Ангелина рАДУЖНАЯ писал(а): По поводу того, что я боюсь потерять. Друзья ВСЕ ДО ЕДИНОГО - курильщики.
Глупый вопрос: а почему? Кто тебе друзей назначает?
Так приятно посидеть в компании и затянуться под бокальчик вина и приятную беседу.
Точно так же лежачему больному приятно, когда его переворачивают, протирают и меняют судно. А у здоровых (и некурящих) свои приятности, хотя больным (и курящим) это и в голову не приходит.
А маленькие перерывчики на работе в курилке? Сидишь весь день в офисе - и день этот бесконечен!
Почему? Почему некурящим этого дня мало, охрана их пинками выпроваживает (иногда), почему им перерывчики не нужны? Ответ в вопросе.
А с сигаретой - один раз выскочишь, сменишь обстановку, расслабишься, второй...
Это правильно, в советское время специальные перерывы устраивали - производственную гимнастику. И без всяких сигарет, но тоже принудительно - хочешь, не хочешь, устал или нет, а оторваться от однообразной работы изволь - чтобы не устать. Вот такую регулярную смену обстановки наладить было бы неплохо, только не вынужденную (из-за ломки), а сознательную.
Ну много еще таких моментов. Их-то и жалко. Чем их заменишь?!
А чем хромой заменяет костыли/коляску, когда выздоравливает? Они ему больше не нужны, их не жалко.
Тут вот еще было справедливо сказано, что бросающий курить человек не осознает четко своей цели, зачем, собственно, он это делает.
Не осознаёт он и цели курения, ему только кажется, что осознаёт, но это "осознание в себе", базирующееся на стереотипах, на ложных выводах, а не на реальных аксиомах. Стоит разложить стереотипы на исходные составные части, докопаться до аксиом, и курение окажется полнейшим абсурдом и маразмом. А ощущать и осознавать себя маразматиком неприятно, лучше оставаться в плену иллюзий и поддерживать этот плен перекурами.
Пожалуйста, расскажите о себе, кто что хорошего преобрел, кроме лишнего веса? ... хотелось бы услышать о позитивных изменениях лично от тех людей, которые смогли бросить.
Побочные ПРИЯТНОСТИ после бросания.
Я здесь много читала о том, что девушки бросали курить и начинали полнеть(да как еще!). Как вам удавалось после этого не впасть в истерику и снова не схватиться за сигареты?
Пока ты считаешь сигареты единственной опорой и палками-выручалками "от всех бед один Reset"(С), пока ты считаешь/ощущаешь себя только курилкой и никем другим (даже не куря), пока не допускаешь эволюции сознания, любое незапланированное отклонение от привычной нормы, от привычного образа себя будет приводить к истерикам и запланированным возвратам на круги своя - именно чтобы не включать сознание (кору).
Когда перестанешь держаться за этот привычный образ, любой ценой удерживать его от изменений, перестанешь считать его изменение злом, признаешь, что мир (и ты тоже) имеет право быть и казаться не таким, каким ты его (и себя) себе представляешь, тогда и отклонение от нормы не будет казаться трагедией, отклонение будет просто другой равнозначной "нормой" - ну пополнела, делов-то. Это сейчас тебе страшно до судорог того, чего ещё нет, чего не видно, а когда оно случится (если случится), тогда страшно не будет, потому как вот оно, перед глазами, совсем не страшное.
Сейчас тебе кажется, что ты одна, но это только одна небольшая часть тебя, одна роль, которую ты играешь. А другие роли ты не помнишь, другие части себя не ощущаешь, точно так же, как пациент под наркозом не ощущает своего тела и не чувствует боли, не воспринимает реальность, а воспринимает вместо неё "миражи", глюки, хаос подсознания. Или просто во сне. Ты сейчас как раз под никотиновым наркозом, потому кора и спит, не может воспринимать действительность как она есть, НЕ ВИДИТ на что опираться, не решается в эту действительность нырнуть, боится пропасть в ней, действительность представляется ПУСТОТОЙ. А она не пустота, она полнота, прикоснёшься к ней - почуешь, вспомнишь, хотя с непривычки и по потолку походишь, тоже прикольно.
|
Тогда надо обратиться за помощью к хорошему психиатру, или психоневрологу. Скорее всего дело не только в куреве...