Мне 23 года, стаж уже лет 10 точно есть. Хочу уже давно бросить курить и вот решился. Конечно важна и поддержка, вот поэтому зашёл на этот сайт, зарегистрировался. Так хочется сейчас сигарету закурить а ещё не прошло одного дня. Чувствую начинаю уже нервничать, и подумывать, не сходить ли мне за пачкой сигарет. Знаю главное не курить 2 недели, но легко сказать.
Я бросаю курить потому что у меня как я покурю начинает болеть голова, и кружится.
Пишите кто хочет мне помочь.

_________________
Бросаю курить...Смогу ли я бросить курить....!?

Вам Батенька к врачу надо сходить...
Это проблемы с сосудами...

_________________
RISE UP TO THE SHINING !

Я знаю сосуды сужаются от курева. К невропатологу что ли идти? А тут есть невропатологи?
Не курю вот уже полдня, и так хорошо себя чувствую, просто счастье какое то. И не хочется курить. А пить не я не пью, так что курить наверное брошу ( смешно наверное ).

_________________
Бросаю курить...Смогу ли я бросить курить....!?

Бросил курить?

Да, второй день уже не курю. Главное внушить себе, остальное ерунда. Вот увидите я и через неделю напишу и скажу что я не курю, и чувствую себя намного лучше.

_________________
Бросаю курить...Смогу ли я бросить курить....!?

Дронга.
Почитай А.Карра. - Это поможет прожит эту неделю без табака.

насчет того что "главное 2 недели не курить, а потом все ОК" это не правда...

хочется курить годами! не так сильно и не так часто как в первые дни конечно.


Меня лично прошибает раз месяц примерно, особенно после того как вижу что близкие люди курят..


путь долгий у тебя впереди, почитай книжек, образование в борьбе с ЭТИМ необходимо.

Знай своего врага...

Насчет головы : сосуды забиты всякой дрянью, будь осторожен. При бросании тебе легче станёт я почти уверен.

Если месяц не покуришь то вообше летать начнешь.

КСТАТИ : курить до 18 лет это преступление над самим собой, легкие до 18 лет развиваются а ты их гробил..

Бросай и не смотри назад.

Вы же понимаете, что все это крайне субъективно. Вот Вас лично курить тянет спустя годы. А я лично знаю человека, который после 25 лет курения по 2 пачки в сутки бросил, и его совсем не тянуло уже через пол года.
К чему убивать в начинающих надежду и примерять на людей свой опыт? Вам хочется курить, другие могут и не хотеть...

_________________

Относительно влияния курения "на голову"
Хорошая статья http://contact.tobinfo.org/p/news.php?id=804&theme=syst_nerv
Также рекомендую почитать раздел "Последствия потребления табака"
Страшилки из вышеуказанной рубрики должны прибавить мотивации

Ты прав! Не надо нас бросающих настраивать, все равно это не прокатит! Надо следить за своим чувством воли, и не прогореть.
Вот я уже 2 дня не курю, но мне хотелось сегодня выкурить сигаретку, но я убедил себя, что не стоит. Особенно хотелось курить когда ждал человека, или от радости мне хочется курить очень сильно. Но в самом деле, надо просто не думать об этом и не забивать голову всякой фигней. Лучше купить на эти деньги мороженое, или сосательных конфеток. Главное голова всегда свежая, как я почувствовал и жить захотелось. Дурные мысли из головые вылетели. И все говорят что это очень хорошо и похвально бросить курить. Да, я не представляю что я буду делать когда будет депрессия, но замену сигаретам будем искать.
Я бросал в том году и не курил больше месяца, потом при смене обстановки в другом городе закурил, и сделал большую ошибку.
Читаешь вот форум и каждый по своему думает что для него лучше. Каждый сам следит за своим здоровьем. И конечно всем спасибо большое за поддержку. Мы вместе бросим раз и навсегда, и в старости зайдём на этот сайт и посмотрим сколько лет мы уже не курим.
Пишите!

_________________
Бросаю курить...Смогу ли я бросить курить....!?

С такими раскладами ты доживи ещё....

Вот такая ерунда, последний раз бросал с сентября по декабрь не курил ,сейчас собрался опять бросать и у меня ,после долгого не курения видать поднимается или опускается давление у меня начинают ломить виски ,чуть попозже появляется давление на глаза ,наступает полное отупение (очень трудно сконцентрироваться),появляется головокружение, я могу перебороть жажду курения ,но это состояние просто ужасно, чтоб с него хоть как то съехать начинаю курить.
Что делать? Не курю уже пол дня и уже чую как это состояние подкрадывается, надо наверно с врачом переговорить или это более менее нормальное состояние может анти депрессантов каких нить поесть ?

ломит виски и давит на глаза - знакомая фигня, проходит за день, другой, не больше двух дней было, точно. а справиться просто - ты подумай, что давление которое ты испытываешь - это от того, что кровь отвоевывает скупоренные никотином мельчайшие сосуды в глазах и в мозгу, они пытаются вылечиться, а если выкуришь сигарету неприятное ощущение исчезнет, но сосудики опять упадут в даун, так что потерпи пару дней, пройдет.

Вообще ребята, если у вас в 23 года уже проблемы с сосудами и это после 5-ти всего то лет курения - это не есть хорошо. Я лично курил 25 лет по пачке в день минимум и вроде с сосудами все нормально(голова не болит ни от курения, ни от его бросания). Если здоровье изначально не позволяет курить, то его (здоровье) лучше не злить.

Я лично так думаю.

_________________
Сила есть и воля есть, а силы воли нет!

Лучше не сразу бросать,а постепенно,сокращая кол-во сигарет в сутки. А голова может и не от этого болит.