| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Кто сорвался-срочно сюда http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=641 |
Страница 6 из 14 |
| Автор: | bard [ 21 авг 2003, 08:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Кто сорвался-срочно сюда |
Дорогие Авось и Катя! 
Мне думается, что таблетки-заместители и пластыри эффективнее жевательных резинок. Действительно, возникает ощущение свободы и независимости. И не возникает желания «покурить» в очередной раз жевательную резинку. А также, после таблеток есть полная уверенность, что заместилось сколько нужно и там где нужно. Однако, одному нравится свиной хрящик, а другому арбуз. 
|
|
| Автор: | Игар [ 21 авг 2003, 19:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуйте, коллеги. По-моему самое лучшее средство для отказа от курения - это не таблетки или жевы, а общение с единомышленниками. Только что вернулся из командировки и первым делом заглянул сюда. Почитав сообщения, почуствовал, что мое решение бросить курить является, как и раньше, НЕПОКОБЕЛИМЫМ  И это несмотря на то, что я уже срывался...
Я точно знаю, что хочу бросить курить. Не буду даже говорить как меня крутит и задалбывает мысль о том, чтобы "покурить хоть один разок". Жевы помогают временно и на очень короткий промежуток времени. Общение с Вами со всеми придает мне силы в значительно большей степени. Я вот еще о чем подумал. Может эта мысль тоже кому-нибудь пригодится?
Размышляя в недалеком прошлом о мотивах моего желания бросить курить я назначил дату окончательного завязывания, рассказал об этом всем моим друзьям и знакомым, даже поспорил с моим родственником по этом поводу. Но что-то меня не совсем устраивало в этом подходе. Сейчас понял и попытаюсь сформулировать. Прежде всего я хочу быть свободным от недуга курения. Именно свободным, т.к. курение в настоящий момент происходит против моей воли. Я этого не хочу, но из-за неважно какой зависимости продолжаю это делать. Точнее, делал. И я буду свободным, точнее очень хочу. В то же время бросание курить по причине спора, обещания или по другой причине не сделает меня свободным курить. То есть, я связан обещанием и не являюсь свободным. Таким образом в результате завязывания я хочу получить свободу выбора - я могу курить или не курить. Никто и ничто не должно ограничивать эту мою свободу. Мне очень важно понимание того, что я не курю, потому что я так решил. И все тут! Если я когда-нибудь захочу снова закурить - это тоже будет мой выбор, который я сделаю самостоятельно без каких-либо ограничений. Я не сильно нагрузил? 
|
|
| Автор: | Ольга [ 22 авг 2003, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты совершенно прав. "На спор" или просто по желанию другого человека бросить нельзя, здесь много об этом написано. В любом из этих случаев, ты будешь искать и находить отмазки, чтобы снова закурить. А главное, это действительно свобода, внутренняя. Я думаю, что почти каждого нормального человека, курящего, гложет это чувство собственной зависимости, и невозможности разорвать этот круг, просто многим нужны годы, чтобы понять что. Удачи! |
|
| Автор: | FUKS [ 22 авг 2003, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Игар писал(а): Мне очень важно понимание того, что я не курю, потому что я так решил. И все тут!
Классная идея - не курить не потому, что бросил, а потому, что РЕШИЛ бросить, опираться на исходные мотивы, а не на промежуточный акт бросания. |
|
| Автор: | Анна Комиссарова [ 22 авг 2003, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Игар, мысли правильные однозначно. Но в любом случае это не правило. Мне, например, наоборот помогло то, что я всем рассказала, что бросаю курить и вот именно это обстоятельство было решающим при моем решении. Все в один голос говорили, что я не брошу. Я разозлилась и бросила. Считать ли это бросанием на спор или несвободным поступком? Ведь в любом случае это было мое решение. |
|
| Автор: | Игорь Полежаев [ 22 авг 2003, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
FUKS писал(а): .. а потому, что РЕШИЛ бросить, опираться на исходные мотивы, а не на промежуточный акт бросания.
Фуксик, расскажи, пожалуйста, что такое промежуточный акт(только не половой), и как на него опираться. |
|
| Автор: | Анна Комиссарова [ 22 авг 2003, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Игорь Полежаев писал(а): FUKS писал(а): .. а потому, что РЕШИЛ бросить, опираться на исходные мотивы, а не на промежуточный акт бросания. Фуксик, расскажи, пожалуйста, что такое промежуточный акт(только не половой), и как на него опираться. 
