| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Легко ли вам далось бросание http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=6421 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Казак [ 26 май 2006, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Легко ли вам далось бросание |
САБЖ |
|
| Автор: | Анюта [ 26 май 2006, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не скажу чтобы прям совсем уж вилы,но было трудно,факт. |
|
| Автор: | Каролина [ 27 май 2006, 03:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Трудно, особенно психологически. |
|
| Автор: | Гена [ 27 май 2006, 07:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первый раз испытывал нечеловеческие муки. Второй раз твердо решив некурить, было значительно легче первого, но все равно очень тяжело. Ходил как зомби, нехватало дыхания, болело сердце, мучился запорами и кашлем. Тяга прошла где то после полугода. Самые трудные первые 2 недели. Вывод : если знаете на 100 % что бросите, будет намного легче. |
|
| Автор: | aal [ 27 май 2006, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Трудно пршлось.Легче бросать было,когда стаж некурения небольшой был. |
|
| Автор: | Asta [ 30 май 2006, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет. Мой стаж курильщика был 7 лет. Никогда не пыталась бросать, лаже не думала об этом.Нравилось это мне  Да и побаивалась, что силы воли не хватит. А тут задумалась над всем этим и решила бросить по Карру. Бросила ЛЕГКО. У меня не было каких-то навязчивых мыслей, ломки и т.д. Немного непривычно было, когда наступало время одной из "обязательныхсигарет"... Но я до сих пор испытываю какую-то внутреннюю радость от того, что не курю!
|
|
| Автор: | Virus [ 06 июл 2006, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
с каждым днем трудней держаться...... |
|
| Автор: | FUKS [ 06 июл 2006, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А где (на чём) держаться? И зачем? Просто не напрягайся, спрыгни, упади оттуда, больно не будет, держаться-то больнее. Упади - я не имею в виду "закури", это как раз курево держит на карнизе, позволяет не держатьСЯ самому, ходить по нему без напряга, т.е. оставаться лунатиком. А сейчас-то зачем на этом карнизе пытаться удержаться? Хочешь продолжать оставаться лунатиком - незачем бросать было, хочешь спуститься на землю - незачем на карнизе держаться. |
|
| Автор: | andre07 [ 06 июл 2006, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Степень трудности бросания необходимо еще квалифицировать по числу попыток это сделать  У меня
1раз- Легко, после запоя так мотор прихватило, что даже думать о соске не мог. (4 месяца) 2раз- мучительно, осознанно готовился, кошмары, засыпание за рулем, драки с друзьями полная апатия к жизни (6 месяцев) 3 и последний- средне так как опыт как известно сын там чей то. |
|
| Автор: | Трезвый Винни-Пух [ 06 июл 2006, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Курил 30 лет поп пачке . Ни разу не бросал (один раз попробовал в молодости, хватило на 3 часа - был дикий панический страх и психоз:) В последнее время стал замечать, что курю как-то автоматически, неосознанно ... Случайно порочитал Кара - почуствовал полное равнодушие к курению. Удивился, решил попробовать не курить дальше и вот ... не курю уже 2 месяца - абсолютно никаких ломок, лишь лёгкое чуство пустоты и трудно сосредоточиться на работе. Наверное, в эти моменты подсознательно думаю о курении, но не осознаю этого. Т.е. я считаю, что бросил легко, чего и Вам желаю 
Главное - у никурящего всегда есть возможность "вернуться назад" и осознание этого придаёт силы бросить легко. снимает напряжение. |
|
| Автор: | 1234567 [ 09 июл 2006, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Курила 7 лет. В предыдущие разы когда бросала - это был для меня подвиг, максимум меня на месяц хватило... А потом решила, что раз я бросила, то могу себе позволить покурить один вечер.. И так прошел еще год. А сейчас как-то легко получилось... Когда бросила, почти сразу сюда пришла, Карра прочитала - так и вообще все стало здорово. Так что считаю, что легко бросила - ни ломок, ни депрессий, ни сожаления никакого нет. 
|
|
| Автор: | Vetal [ 10 июл 2006, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Курил 18 лет. 1-1,5 пачки в день в зависимости от удачности дня. Максимальный срок бросания ранее был - неделя. На этот раз бросил удивительно легко, правда готовился недели 2. Читал Карра 2 раза, первый раз - бегло, все равно не курил 2 дня, потом закурил. "Грузиться" срывом не стал - курил дней 10 в свое удовольствие, только осмысливая каждую сигарету, пытаясь понять почему я это делаю. Попутно ломал стереотипы: типа "курить по пути на работу" - курил, но не по пути, как обычно, а уже по приходу; курил не "под кофе" а - после кофе ну и т.п. Ну и Карр ессно, только на этот раз не просто "буквы прочитать" чтоб галочку поставить, типа читал. А вдумчиво, применяя написанное к себе и разбираясь в себе. Вот так дней 10 "поработал", выкурил последнюю уже практически без всякого удовольствия - и все. Никаких ломок, так, легкий мандраж дня 3 и все. На 3 неделе правда были непонятки с самочуствием, но имхо, это обострились остальные "болячки" (отнюдь не ломка). На 4 неделе устаканилось. |
|
| Автор: | Cptn_Black [ 10 июл 2006, 23:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лехко 
До этого счёт попыткам был потерян. Теперь собираюсь пользоваться легкими плодами как можно дольше. Мне нравиться быть НЕКУРЯЩИМ 
|
|
| Автор: | Zervide [ 17 июл 2006, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сначала хотел ответить легко. Так как сейчас уже, за давностью, по другому казаться и не может... Но потом передумал так отвечать. Ответил про нечеловеческие муки. Муки, прежде всего не физиологические, да и не психодолические даже.... а моральные: жестокое самопоедание... за то, что я нифига не "права имею" и вообще жывотнае неразумное! Самое трудное для меня было именно это. |
|
| Автор: | ExSmoker [ 21 июл 2006, 09:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я сперва сбил дозу и отвел привычку от событий типа послеобеда и тд. курил только один не в компании. Так что бросил легко, главное было дать себе торжественное обещание )
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|