное)

Ответ: всё что хочется.

_________________

Много и всего, всего - низя. А то в двери не пройдешь....

_________________

Из серии: "Что бы такое съесть, чтобы похудеть" - самообман...

_________________
Любая задача решаема, главное - повысить уровень абстракции

Нельзя есть жирную пищу после неё как раз возникает желание покурить. А также мясные изделия. Лучше что то легкое кисломолочные, офощи и фрукты. На собственном опыте испытала. Постоянно хочется кушать, а легкая пища быстро переваривается. В итоге какое то полуголодное состояние все время хочется поесть а не курить. Ведь курить то приятней на сытый желудок!