Вот, читаю форум. В принципе везде одно и тоже: "Ты подумай как тебе четко будет без курения", "Читай Карра", "Пей чай", "Смотри картинки". Уверен, что человек держится не на этих советах, есть какая-то нить, которая реально держит от курения, она тонка, может быть неосознаваема, но полюбас она есть. Мне вот интересно, кто в какую игру играет вместе с собой, борясь с курением.
Вот мои "ограничители" (уже в некоторых темах писал).
1) Игривая мысль "Если буду курить, пинька стоять не будет". Где-то на форуме прочитал пост девушки, которая описывал что секс с некурящим намного круче
, не факт, но взял за правду, и как только хочется курить, вспонимаю, что траха.ся буду круче.
2) Как только мысль о курении возникает, сразу, вот прям моментально ору про себя слово "НЕТ". Т.е. ставлю мысленный барьер от мысли. Игровой момент в том, смогу ли вообще абстрогироваться от сигаретной мысли
3) Иногда, при мысли о том, как здорово было бы покурить, начинаю думать "Я кусок мяса, и мне похеру всё". Вселяет мне уверенности, что я всё могу
) ТОж иногда помогает.
4) Вспоминаю картинку с гнилыми ногами и говорю себе, что девочкам я такой буду не нужен.
Безусловно остаюсь пока зависим от курения, иначе сюда бы не приходил. Но читать одно и то же, не интересно. Ищу новых эмоций и мотиваторов. Кто понял о чем я, просьба поделиться. Спасибо.
.
.
. Это ничего, что я на ты? Привычка форумного общения, понимаешь.
.