|
|
| Автор: | Игар [ 22 авг 2003, 16:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аня, у каждого свой лесбанк. Это однозначно. Поясню... Один мой приятель врач рассказал мне историю, когда будучи студентом он со своими одногруппниками посещал психбольницу на предмет выявления симптомов душевного рассторйства у пациентов. Всех строго-настрого предупредили, что смеяться нельзя. Иначе пациент замкнется и лечение придется начинать снова. Так вот. Сидят студенты в аудитории и слушают беседу доктора (д) и пациента(п): д - здравствуйте, как вы себя чувствуете п- добрый день, нормально д- Вы знаете где находитесь? п- Да, в психушке. д- Почему Вы здесь? п- у меня с головой не все в порядке... Студенты не понимают, что делает здесь этот человек. Ведь ответы совершенно разумные. Разговор продолжается.. д- а что у вас с головой? п- болит... д - почему? п- ударился... д - каким образом? п- да я в космосе летел... такой маленький, как апельсин... подлетел к Земле и со всего размаху головой об нее и треснулся! д- а как же в в космос попали? п- меня туда запустили д- кто? п - ЛЕСБАНК д - какой лесбанк? п - У КАЖДОГО СВОЙ ЛЕСБАНК! На этой фразе занавес, т.к. все студенты посинели, заходясь от беззвучного хохота. Ржать-то нельзя.. Таким образом у каждого из нас свой лесбанк в том смысле, что у меня- это желание быть свободным, у Ани - доказать свою решительность и силу духа. И это совершенно нормально. Мы - разные. Вот где собака порылась
|
|
| Автор: | Машка [ 22 авг 2003, 16:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Игар Цитата: я назначил дату окончательного завязывания, рассказал об этом всем моим друзьям и знакомым, даже поспорил с моим родственником по этом поводу. Но что-то меня не совсем устраивало в этом подходе. Сейчас понял и попытаюсь сформулировать. Прежде всего я хочу быть свободным от недуга курения. Именно свободным, т.к. курение в настоящий момент происходит против моей воли. Я этого не хочу, но из-за неважно какой зависимости продолжаю это делать. Точнее, делал. И я буду свободным, точнее очень хочу. В то же время бросание курить по причине спора, обещания или по другой причине не сделает меня свободным курить. То есть, я связан обещанием и не являюсь свободным.
Мой подход к этому делу был вообще простым - ну нет у меня ни времени ни желания прислушиваться к чужим мнениям - взрослые люди - они на то и взрослые, чтобы самим выбирать в жизни, что им нужно, а что нет. А чтобы правильно выбрать, необходим некий анализ ситуации, исходных данных, так сказать. В моем конкретном случае было так: к отказу от курения меня сподвигли следующие причины - - слышала, что если бросить курить до 35 лет, организм имеет все шансы на полное восстановление, а поскольку, все к тому, что придется видимо задержаться и неизвестно на сколько (ну не получается "умереть молодым" ), а зависит от меня многое - судьба сына, например, родные, друзья, которым нужно бы помочь, то удобнее все это делать по-возможности здоровой.
- зависимость от никотина мешает ощущению полноты жизни (в самом общем смысле этого слова) - т.е. та самая несвобода, о которой и Вы говорите - большинство людей, с которыми мне приходится общаться - некурящие, надоело доставлять им неудобства Пока бросаю вполне успешно, хотя и не верила, что смогу, тут основная заслуга "единомышленников" на форуме - просто все сделала, как они советовали Такой вот у меня опыт. Но я курила 11 лет, и в этот период у меня мыслей, достаточно весомых, для того, чтобы бросить, просто не возникало. Так что, в принципе, я Вас понимаю. Уверена, что у Вас есть причины бросить курить более весомые, нежели на спор. Если решились бросить - больше дела, меньше отвлекающих слов - такой мой совет . И удачи!
- Если у человека нет того, чего он хотел - он просто хотел несильно .
Ну а если не решились пока окончательно - бросите все равно, но чуть попозже, когда дозреете. Я подобные мысли - бросить-не бросить - пару лет пережевывала 
|
|
| Автор: | Игорь Полежаев [ 22 авг 2003, 17:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Независимо от внутренних убеждений, наши ряды пополняются. Нет двух людей, для которых все истины одинаковы. Да это и хорошо, а то было бы очень скучно. Но то, что все осознают вред, ненужность и глупость этого занятия – нас, как раз, и объединяет. Больше всего радует, что бросают курить женщины и молодёжь, что приведёт, рано или поздно, к новой философии и обновлению сознания нации. Ещё несколько десятков лет назад, многие не задумывались о вреде, который они добровольно наносили своему здоровью, да и само курение считалось нормой для взрослого человека. Ведь никотин не разрушает личность и не ведёт к ярко выраженным изменениям, что и делало это привычку социально терпимой. А данные о влиянии курения на здоровье были или недостаточными, или плохо освещались. И тем приятней, что люди считают одной из приоритетных ценностей - здоровье. Которое, по моему мнению, является даже не собственностью человека, а принадлежит семье. Но как бы не было, а то, что многие расстались с этой пагубной привычкой, говорит и большом прогрессе и высоком уровне сознания. Всем удачи и здоровья. |
|
| Автор: | FUKS [ 22 авг 2003, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Похоже, опять чем-то не угодил 8-) Игорь Полежаев писал(а): FUKS писал(а): .. а потому, что РЕШИЛ бросить, опираться на исходные мотивы, а не на промежуточный акт бросания. Фуксик, расскажи, пожалуйста, что такое промежуточный акт(только не половой), и как на него опираться. Что ж тут непонятного? Куришь - задумался - решил бросить - бросил - не куришь. Можно не курить потому, что бросил, но тогда в критический момент можно отмазаться от себя же: "я бросил - я и подберу". А можно вместо этого вспомнить ПОЧЕМУ (или зачем) бросил, то есть предыдущий этап, основы - задуматься и снова прийти к свежему решению не курить. Цитата: Ведь никотин не разрушает личность и не ведёт к ярко выраженным изменениям Ага, он только препятствует развитию личности Цитата: Но как бы не было, а то, что многие расстались с этой пагубной привычкой, говорит и большом прогрессе и высоком уровне сознания. Всем удачи и здоровья.
