Статистика определённая должна быть. Я читал Карра, случайно в руки попала ссылочка. Пока не голосую.

Ну не то чтобы прочитал и сразу перестал курить. Но перестроить мозги о поменять отношение к курению он мне конечно помог. Голосую за первый вариант.

Он мне попал в руки уже после того как бросила... Я уже писала, что бросила курить по книжке о лечении от... алкоголизма
Но это неважно - принцип-то один
Карра прочла с удовольствием по диагонали и подарила брату - вдруг подействует?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

У меня муж бросил первым, ничего не читал, форум не смотрел, я со скрипом присоединилась к нему через месяц, прочла Карра уже без сигарет, очень действовал, и день и ночь читала форум, это мне помогло еще больше Карра, всем спасибо.

я выбрала "бросать не собирался, но прочитал и бросил курить". случайно наткнулась на упоминание о Карре на форуме корпоративного сайта и решила глянуть, что за книжечка такая "волшебная", так попала на этот форум. карр, несомненно, дал первый толчок, но думаю, если бы не форум, меня бы ненадолго хватило, тк мотивация, проснувшаяся после прочтения карра, начала быстро развеиваться. здесь удалось и в себе лучше разобраться, и получить поддержку. всем спасибо огромное!

Аналогично.
Так, пришло время голосовать, сегодня 4-й день как не курю.
Бросать именно сейчас не собирался, но прочитав страниц 30 снизил кол-во сиг. в половину. Чем дальше читал тем меньше старался курить и соответственно покупать. Плакаты не писал, обещания не давал, никому вообще не говорил. Молчком.Просто не курю, пока тяжко...

Выбрал 1ый вариант. Прочитал бросил. Не важно что пока только 3ий день как некурю, ГЛАВНОЕ НЕ КУРЮ И НЕ ХОЧЕТСЯ!

_________________

Четвертый вариант. Не собиралась, но прочитала и бросила.
Он помог мне ЗАХОТЕТЬ избавиться от курения, а уж если я чего захотела... И еще он страх убрал, а это очень важно.

Вариант 1+4.
Бросить хотела, но не верила, что это вообще возможно. Жила и мучалась: хочу бросить, но ЗНАЮ, что не брошу!!! Карра прочитала - тоже не бросила. Сразу. Повезло, что через несколько дней после моего прочтения Карра коллега решил бросить. И я бросила случайно за компанию с ним. Так бывает, оказывается. Он бросил решительно и я решила попробовать: раньше вместе в курилке каждый час тусовались, так, думаю, теперь вместе "ломаться" легче будет. Так вот как бросила, так Карр и "заработал". Если б не его книга, точно не выдержала бы. А он в самые трудные моменты из памяти всплывал и буд-то прямо за руку удерживал. Вообщем, работает его книжка. Помогает, точно. Мне очень помогла. Правда. Сама не ожидала. Но могзи промывает здорово. Просто на курение совсем по-другому начинаешь смотреть. Мы не привыкли к такой точке зрения. И это завораживает. И бросается ЛЕГКО!

_________________

Не курю но хочецца

Вариант 4. Книга попалась на глаза случайно, когда искал какой-то отзыв на Альдебаране. Прочитал 77 страниц (КПК-версия) и отложил. Испугался, что брошу. Потом еще один некурящий знакомый мне эту книгу разрекламировал. В общем, собрался с силами и дочитал. Забыл, что он советовал не прекращать курить, пока полностью не дочитаешь и решился на 30 страниц раньше конца книги
Не скажу, что сверхлегко. Но - реально. Сегодня ночью приснился сон, что я автоматически, не думая, закурил. Когда до меня дошло, что же я сделал - устроил "истерику". Все во сне, конечно

1 вариант...

Мысли о том, чтобы завязать с курением возникали, конечно, не раз, но так и не материализовывались)... до поры до времени...

Благодаря сайту начала борьбу... Потушила свою последнюю сигарету за 2 дня до того, как открыла первую страницу книги А. Карра...

Карр, ОДНОЗНАЧНО, очень поддерживает... Ломает стереотипы о курении, заставляет по-иному посмотреть на это; создается позитивная установка... и пр.

Не могу сказать, что очень ЛЕГКО (ну а какая борьба бывает легкой?.. тем более, борьба с самим собой... ну или с "никотиновым чудовищем", по версии Карра )...

И я, бывает, напрягаюсь пока из-за отсутствия никотина Надеюсь, вопрос времени...

Читать Карра надо, короче

_________________
* be free

Я Карра прочла на третий или четвёртый день некурения. Прочла по диагонали, ибо не зацепило, и вообще книжка мутная, по делу какие-то банальные вещи в таком количестве воды, что читать не возможно. Мне ничего не дала, возможно, потому, что я изначально была настроена скептически.
Но суда по тому, сколько людей бросают курить прочитав её, могу сказать, что, наверное, это я не правильная такая, а не книжка плохая В любом случае, если бросаешь, можно и прочитать - хуже не будет, разве что улыбку вызовет. А в лучшем случае будет лишний стимул

Океанушка!

Респект -- по поводу этого "местного божка"...
Его твореньице с родни нашим доморосткам -- Анастасии, доктору Коновалову, целительнице Травинке...

Не сотвори себе кумира!

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Когда снятся ТАКИЕ сны - можно спать спокойно , поскольку реакция свидетельствует о том, что и на подсознательном уровне ваше решение не курить - твердое. Вот если реакция во сне будет - "удовольствие", а проснувшись - "жалко, что сон кончился" - это - предвестник срыва. И повод подумать, почему это так, и что предпринять... Это не мое, с этим психологи сталкиваются постоянно и не только в сфере зависимостей типа алкоголизма и табакокурения...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вы знаете, я скептик по натуре... Никогда не велась на книги, подобные "Легкому способу..." А. Карра. Хммм... да уже одно название говорит о том, что при создании сего творения автор руководствовался, пр. всего, коммерческим интересом...

Если бы не форум, честно, услышав о существовании такой книги, пожалуй, только усмехнулась бы... Может, и зря.
Но в итоге... я решила прочесть.

Начала читать, отбросив скептис и сомнения. Так было нужно мне.
Да,эта книга не шедевр. Язык примитивен, содержание размазано, очень много спорных моментов, противоречий и т.д. Но этого старалась просто не замечать.
Недостатки книжки, я думаю, компенсируются результатом, который в конечном итоге достигают люди с пом. нее.
Карр заставляет затушить последнюю сигарету... Поддерживает, создавая позитивный настрой, твердую установку, заставляя иначе посмотреть на вещи и пр... и пр. (бла-бла-бла.. об этом было сказано уже многими... и не раз). Да и.. как-то уж очень пафосно и напыщенно это звучит))
Короче, кому НАДО верить... кто ХОЧЕТ верить - верит... Не убегая в заросли скепсиса.

Самое главное для меня было - НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ КУРИТЬ. И ради этой цели я закрыла на некоторые вещи глаза... Ради этой цели я заставила себя поверить.
Воистину цель оправдывает средства, господа)

Пусть это называется программированием, или как-то иначе... Пусть отчасти я пошла на некоторую хитрость по отношению к себе.. на самообман в некоторой степени.

Но... я не курю.

P/s Каждый делает свой выбор. Каждый выбирает свой метод. И у каждого свое мнение, которое нужно уважать.

Всем респект)

_________________
* be free