Мне не хотелось бы философствовать на тему чьи это мысли или чей это голос, но сейчас, пройдя определенный этап на этом пути, я могу точно сказать, что единственное, что нужно сделать, чтобы бросить - это РЕШИТЬ и ЗАХОТЕТЬ. Пока ты испытываешь чувство зависти к курящим людям, или бежишь в поисках сигареты когда плохо/грустно/или наоборот очень весело (вроде как небольшой приз), пока ты ждешь ужасных ломок, а соответственно их боишься и как результат испытываешь, пока ты считаешь курение удовольствием - результата не будет. Можно продержаться неделю, месяц или несколько, а потом закурить - и только потому, что с самого начала не было безоговорочного и бесповоротного решения.
Я помню все свои попытки бросить и сейчас я точно знаю, почему у меня тогда не получилось. Я не была готова. Более того, если быть честной. то я этого просто не хотела, потому, что сигарета была для меня удовольствием с большой буквы. И мне так жалко было себе в нем отказывать. Ничего не помогало, меня совершенно не трогало, что близкие люди просили бросить. Мне было плевать, что переживает мама, я рассталась с любимым человеком, потому, что не могла, как он просил, бросить для него. Я не знала, что бросать надо для себя. Но я знаю это теперь, и, искренне хочу помочь тем, кто сегодня делает первый шаг.
И поэтому, как бы не кощунственно это звучало, некоторым людям, приходящим на этот сайт, честно говоря, я бы еще посоветовала осознать это решение. На него нужно время, и не все готовы сейчас сделать этот выбор. Поэтому не стоит мучить организм бросанием, потом срывом и опять курением. И так до бесконечности. Гораздо легче отложить первый день без сигареты на неделю, две, или месяц - но, быть готовым к нему и физически и морально - и тогда все получится. Есть препараты, которые снимают ломки, есть техники, которые помогают справиться с психологической зависимостью. И именно такое, подготовленное решение не будет слабостью характера - оно будет мудрым поступком.
Мне не хотелось бы. чтобы мои слова трактовали как призыв не бросать, для тех кому это очень трудно, или тех, кто мучается сомнениями. Бросать определенно нужно - и у каждого, хотя бы раз заглянувшего сюда, есть свои причины хотеть это сделать. Просто надо правильно выбрать момент. И надо совершенно точно знать, что это единственно правильное решение, и, более того, подарок самому себе. Поэтому, желаю всем удачи, терпения м мудрости.
|
Ко всему тому что сказала Rubi и с чем я на все 100% согласен, просто добавлю что никто, ни за кого из присутсвующих здесь или в другом месте бросать курить не будет - этот путь придется пройти (или не пройти) каждому, кто решил уйти от никотиного рабства - другого не дано и халявы здесь не будет. Без осознания этого от любой помощи не будет никакой пользы. А страданий и неудач не надо бояться - они укрепляют дух и приближают к победе