| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Приветствие!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=6663 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Сокол 1 [ 08 авг 2006, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Приветствие!!! |
Здравствуте Всем! Сегодня впервые попал на этот форум. Немного о себе мне за 30 лет общий стаж курильщика 18 лет, пытаюсь бросить вот уже 5 лет. Но ничего не выходит пробовал почти всё перечислять только место занимать. Мучаюсь от того что не могу с этой привычкой справиться подскажите варианы возможно найдётся среди них тот что я не пробовал ещё.  [/list]
|
|
| Автор: | Трезвый Винни-Пух [ 08 авг 2006, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! Для начала рекомендую сюда: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=324 
|
|
| Автор: | Стася [ 08 авг 2006, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Позволю себе копирнуть немного из дневничка Константиныча. Надеюсь, что-нибудь найдешь для себя полезное. Почитать Аллена Карра, если еще не читал. Скачать можно здесь http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... osit_kurit здесь http://stopsmoke.land.ru/ или здесь http://fictionbook.lib.ru/ru/author/kar ... sit_kurit/ Большинству желающих бросить этого оказывается вполне достаточно (мне в том числе) О вспомогательных средствах очень хорошо написано в разделе "Как бросить курить" этого сайта. Лекарства: http://nosmoking.ru/how_lek.shtml Пищевые добавки: http://nosmoking.ru/how_bad.shtml Из того что хвалят (помогает): Табекс и Никоретте. Разница в том, что Табекс не содержит никотина, но РЕАЛЬНО очень многим облегчает начальный этап и реально помогает бросить. Никоретте содержит никотин, поэтому тоже облегчает отвыкание от курения, но от никотиновой зависимости придется избавляться уже усилием воли. НО: табекс повышает давление (если это для кого-то актуально). Принимают его строго по схеме. 21 день (схема - здесь http://www.mr.ru/?action=card&cid=321&id=2422). Мне хватило Карра и Корриды+ (БАД на травах, содержит корень аира, вызывающий отвращение к курению, мяту) Вообщем, знаешь, помогает кому-что... Тут еще химиодистрессоманию хвалят http://www.miroslavie.ru/optimalist/books2.htm Тоже кому-то помогло. Лично я ниасилила Вот тут еще кое-какие сслыки полезные http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=1895 Вновь и вновь несу приглянувшуюся мне мысль А.В.Мельникова (спасибо Ваксе за наводку) Отказываясь от курения, можно вполне обойтись без медицинской помощи. Всевозможные препараты, жвачки, процедуры, физиотерапия, рефлексотерапия, гипноз и т.д. сами по себе малоэффективны. Более того, они даже могут в каком-то смысле мешать, особенно если вы будете возлагать неоправданно большие надежды на лечение и снимите с себя ответственность за результат. Повторю, синдром никотиновой отмены никакой угрозы здоровью не несет. Худшее, что может произойти, - 2-3 недели дискомфорта. А дальше неизбежно наступит выздоровление. Недомогание в переходный период чаще бывает у тех, кто сохраняет двойственное отношение к курению. А те, кто сделал для себя окончательный выбор, на удивление легко отказываются от глупой привычки, даже если до этого травили себя десятки лет. Егорий писал(а): ... ломка происходит в основном психологическая и ее величина зависит в основном от силы воображения и глубины самовнушения. Лучше заводи свою тему в "Личных дневниках". Там народу больше, информации, личных примеров. И сам читай дневники. Удачи! |
|
| Автор: | VetaA [ 08 авг 2006, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
)) приВет))) не , ну нормально- пробовал почти все , подскажите может чего нить еще не пробовала то ежели начну отписываться перепробовал ток место занимать ))))5 баллов )) значится нам пишушим место не заменить а тебе занимать плюс еще писать о том что ты уже пробовал )))) пипец))) с чувством юмора у тебя все в порядке , а вот с курением ..ц.ц.ц.. ну что ж ты батенька то так ..)) шучу я шучу))) .. бросишь неприменно .. как только действительно этого захочешь .. да и .. раз уж все пробовал и ни как , может тебе иглотерапия тада ток поможет .. )) |
|
| Автор: | Сокол 1 [ 09 авг 2006, 09:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуйте! Спасибо всем кто отнёсся ко мне снисходительно, благодарю Вас. Воспользуюсь всей информацией что мне была дана, будут вопросы выйду на связь. |
|
| Автор: | FUKS [ 09 авг 2006, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сокол 1 писал(а): мне за 30 лет общий стаж курильщика 18 лет, пытаюсь бросить вот уже 5 лет. Но ничего не выходит пробовал почти всё перечислять только место занимать. Мучаюсь от того что не могу с этой привычкой справиться подскажите варианы возможно найдётся среди них тот что я не пробовал ещё. "Если ничто не помогает, прочтите инструкцию". А ты хочешь быть человеком, у которого ничего не выходит и который от этого мучается? Просто стань другим человеком, тем, кем хочешь быть, человеком, который не мучается и не перебирает варианты, а просто завязывает, не обращая внимания на всякие мелочи типа "ломки".Стася писал(а): Недомогание в переходный период чаще бывает у тех, кто сохраняет двойственное отношение к курению. А те, кто сделал для себя окончательный выбор, на удивление легко отказываются от глупой привычки Золотые-ключевые слова.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|