Бурные аплодисменты в зале (это не наезд, а просто ассоциация 8-) |
|
| Автор: | Катя [ 22 авг 2003, 23:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
FUKS писал(а): Цитата: Ведь никотин не разрушает личность и не ведёт к ярко выраженным изменениям Ага, он только препятствует развитию личности Развитию моей личности-не препятствовал.Препятствовал здоровью. |
|
| Автор: | FUKS [ 23 авг 2003, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Катя писал(а): Развитию моей личности-не препятствовал.Препятствовал здоровью.
Так а с чем (кем) ты сравниваешь? Он же незаметно препятствует, не афишируя этого. Макс Фрая не читала "Тихий город"? Могу ссудить в бумажном виде, в Инете тоже есть, только ссылки под рукой нет. Ну и если уж точнее говорить, то не никотин, а курево в целом. |
|
| Автор: | Авось [ 24 авг 2003, 01:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
FUKS писал(а): Катя писал(а): Развитию моей личности-не препятствовал.Препятствовал здоровью. Так а с чем (кем) ты сравниваешь? Он же незаметно препятствует, не афишируя этого. Макс Фрая не читала "Тихий город"? Могу ссудить в бумажном виде, в Инете тоже есть, только ссылки под рукой нет. Ну и если уж точнее говорить, то не никотин, а курево в целом. Фукс прав - препятствует. Другое дело, что он не подталкивает личность к асоциальному поведению, и именно это имеется в виду, когда говорят, что никотин не приводит к деградации. Сигарета помогает уйти от многих проблем - снижает остроту мышления, эмоционального восприятия, создает иллюзию деятельности, когда надо что-то делать... Я думаю, если бы я не курила пратически всю сознательную жизнь, было бы прочитано гораздо большее количество книг, посещено большее количество концертов, спектаклей, етц.; я была бы более квалифицированным специалистом, так как было бы изучено большее количество профессиональной литературы, как во время учебы, так и за период работы, прогуляно меньше лекций; мой внутренний мир был бы богаче, так как во многих ситуациях я бы искала выход - внешний или внутренний, работала бы над проблемой или над собой, вместо того, чтоб снижать резкость восприятия сигаретным дымом и, в войдя в результате обкура в более умиротворенное состояние, заключать: ладно, как-нибудь рассосется..... Список можно продолжать бесконечно. Я не "высасываю из пальца", а действительно ощущаю, что от многого добровольно отказалась и ограничивала себя в развитии на протяжении многих лет. Это , кстати, один из моих мотивов при бросании. |
|
| Автор: | Игорь Полежаев [ 24 авг 2003, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Авось писал(а): Фукс прав - препятствует. Другое дело, что он не подталкивает личность к асоциальному поведению, и именно это имеется в виду, когда говорят, что никотин не приводит к деградации.
Сигарета помогает уйти от многих проблем - снижает остроту мышления, эмоционального восприятия, создает иллюзию деятельности, когда надо что-то делать... . С одной стороны, все знают о вреде курения, но, с другой стороны, половина населения земли курит - 47% мужчин и 12% женщин ( по данным Всемирной организации здравоохранения). Курят многие известные люди - политики, бизнесмены, актеры, писатели, преподаватели, профессора, врачи, в том числе наркологи и онкологи, которые лечат людей от табачной зависимости и ее последствий. Курит лауреат Нобелевской премии в области физики Жорез Алфёров. И какая бы иллюзия деятельности не создавалась в это время – написать докторскую обладая сниженным мышлением невозможно. Так, что заявлять категорично о том, что курение негативно влияет на мыслительные процессы, наверное, не стоит потому, что большинство примеров подтверждает обратное. Хотя и жаль было всё это писать. |
|
| Страница 6 из 14 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|