Ув. форумчане, какие есть способы по преодолению тяги покурить после употребления....ммм.......энного кол-ва алкоголя???

_________________

Это и моя проблема...
ПО моему самое лучшее не пить...

_________________

Ну раз уж бросили курить, неужели не можете перестать спиртягу жрать? Зачем тогда бросали, если все равно здоровье гробите?

Когда человек бросает курить, он часто чувствует повышенную тягу к алкоголю, если даже раньше уптреблял только по случаю. Возможно, одна из причин - это то, что распитие спиртных напитков всегда повод покурить. Возможно, вместо никотина вы пытаетесь подсунуть организму алкоголь, а он не ведётся. А ещё алкоголь снижает социальные, моральные и эстетические нормы, поэтому практически все срываются на покурить именно в состоянии алкогольного опьянения.

_________________
ПОПробовав раз, курю и сейчас:)

Было такое... Прошло, хотя и не без усилий с моей стороны.
Удачи.

_________________
Успех-это движение от неудачи к неудаче без потери оптимизма (Черчиль)

Вообще самая лучшая проверка силы воли, после того, как бросишь курить - это проверка алкоголем.
У меня была такая проверка на первой неделе. Я выдержала, причем все вокруг курили...Если бы я начала, я бы перестала себя уважать.
И вам советую просто перед принятием "на грудь" подумать...

Согласен. Во всяком случае не пить хотя бы три-четыре месяца до полного истребления тяги к курению. Если это невозможно, то опять же пользуйте никотинозаменители.

_________________

У меня такой тяги никогда не было, к счастью. Но я знаю способ, как ограничить себя в спиртном даже в самой бурной компании, при этом не привлекая к себе внимания. Способ наипростейший и очевиднейший, пишу на всякий случай, вдруг кто не знает.

Садитесь за стол, наливаете себе во все подручные тары. Пиво или вино прекрасно идут, всегда можно сказать, что не хочешь мешать. Далее поднимаете тосты, чокаетесь и вовсю делаете вид что пьете. Ну, отпиваете конечно по чуть-чуть. При попытках долить -- охотно соглашаетесь. Дело в том, что курить, насколько я знаю от страдающих этой проблемой, хочется когда пьешь много, т.е. когда наступает некая стадия опьянения. Описанный способ позволяет "квасить вовсю" не достигая момента потери контроля, не привлекая к своему вынужденному воздержанию лишнего внимания и не обижая собутыльников своей неприлично трезвой мордой .

курить бросить намного важней чем бросить пить пиво это раз во вторых алкоголь в количестве 250мг в доле вина и тд можно и пиво полезно для здоровья особенно для сосудов и сердца поэтому если челу проблемма выпивки с куревом это реально 2торая психологическая зависимость формируется обычно в кампании которые не в чем себе не отказывают поэтому для меня качественно изменить ситуацию не стало бросание вредной привычке но также занятием спорта просто качалка одним словом тогда вопросс бутылки практически не встает

_________________
Sapienti sat !

по моему опыту предыдущих бросаний-срывов алкоголь не всегда играет центровую роль в срыве.
меня прикалывает алкогольный кайф в разумных пределах конечно. если можно так сказать пребывание в состоянии измененного сознания, не забывая нормы, правила, ориентиры.
жизнь без курения к тому же способствует контролю за количеством поглащаемых алкоголических напитков и более легкому восстановлению организма после выпивки.
Вобщем предлагаю воспринимать преодоление тяги покурить после употребления энного кол-ва алкоголя как более экстремальную реальность и временное усложнение правил игры, в которой ты выигрываешь.

Неделю - другую точно не пить. Потом- лучше в хлам тоже не напиваться. А так - у меня установка твердая была и попьяни поэтому тоже мысля в голов приходила - не курю!!! Так вот и сдержался.

_________________
Сила воли или есть, или нет

[img]http://qcount.t181.net/qcount/20051231/235959/15/20и/ss/c.png[/img]